10561 ответов в этой теме

[Пуня]

Но мне нужна сухая масса, без теста она не вырастет к сожалению. 

С твоими данными (если профиль актуален) достаточно будет качественно питаться за столом и поднимать в зале.

А про ААС штудировать лишь за ради подтягивания мат.части.

[ryabuji]

Да уш...

[evgenn]

Речь об экзогенном тесте, правильно я понимаю?

В таком случае я в корне не согласен.

Вырастает и на эндогенном, до определенных пределов, однозначно достаточных для того, чтобы

 

Вырастет конечно, мой потолок в натураху 64кг. Это я уже давным давно перепроверил. Я сделаю себе 80-85кг сухой массы и дальше буду на кломиде сидеть. То есть готов тренить натурально, но только после того как наберу массу. 

[M. Kvakin]

Какого хуя Лекс его не забанит?

[ryabuji]

Вырастет конечно, мой потолок в натураху 64кг.

 

Какой у вас рост?

[Death Star]

Вырастет конечно, мой потолок в натураху 64кг. Это я уже давным давно перепроверил. Я сделаю себе 80-85кг сухой массы и дальше буду на кломиде сидеть. То есть готов тренить натурально, но только после того как наберу массу. 

Так потом все равно сольется до генпредела.

[evgenn]

С твоими данными (если профиль актуален) достаточно будет качественно питаться за столом и поднимать в зале.

А про ААС штудировать лишь за ради подтягивания мат.части.

В этом есть некая сермяжная правда, однако это так нудно. Я уже не очень молодой, что бы вот так романтично фигачить в натуральную. 

[evgenn]

Какой у вас рост?

182

[evgenn]

Так потом все равно сольется до генпредела.

 

А я опять буду на курс садится. 

[ryabuji]

Пиздец.

А я думал серьёзный разговор ведём.

 

Идите ка накуй. Меня лучше забаньте в этой ветке. Романтичные химики блять.

Вам говоришь - люди копыта откидывают, а они ради бицепса 34 см химичат.

 

ПИЗДЕЦ,

[ryabuji]

182

 

Ты больной что ли? Какие блять 64 кг? Ты видел хоть 64 кг сухих на 182 см? Тебе показать?

[Пуня]

Вырастет конечно, мой потолок в натураху 64кг. Это я уже давным давно перепроверил. Я сделаю себе 80-85кг сухой массы и дальше буду на кломиде сидеть. То есть готов тренить натурально, но только после того как наберу массу. 

поток мыслей и мечт

[evgenn]

Пиздец.

А я думал серьёзный разговор ведём.

 

Идите ка накуй. Меня лучше забаньте в этой ветке. Романтичные химики блять.

Вам говоришь - люди копыта откидывают, а они ради бицепса 34 см химичат.

 

ПИЗДЕЦ,

Послушайте, я прекрасно понимаю о каких людях идет речь, о том как они работают в зале, они из него не вылазят практически. И о том какие дозняки они себе ставят. 

 

Что плохого может дать дозировка 250/нед? 

[Death Star]

Ты видимо перепутал исследования или не читал )

Здесь речь о том, что повышение дозировки теста ведёт к увеличению безжировой массы, размеру мышц, силы, жира, кол-ва гемоглобина, холестерина и инсулиноподобного фактора роста.

Т.е. о зависимости эффекта от дозировки.

Или вроде это))

http://ajpendo.physi.../E1172#cited-by

[evgenn]

Ты больной что ли? Какие блять 64 кг? Ты видел хоть 64 кг сухих на 182 см? Тебе показать?

 

64кг это мой вес раньше в натураху был. А вы о чем?

[ryabuji]

Что плохого может дать дозировка 250/нед? 

 

ПИЗДЕЦ

 

64 кг - предел внатураху... Я спать... если усну после такого.

[ryabuji]

64кг это мой вес раньше в натураху был. А вы о чем?

 

Голову надо лечить.

И доступ в интернет ограничить.

[Jekrouder]

Голову надо лечить.

И доступ в интернет ограничить.

Ты же спать хотел)))

[Пуня]

Он уже не может спать после этого )))

[evgenn]

У всех разная генетика. Когда вы уже поймете это наконец?

[ryabuji]

У всех разная генетика. Когда вы уже поймете это наконец?

 

Слева - твои сухие предельные 64 кг. В военкомате поставили дистрофию и сколиоз 2 степени

Слава яйцам, мне хватило ума хотя бы 3 года позаниматься на своём, до 84-85 кг

 

Вопрос - без тренировок и нормального питания ты весил 55, судя по всему?...

 

 

[ryabuji]

И насчет генетики.

Я 11 лет работаю тренером в зале.

Ещё ни разу не видел худого мужика нормального роста, который бы, начав нормально жрать (по-мужицки блин, а не как девочка) и регулярно ходить в зал, не мог набрать вес.

 

То, что тебе лень считать калории и следить за количеством БЖУ в рационе, чтобы не набирать вместе с мышцами кучу сала - ещё не значит, что нужно втыкать в себя тестостерон.

Более того, если такие простые вещи у тебя не получаются, шанс на успешную "химизацию" сокращается до 0.

Сообщение изменено: ryabuji (07 декабря 2016 - 09:29)

[evgenn]

Слева - твои сухие предельные 64 кг. В военкомате поставили дистрофию и сколиоз 2 степени

Слава яйцам, мне хватило ума хотя бы 3 года позаниматься на своём, до 84-85 кг

 

Вопрос - без тренировок и нормального питания ты весил 55, судя по всему?...

 

 

 

У меня тоже сколиоз, но в армию забрали аж бигом. При таком же весе ! 

 

Начинал я заниматься в далеком 2001 году. Пришел в зал 59кг, тренировался натурально по Макроберту 4 года, до 2005. Больше 64 набрать не смог. потом была дека соло, метан соло. Дека соло хорошо мне силу разогнал. Присел по моему или 110 или 120 на раз. 

[ryabuji]

Больше 64 набрать не смог. потом была дека соло, метан соло. Дека соло хорошо мне силу разогнал. Присел по моему или 110 или 120 на раз. 

 

Твоего дилера - кастрировать надо.

Всё. Удач в любых начинаниях.

[evgenn]

И насчет генетики.

Я 11 лет работаю тренером в зале.

Ещё ни разу не видел худого мужика нормального роста, который бы, начав нормально жрать (по-мужицки блин, а не как девочка) и регулярно ходить в зал, не мог набрать вес.

 

То, что тебе лень считать калории и следить за количеством БЖУ в рационе, чтобы не набирать вместе с мышцами кучу сала - ещё не значит, что нужно втыкать в себя тестостерон.

Более того, если такие простые вещи у тебя не получаются, шанс на успешную "химизацию" сокращается до 0.

Я не могу много есть, я ем по мере сил 1800-2200 калорий. Сладкое не ем почти. 

 

Калории действительно лень считать, что толку от этого я все равно не могу запихнуть в себя больше чем могу съесть. 

 

Химизация меня из говна вытащила за год с 61 до 78кг. Мне этого почти достаточно. 

[Serhio Ulinado]

И насчет генетики.

Судя по всему, в теме встретились на редкость хороший генетик с предельно плохим )

[Death Star]

У меня тоже сколиоз, но в армию забрали аж бигом. При таком же весе ! 

 

Начинал я заниматься в далеком 2001 году. Пришел в зал 59кг, тренировался натурально по Макроберту 4 года, до 2005. Больше 64 набрать не смог. потом была дека соло, метан соло. Дека соло хорошо мне силу разогнал. Присел по моему или 110 или 120 на раз. 

Кроме Макроберта есть еще много чего. Хотя бы прога Лайла GBR или комплексы Любера. Надо было по ним хотя бы по году позаниматься и кушать хорошо, прежде чем за химию браться.

[Arik]

Если чел выбирает Тренболон для первого курса... Ну, туда ему и дорога тогда.

а на чем твои знакомые лифтеры сидели? Если за категорию вылазить не вариант?

[evgenn]

Твоего дилера - кастрировать надо.

Всё. Удач в любых начинаниях.

Дилер не виноват, мне посоветовал деку соло тренер в одном из крутых залов тогда. Как он обьяснил, дека очень мягкий препарат, а тестостерон это очень грязный препарат, что мне еще его рано пользовать. Друг его не послушал и поставил тест+дека. А я решил ставить только деку. ПКТ не делал, так как мне тогда обяьснили в этом нет необходимости. 

 

Я уже не помню как я там восстанавливался, но стояк отличный спустя время был и я никогда не жаловался. Только сейчас после всех этих недавних курсов, пошел сбой какой-то и то незначительный. Видимо так как очень молодой был и организм вытащил себя 

[M. Kvakin]

Рябой нихуя не дорабатывает в зале тренером, а дома мужем - хватает время тратить силы на порожняк и не спать потом...))