29771 ответов в этой теме

[renepjd]

Ну что тут скажешь?
Респект таким девочкам
Ноника - красава

[калыван]

Три зала поменял Ни разу не видел

[Anatolii]

На фото 20, рабочий был 40х6. Давно не делает)

 

[Горец67]

и после этого мне говорят не делай на брусьях. т е девченкам можно а  для мужика нельзя- вдруг плечи "полетят".......в ж"пу 

Сообщение изменено: sasha1967 (01 января 2017 - 09:57)

[Anatolii]

и после этого мне говорят не делай на брусьях. т е девченкам можно а  для мужика нельзя- вдруг плечи "полетят".......в ж"пу 

Девушки поэластичней, объем движений в суставах побольше. Ну, и Лина (на фото), например, уже 4 года их не делает. 

[Горец67]

Девушки поэластичней, объем движений в суставах побольше. Ну, и Лина (на фото), например, уже 4 года их не делает. 

Анатолий я уважаю вас.. . я один раз не могу на максимум отжаться на брусьях .. налетели...  а тут у девочек эластичные суставы..ейее

мое

[Anatolii]

Анатолий я уважаю вас.. . я один раз не могу на максимум отжаться на брусьях .. налетели...  а тут у девочек эластичные суставы..ейее

мое

Так че не можете? Можете) Можно и проходку по становой сразу сделать. Не тянуть, не тянуть, а потом раз! И проходка)) А то девушки ж делают, а мы что хуже?)

[Горец67]

Так че не можете? Можете) Можно и проходку по становой сразу сделать. Не тянуть, не тянуть, а потом раз! И проходка)) А то девушки ж делают, а мы что хуже?)

мы конечно можем ... Анатолий ну один разочек???

[Anatolii]

мы конечно можем ... Анатолий ну один разочек???

Не, не могу взять на себя такую ответственность. Пишите расписку, что предупреждены, что на свой страх и риск... Подпись ваша, подпись жены, скан на форум и вперед на брусья))

[Sakhalinets]

Не, не могу взять на себя такую ответственность. Пишите расписку, что предупреждены, что на свой страх и риск... Подпись ваша, подпись жены, скан на форум и вперед на брусья))

да он уж поди сделал давно   и хочет похвастаться,  видео выложив... просто заранее заручиться нужно одобрением..)

Сообщение изменено: Sakhalinets (01 января 2017 - 10:34)

[Горец67]

да он уж поди сделал давно   и хочет похвастаться,  видео выложив... просто заранее заручиться нужно одобрением..)

да ладно "психолог" мне эти понты не нужны скоро 50 исполняется..никто заранее ничего не делает. я могу красиво заполнить профиль и тролить..только зачем??

[Anatolii]

да он уж поди сделал давно   и хочет похвастаться,  видео выложив... просто заранее заручиться нужно одобрением..)

Точно, сейчас еще тотализатор замутит. Один раз уже устраивал, правда без ставок. для заманухи))

[Горец67]

Не, не могу взять на себя такую ответственность. Пишите расписку, что предупреждены, что на свой страх и риск... Подпись ваша, подпись жены, скан на форум и вперед на брусья))

ладно Анатолий каюсь .... просто Новый год ... всем здоровья... спасибо что есть люди которые переживают за других.. вы понимаете о чем я.. спасибо

[Горец67]

Точно, сейчас еще тотализатор замутит. Один раз уже устраивал, правда без ставок. для заманухи))

и какой?? я за свои слова отвечаю..не обижайте

[Sakhalinets]

да ладно "психолог" мне эти понты не нужны скоро 50 исполняется..никто заранее ничего не делает. я могу красиво заполнить профиль и тролить..только зачем??

Мои извинения, если не удачно с юморил так, что выглядит, как троллинг... всегда стараюсь быть предельно вежливым и тактичным.. хотя с тактом, наверное, есть проблемы, раз меня приняли за тролля...)

[Anatolii]

и какой?? я за свои слова отвечаю..не обижайте

Про процент жира)) Саша, не обижайтесь, все абсолютно беззлобно и с симпатией. Я вообще не шучу с людьми, которые мне не нравятся)

[Горец67]

Мои извинения, если не удачно с юморил так, что выглядит, как троллинг... всегда стараюсь быть предельно вежливым и тактичным.. хотя с тактом, наверное, есть проблемы, раз меня приняли за тролля...)

опять под"ешь??в чем проблема?

[Sakhalinets]

пойду-ка я лучше спать...))

[Горец67]

Про процент жира)) Саша, не обижайтесь, все абсолютно беззлобно и с симпатией. Я вообще не шучу с людьми, которые мне не нравятся)

да и хрен с ним.. измерил я ..мог и не выкладываать..вот эта фраза мня напрягла " я вообще не шучу с людьми которые мне не нравяться" . я не хочу вам понравиться... я что девушка или педик??? 

[Горец67]

пойду-ка я лучше спать...))

спокойной ночи...

[Anatolii]

да и хрен с ним.. измерил я ..мог и не выкладываать..вот эта фраза мня напрягла " я вообще не шучу с людьми которые мне не нравяться" . я не хочу вам понравиться... я что девушка или педик??? 

Мдаа...Пойду-ка и я лучше спать)).

[Горец67]

Мдаа...Пойду-ка и я лучше спать)).

все таки нет прямого ответа на поставленный вопрос... жаль.. спокойной ночи

Сообщение изменено: sasha1967 (01 января 2017 - 11:02)

[renepjd]

, а что у вас за погода?
Снег хоть бывает в Грузии?

[Горец67]

, а что у вас за погода?
Снег хоть бывает в Грузии?

да и причем часто в последнее  время..... глобальное потепление

[Serhio Ulinado]

да и причем часто в последнее  время..... глобальное потепление

У нас в Питере был в ноябре. Пока нет ....

[Горец67]

У нас в Питере был в ноябре. Пока нет ....

повезло вам

[oscar]

вчера сфоткался

 

По этим фото  я бы тебе процентов 15-16% БФ дал. На 3-4% в меньшую сторону вполне могу ошибиться

[renepjd]

По этим фото  я бы тебе процентов 15-16% БФ дал. На 3-4% в меньшую сторону вполне могу ошибиться

ты серьезно?
При 15 пресс видно
Тут все 20 минимум
Саша, не в обиду

[oscar]

У меня генетик молодой занимается - при своем весе 80кг с 85кг отжимается 4х5

 

В последнем зале у нас молодой  небольшой китаец с собственным весом не более 75 кг отжимался на брусьях с доп. весом 65 кг  6 раз ниже параллели и с замком в локтях  (обязательно советовал полностью выпрямлять руку в локте для трицепса). Рука у него была где-то 42 см. А у твоего какая рука?

[oscar]

ты серьезно? При 15 пресс видно

 

Насколько знаю, лишь при 12% должны начинать проглядываться, но бывают исключения

 

 

Вот здесь начало

Сообщение изменено: oscar (02 января 2017 - 04:36)