39336 ответов в этой теме

[lenya]

как правильно выйти с курса, чтоб меньше потерять, подскажите плиз?? ( Суст - 15 ампул и пронабол 200 таблав )

[Чингисхан]

VAYDER
Не,дека не для меня. Я от нее отказался полностью. Вождь
Я рад! А я на ул. Ленина. Это та,что ведет на Медео. Сейчас по моему называется проспект Достык. Но я там не жил. Еще года не было как оттуда переехали в Целиноград (Акмолу-Астану).
sashamr.olympia
Мне нормально на пять недель. На первой и второй неделе пропик подключаю,а потом включается энантат/цип и тащит до 6-й недели вполне нехило.

[Зжесь]

Чингисхан
А мне дека нравиться, сила прет, суставы вообще не ощущают нагрузки!!))

[Timur09]

А у меня вообще хуйня после курса тренироваться так не хочется... Всё влом .. пампинг вообще дерьмо... в общем тренинг не приносит никакого удовольствия. Не знаю чё делать.. заебало

[AntonK]

Aligator_:

А у меня вообще хуйня после курса тренироваться так не хочется... Всё влом .. пампинг вообще дерьмо... в общем тренинг не приносит никакого удовольствия. Не знаю чё делать.. заебало

тесто в первую очередь востанавливать....

[grafalck]

Тупой_Кочёг:

Каша варится всего несколько минут

Дам вам рецепт ка должна каша готовится
1)Кипятишь чайник
2)ложишь сколько ндао каши в миску
3)даешь остыть кипятку в чайнике где-то до 65-70 градусов
4)заливаешь кашу кипятком(много воды не лей, так что бы закрыло кашу и она пропиталась)
5)2-3 минуты настиваешь
6)По вкусу ложишь варенье, сухофрукты ну или еще чего. Я ем без всего, привык да и время экономит очень быстро делается

[grafalck]

Aligator_:

А у меня вообще хуйня после курса тренироваться так не хочется... Всё влом ..

Понимаю...
Я щас отдыхаю месяц)
Проблемы, тренькатся нельзя

[AntonK]

grafalck:

Понимаю...
Я щас отдыхаю месяц)
Проблемы, тренькатся нельзя

а в чем дело если не секрет?

[Чингисхан]

Зжесь
У меня от деки кроме дика ноль эффекта. Я не говорю о той,что с рибоксином... Aligator_
Думаю надо отдохнуть от тренировок полностью месяцок. Съездить на море,если есть возможность оторваться. Если нет,походить в баньку,пройти курс хорошего массажа,просто посибаритствовать (словцо то какое,а! Я в смысле побаловать себя хорошей едой и спиртным). Короче расслабить и побаловать тушку. Параллельно восстановить тесто,попить травки всякие (спеман,тентекс,трибулус,экдистен,женьшень). Думаю за месяцок мотивация восстановится. У меня было такое. После вышеописанной терапии в зал аж рвался!

[Чингисхан]

Aligator_
Сорри,тупанул. У тебя после курса депрессняк. А я думал вообще депрессняк,типа заеб...и треньки. Но все равно,грамотно проведенная ПКТ обычно здорово помогает. У меня после курса теста с метаном провала и отката сильного почти не бывает.

[grafalck]

AntonK:

Цитата(grafalck @ 15.12.2008, 19:41)
Понимаю...
Я щас отдыхаю месяц)
Проблемы, тренькатся нельзя


а в чем дело если не секрет?

Операцию на зрение сделал, на военной кафедре комиссию надо проходить
Вот и 1 месяц как минимум нельзя

[Timur09]

Тупой_Кочёг
с января начинаю новый курс

спасибо всем за ответы.

[Чингисхан]

Aligator_
Я тоже с 5 января сажусь на ципик с напсом.

[Зжесь]

Чингисхан
Я тоже 5го прыгаю на курс)) Больше чем нового года жду))
Новый год что неощущается как то...раньшее настроение всегда было праздничное, а щас...(((

[Чингисхан]

Зжесь
Стареешь По ходу, много кто с 5-го января на курс прыгает. У меня в зале человек 5 вместе со мной. В Новый год - с нового курса! Хорошее начало года! Стероиды - не дай дистрофии ни одного шанса!

[Timur09]

Чингисхан:

Стероиды - не дай дистрофии ни одного шанса! Лучше ни малейшего шанса!) Будь большим!)

я не исключение тоже с 5 января на курс... буду лопаться - энантат дэка метан )) хэпи милл))

[Чингисхан]

Даешь безразмерную массу! Даешь зверскую пруху! Химики,вперед! Ур-р-р-ра-а-а-а !!!

[VAYDER]

Вы чо сговорились 5-тго на курс садитсо? а я 15-того.

grafalck:

Дам вам рецепт ка должна каша готовится
1)Кипятишь чайник
2)ложишь сколько ндао каши в миску
3)даешь остыть кипятку в чайнике где-то до 65-70 градусов
4)заливаешь кашу кипятком(много воды не лей, так что бы закрыло кашу и она пропиталась)
5)2-3 минуты настиваешь
6)По вкусу ложишь варенье, сухофрукты ну или еще чего. Я ем без всего, привык да и время экономит очень быстро делается

Я так понимаю, ты о кашах типо геркулеса, или рис с гречкой тож так делаешь?

[grafalck]

VAYDER:

а я 15-того.

Аналогично 15

VAYDER:

Я так понимаю, ты о кашах типо геркулеса, или рис с гречкой тож так делаешь?

Типо геркулес утренние кашки.
Рис и гречку я варю

[VAYDER]

Сегодня уезжаю с города, слышал от многих что можно заходить на форум через инэт на телефоне, есть wap версия форума?

Сообщение изменено: VAYDER (16 декабря 2008 - 01:59)

[Зжесь]

VAYDER
Нет есть телефоны с полноценным интернетом))) А насчет 15го...сначала тоже хотел так, но потом решил курс подольше сделать, чтоб к соревнованиям посуше подойти!

Сообщение изменено: Зжесь (16 декабря 2008 - 02:58)

[{ADMIN}]

VAYDER:

есть wap версия форума

есть
http://www.steelfactor.ru/forum/wap

[Timur09]

{ADMIN}
админ следит за темами химегоф тоже аааа!!!!!!!)))))

[{ADMIN}]

я бдю ситуацию

[Чингисхан]

И де ж нам теперя резвитца то !!!??? Полундра! Всем засухаритца! Сейчас затаюсь как мыша,никто не найдет...

[Зжесь]

Чингисхан
Да ладна думаю жестко наказывать не будут...)))

[Чингисхан]

Зжесь
Остерегаццо нада,мало ли чего...

[Чингисхан]

Мужики! Меня в подфоруме Секси-зона в теме "Ножки" феминистки гасят! Прямо начиная с 37-й страницы! А отдельные извращенцы мужеского полу их поддерживают! Поможите,братцы!