32834 ответов в этой теме

[phaze]

Блин, он меня тут на форуме читает, что-ли
Можно смотреть с 6-й минуты. Жаль, что не по-русски

Там короче он говорит, мол выкинь, блять, свои очки, халат, калькулятор!!! Заканчивай пиздаболить, а бери, и ЕБАШЬ, профессор хуев!!!!

Ну они так и делают, в потом гоняют вес +/- 10-15 кг в течении года. Зато без подсчетов.

[альен]

Старинные фотографии, найденные на раскопках заброшенного города в 2074 году. Предполагаемые изображения истязаемых людей.

[Grillmaster]

Ну они так и делают, в потом гоняют вес +/- 10-15 кг в течении года. Зато без подсчетов.

Какой вес? Он о тренировках говорит)

[phaze]

Grillmaster, я думал, разговор о жрачке))) когда прочитал про калькулятор (калькуляторные рабы)

[Grillmaster]

Насчёт 15 кг туда-сюда. Вот пятилетний видос) Он всегда в такой форме плюс минус 2-3 кг. Лифтер

[phaze]

Grillmaster, самоконтроль хороший, наверно. А я вот никогда не ориентируюсь на аппетит - результат будет удручающий)

[Grillmaster]

Grillmaster, я думал, разговор о жрачке))) когда прочитал про калькулятор (калькуляторные рабы)

Нене. Он (примерно) про учёных дрыщей из ветки "Думай" с их формулами, рассчётами и исследованиями. Вот Рихада чморить, учить его уму-разуму и угорать над ним сутки напролёт, им профессионализма не занимать

[Grillmaster]

Grillmaster, самоконтроль хороший, наверно. А я вот никогда не ориентируюсь на аппетит - результат будет удручающий)

Я, честно говоря, даже не смотрел его ролики по жратве, если вообще таковые есть. Не имею понятия о его принципах питания...

[Grillmaster]

[VlasM]

Всё жрете и жрете,то мясо на углях,то творог с капустой пивом ни как не запьете

[Grillmaster]

,то творог с капустой пивом ни как не запьете

[Мастадонт]

Всё жрете и жрете,

Творог норм. Рекомендую

[VlasM]

глядя на нашего страдальца уже плакать хочется

[VlasM]

Творог норм. Рекомендую

Знаю,его ем через силу,если честно))

Тут правда принаровился к 9% творогу,по легше идет)

Сообщение изменено: VlasM (15 сентября 2019 - 03:56)

[Мастадонт]

Тут правда принаровился к 9% творогу,по легше идет)

ТАм жир один. Еще 18% бы взял

5% классика. Я седня 2% взял.

[VlasM]

ТАм жир один. Еще 18% бы взял

5% классика. Я седня 2% взял.

усваивается лучше,брал и 18%,но пока особо не решаюсь,а так норм

Сообщение изменено: VlasM (15 сентября 2019 - 04:03)

[phaze]

усваивается лучше,брал и 18%,но пока особо не решаюсь,а так норм

Как это усваивается лучше?

[VlasM]

Как это усваивается лучше?

 меня с обезжиренного на толчок гоняет) а с жирным прокатывает. Да и пишут,что жирный усваивается лучше,нежели пустой. Вот например: http://foodlover.ru/...a-ili-vred.html

Сообщение изменено: VlasM (15 сентября 2019 - 05:11)

[Grillmaster]

Твороги разные нужны. Твороги разные важны)

[phaze]

 меня с обезжиренного на толчок гоняет) а с жирным прокатывает. Да и пишут,что жирный усваивается лучше,нежели пустой. Вот например: http://foodlover.ru/...a-ili-vred.html

А, индивидуальная реакция наверно. Я всегда только обезжиренный беру или минимально жирный. Все же, 30 грамм лишнего жира на пачку это слишком)

[VlasM]

А, индивидуальная реакция наверно. Я всегда только обезжиренный беру или минимально жирный. Все же, 30 грамм лишнего жира на пачку это слишком)

Похоже..В свое время тоже брал только обезжиренный,так он мне так надоел,шо пздц.потом стал замечать,как сьем - так через примерно час,вперед в очко.да так пробивало,что думал на Марс улечу)) а вот сейчас вроде по мягче садится на желудок)).

[phaze]

VlasM, ну его нах тогда, правильно что заменил)

[Arik]

Пушка!
Сегодня рэд булом тропическим заряжусь и в зал)

P.s. Энергосы без калорий это прям мощный тренд сейчас.

годнота ! Если до вас доедет Bang , то точно понравится ))

[Мастадонт]

Твороги разные нужны. Твороги разные важны)

5% оптимальный по вкусу и количеству жира. Если не на диете то лучше нет.

Обезжиренный он все таки уже не торт.

 

годнота !

Еще бы ее можно было пить постоянно. Но к сожалению они знатно ушатывают организм. Поэтому лучше все таки варенный кофе.

[Stas R]

Поэтому лучше все таки варенный кофе.

Лучший кофе не варят).

Сообщение изменено: Stas R (16 сентября 2019 - 07:49)

[Grillmaster]

5% оптимальный по вкусу и количеству жира. Если не на диете то лучше нет.
Обезжиренный он все таки уже не торт.

Тот, что на вчерашнем фото справа, всего 0,8%. Но он, тем не менее, вкусный. Даже не на диете. Я фиг его знает, как производителю это удаётся.

[Мастадонт]

Лучший кофе не варят).

Можешь грызть. Каждому свое.

 

Я фиг его знает, как производителю это удаётся.

Джермани. Этим все сказано. У нас 0.8% вообще клей, жрать нельзя. 

[rugyi]

Крем нуво 5 %, залетает на ура. Название оправдывает, текстура приятная кремовая, с фруктами вообще охеренно.