521 ответов в этой теме

[STRONGEST]

Отжимания на брусьях

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

Ну и последняя на сегодня
Слушаю ваши коментарии

Миниатюры

• 

[Tolstii]

STRONGEST
просто ЗВЕРЬ
а скока был вес

Силовые до химки:
Жим 125 кг
Становая тяга 225 кг
Присед 215 кг

[STRONGEST]

Ну около 85 кг. Точно не помню.

[Tolstii]

STRONGEST
это ты за 5 лет дошел?

[STRONGEST]

Да 5 лет адского труда, поймешь почему так говорю, когда до занятий фотки выложу.

[иноходец]

STRONGEST
Ты меня извини конечно, но что-то ты заливаешь. Я не могу рассмотреть, что за майка у тебя, в чем жмешь? Что дает прибавку в 50 при такой нелепой технике?

[STRONGEST]

Я никого не заставляю мне верить, это дело каждого. www.gometal.ee (открой лист рекрдов, там видеозапись на 205 кг, посмотри). Техника дерьмовая, спорить не буду. Но как то жму. Наверное дейстительно майка волшебная или стероиды или еще что. Устал уже доказывать, если честно.

Сообщение изменено: STRONGEST (22 июля 2006 - 12:00)

[иноходец]

Не надо мне ничего доказывать, я верю в 205, я не верю в 155 без майки, потому, что при таком положении майка много не выстрелит. Так в чем жмешь?

[Kaчок]

STRONGEST

Kritiku hotelos bi spravedlivuju:

Так критиковать то нечего , вроде все у тебя хорошо.

ВОТ ФОТКИ ДО ХИМИИ.

Опять всплывает вопрос зачем захимичил? Ведь выглядел практически также только чуть меньше.

Силовые до химки:
Жим 125 кг
Становая тяга 225 кг
Присед 215 кг

И это при таких силовых тебя травмы от больших весов замучили Что же это за тренировки были?

[STRONGEST]

Metal-овская. На том же сайте есть. И еще вопрос зачем мне говорить меньше чем на самом деле есть. Логика у тебя железная.
Добавлено
Критиковать нечего, это не совсем так:
1 Грудь отстает.
2 Плечи не достаточно массивные.
3 Трицепс в диспропорции с бицепсом.
Это самые яркие недостатки, сейчас над ними и работаю.

Выглядил неплохо, но травмы те что были больше меня не беспокоят.
Добавлено
А тренировки были как у всех, утром в 6 в школу, потом сразу на работу, потом на тренировку, домой приходил к 1 ночи.Восстанавливаться при таких тренировках нереально. Иммунитет ослаблен, чуть что сразу получаешь травму. Вот как бы основные причины.

[STRONGEST]

Становая тяга

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

А это с женой в Питере
Так что могу похвастаться не только успехами в спортзале

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: STRONGEST (22 июля 2006 - 12:43)

[STRONGEST]

Вот еще с тренировки

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

Вот на сегодня все.

Миниатюры

• 

[Shirley]

А это с женой в Питере

Ну вот. А все так хорошо начиналось

[STRONGEST]

Как говорится и с ними нельзя и без них нельзя.(Чистая правда о женщинах )

[skandinavian]

STRONGEST
здоровый!!! всё у тебя есть

[STRONGEST]

Pervii raz kogda peresagnul porog sportzala skazal sebe, gljadja na zdorovogo parnja, kogda nibud i ja budu takim. Seichas dostig bolsego, teper i tseli bolse. Tak chto tut kak s dohodami, rastut dohodi i zaprosi toze bolse stanovjatsa. V printsipe mne ese 21 god tolko, tak chto vse ese v peredi.

[STRONGEST]

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

Ноги

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

Прошу обратить внимание на голень,если честно самому нравится.
Да, видит Бог от скромности не умру.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: STRONGEST (23 июля 2006 - 07:20)

[Tolik_DOES]

умрешь не от нее

[STRONGEST]

Tolik_DOES
VSE MI TAM BUDEM, TOLKO KTO TO TAK I BUDET VSJU ZIZN BOJATSA I ZAVIDOVAT. RECH KONECHNO NE O TEBE.

Сообщение изменено: STRONGEST (23 июля 2006 - 08:46)

[Mikey]

Бля...монстр!
Добавлено
какие цели в лифтинге или билдинге?
выложи фоты до занятий

[STRONGEST]

Fotki vilozu tolko chut pozze.
Chestno bolse nravitsa bilding.Tseli: hochu Moskvu viigrat dlja nachala, no uroven poka ne dotjagivaet. Budu rabotat v pote litsa, no svoego dobjus.

[ИННА]

STRONGEST
респект!!

[Spark]

STRONGEST
Зачёт,молодец форма суперская
Голень да и вообще ноги предмет моей зависти
а дествительно не понимаю смысла химичется если и силовые и форма была на высоте и до

[Smarrrt]

STRONGEST

смотришься зачотно, только вот спину ма помясистей, а так очень даже...

[STRONGEST]

Smarrrt
Учту
Spark

а дествительно не понимаю смысла химичется если и силовые и форма была на высоте и до

Цель которую ставлю перед собой, не достяжима без приема фармакологии. Без химии организм изнашивается куда быстрее, особенно под предельными нагрузками.