103732 ответов в этой теме

[TУТси]

Ну это само собой) Но речь ведь шла о травматизме) Может поэтому инструкторы и посылают всех вновь прибывших на
тренажёры от греха подальше :-)))

Все правельно они
И так и нужно
Ты оьернись вот в зал
Да погляди получше
Кому там штанги для чего
Да там один из сотни
Кто хочит нравится ему
Станать ну как при родах
Зачем тогда они кому
Колечить для чего же
Зачем какой вот смысл
Во всем
Тогда таким ну в етом
Мне жаль твоих учиников
И подопечных Анатолий
Не то ты им привил
Подвал с клопами
В двадцать первом веке

[Anatolii]

При чом тут сила ты скажи
Ты чт не разделяеш
Я не затачивал себя
Под силу паурлифтинг

При чем тут ПЛ, он всего лишь одна из форм реализации силы. Но... Для чего раскачиваются мышцы? Зачем пацаны приходят качаться? Разве не для того, чтобы выглядеть сильными?) Производить впечатление на самок и самцов своего вида своей мощью? Кого впечатлят псевдо объемы, которые априори не подтверждены силой? Да никого) Это как руки-базуки - психическое расстройство и физическое уродство)

[Grillmaster]

Все правельно они
И так и нужно
Ты оьернись вот в зал
Да погляди получше
Кому там штанги для чего
Да там один из сотни
Кто хочит нравится ему
Станать ну как при родах
Зачем тогда они кому
Колечить для чего же
Зачем какой вот смысл
Во всем
Тогда таким ну в етом

Вот самое интересное в том, что те, с кем я примерно в одно время начал заниматься, тоже становую делали, приседали и т.д Сейчас из свободных весов только жимы штанги/гантелей и подъемы на бицепс. Они даже тягу Ятса в смите делают. В основном занимаются на тренажёрах и отлично выглядят при этом.

[TУТси]

У нас в зале есть бодибилдер. Именно бодибилдер. Из свободных весов в его руках я видел только гантели на бицепс. В верхнем блоке у него рабочие веса меньше моих :-)))) Жим ногами у нас одинаковый :-))) Мы с ним даже раз по очереди жали) Только у него ноги за 70 сухие, а у меня максимум 65. Жирные :-)))

Я раз вот в месяца вот два
Ну жму гантелями в накл лежа
Не знаю точно потчиму
Так подразнообразится вот может
Но больше для того
Я ВПРАВДУ ГОВОРЮ ВОТ ЧЕСНО
Мне нравится вот их бросать
Они вот скачут
Словно как лягушки

[TУТси]

Вот самое интересное в том, что те, с кем я примерно в одно время начал заниматься, тоже становую делали, приседали и т.д Сейчас из свободных весов только жимы штанги/гантелей и подъемы на бицепс. Они даже тягу Ятса в смите делают. В основном занимаются на тренажёрах и отлично выглядят при этом.

Сделай тягу ты одной рукой
Поперемено вот в наклоне
Сначала вот одной рукой потом второй
И сделай как ниб ты так же
Ну с гантелью
Учуеш все при всё где лучше
А потому чт точно точно все
За задоной чотко
В тренажоре траекторьи

Сообщение изменено: TУТси (11 октября 2018 - 12:59)

[Anatolii]

Вот самое интересное в том, что те, с кем я примерно в одно время начал заниматься, тоже становую делали, приседали и т.д Сейчас из свободных весов только жимы штанги/гантелей и подъемы на бицепс. Они даже тягу Ятса в смите делают. В основном занимаются на тренажёрах и отлично выглядят при этом.

Надеюсь, хоть бабы у них настоящие бывают) Хотя, конечно, с резиновыми и безопаснее и проще, и выглядеть при этом просто отлично можно и сил хватит в выходные на охоту сходить... В тир))

[Grillmaster]

Сделай тягу ты одной рукой
Поперемено вот в наклоне
Сначала вот одной рукой потом второй
И сделай как ниб ты так же
Ну с гантелью
Учуеш все при всё где лучше
А потому чт точно точно все
За задоной чотко
В тренажоре траекторьи

Я пробовал делать тягу в смите. Прикольно. Но мне чот больше свободный вес нравится в горизонтальных тягах (исключения рычажная горизонтальная тяга к груди одной рукой) . Вот верхние тяги на блоках люблю делать.

[Grillmaster]

Надеюсь, хоть бабы у них настоящие бывают) Хотя, конечно, с резиновыми и безопаснее и проще, и выглядеть при этом просто отлично можно и сил хватит в выходные на охоту сходить... В тир))

Ихние бабы с ними-же вместе и занимаются)

[TУТси]

Надеюсь, хоть бабы у них настоящие бывают) Хотя, конечно, с резиновыми и безопаснее и проще, и выглядеть при этом просто отлично можно и сил хватит в выходные на охоту сходить... В тир))

Ай ай яй
Глумитесь Анатолий вот же
Они всё знают и таких
Не много потому чт
Вы разделяете силу пл
И бб видуху
Ну вы же не хотите
Чтп принялся вот я
Над пл глумиться тоже

[Anatolii]

Ихние бабы с ними-же вместе и занимаются)

И тоже выглядят отлично?)

[Grillmaster]

И тоже выглядят отлично?)

Да) У одного из них правда баба толстая почему-то, но она в зал и не ходит. Я их просто пару раз в городе вместе видел. Хотя может сестра его, х.з.

[TУТси]

Я пробовал делать тягу в смите. Прикольно. Но мне чот больше свободный вес нравится в горизонтальных тягах (исключения рычажная горизонтальная тяга к груди одной рукой) . Вот верхние тяги на блоках люблю делать.

Я не буквально
Так вот для примера просто
А знаеш чт вот щас скажу
Серьезность
Кач все для бб себя
Как Анатолий вот доносит
А в результате чт
На самом то вот деле
Да ставят вес себе
На две а то и три вот мышцы
В одном же упражненьи
И в результате вспомогательными
Себе и помогают
Весь вес ну разбретается по телу
Ну чтпы дотянуть дожать
Поднять вот лиш бы надо
И вот ещо один вот оч оч минус
И тем возможно
Вчера на чт была вот треня
И в результате нет отдыха
Для них
Ну ни для каких потчти чт

Сообщение изменено: TУТси (11 октября 2018 - 01:18)

[Anatolii]

Ай ай яй
Глумитесь Анатолий вот же
Они всё знают и таких
Не много потому чт
Вы разделяете силу пл
И бб видуху
Ну вы же не хотите
Чтп принялся вот я
Над пл глумиться тоже

Да глумитесь же) Без проблем) Суть не в ПЛ, я им вообще занимаюсь в силу скудности выбора в моем положении) А в том, что ММ должна быть функциональна, должна быть средством, а не целью) Ну, согласитесь, уважаемый Гомер, что было бы смешно, если бы эволюция пушек проходила не по дальнобойности, точности, поражающей способности, а по диаметру ствола) Представляете супер пушку? Этакую "Большую Еберту", выплевывающую снаряд диаметром 10 метров под ноги канонирам?))

[TУТси]

Да глумитесь же) Без проблем) Суть не в ПЛ, я им вообще занимаюсь в силу скудности выбора в моем положении) А в том, что ММ должна быть функциональна, должна быть средством, а не целью) Ну, согласитесь, уважаемый Гомер, что было бы смешно, если бы эволюция пушек проходила не по дальнобойности, точности, поражающей способности, а по диаметру ствола) Представляете супер пушку? Этакую "Большую Еберту", выплевывающую снаряд диаметром 10 метров под ноги канонирам?))

Я не глумлюсь над керлингом
Наврное даже
Добился кто то
В каком то спорте
Нравиться ну просто если
И ето плюс отлично и прекрасно
Пример не верный оч оч правда
Скажите а часы зачем вам на руке
Тогда же

[TУТси]

И плюс к тому
Пословица такая как бы
Про зайчиков вот двух
Ну за двумя бежать
Ну веть напрасно

[Grillmaster]

Я не буквально
Так вот для примера просто
А знаеш чт вот щас скажу
Серьезность
Кач все для бб себя
Как Анатолий вот доносит
А в результате чт
На самом то вот деле
Да ставят вес себе
На две а то и три вот мышцы
В одном же упражненьи
И в результате вспомогательными
Себе и помогают
Весь вес ну разбретается по телу
Ну чтпы дотянуть дожать
Поднять вот лиш бы надо
И вот ещо один вот оч оч минус
И тем возможно
Вчера на чт была вот треня
И в результате нет отдыха
Для них
Ну ни для каких потчти чт

Это понятно. Но, тем не менее, всё-таки кое-какие мощные упражнения выполнять всё-таки имеет смысл имхо. Тело должно уметь работать слаженно. Через эти упражнения, типа становой тяги, тело, как-бы это правильно выразиться, мощнее становится что-ли. Считаю что хотя-бы одно упражнение (становая, присед, жим стоя) всё-таки стОит выполнять на постоянной основе.

[Grillmaster]

...

Сообщение изменено: Grillmaster (11 октября 2018 - 01:30)

[Anatolii]

И плюс к тому
Пословица такая как бы
Про зайчиков вот двух
Ну за двумя бежать
Ну веть напрасно

ТУТси, про часы не понял.

А зайцев двух ведь нет.

Тьфу ты))

Нет двух зайцев. Есть цель, скажем, сила. А мм - лишь средство для ее достижения. Вряд ли Тайсон или Ригерт качались ради видухинга. Он явился просто побочкой их тренинга, но, согласитесь, эта побочка куда более впечатляюща, чем мм большинства к ней стремящихся. Парадокс)

[TУТси]

...

Правельно сказал мощнеет
А я бы поточней даж бы сказал
Ну кабанеет
Скажи гант штанги ты на бицепс
В моем вот в зале 5 тренажоров
Разных вот на них же
У мышц глаза вот чтли есть
Ты как считаеш
Работать слажено а как вот ето
Я на себе вот чт то не подметил
Чтоп разложено мое частями
Как то было

[Grillmaster]

Правельно сказал мощнеет
А я бы поточней даж бы сказал
Ну кабанеет
Скажи гант штанги ты на бицепс
В моем вот в зале 5 тренажоров
Разных вот на них же
У мышц глаза вот чтли есть
Ты как считаеш
Работать слажено а как вот ето
Я на себе вот чт то не подметил
Чтоп разложено мое частями
Как то было

Я не знаю. Это сложно объяснить.
Про кабанеет... это смотря с каким весом выполнять упражнение. Я ж не говорю, что надо тянуть за 300 и приседать за 200, хотя есть ребята, работающие с такими весами, вполне себе стройные. Не ББ конечно, но и не борцы сумо)

[Grillmaster]

Правельно сказал мощнеет
А я бы поточней даж бы сказал
Ну кабанеет
Скажи гант штанги ты на бицепс
В моем вот в зале 5 тренажоров
Разных вот на них же
У мышц глаза вот чтли есть
Ты как считаеш
Работать слажено а как вот ето
Я на себе вот чт то не подметил
Чтоп разложено мое частями
Как то было

Я не знаю. Это сложно объяснить.
Про кабанеет... это смотря с каким весом выполнять упражнение. Я ж не говорю, что надо тянуть за 300 и приседать за 200, хотя есть ребята, работающие с такими весами, вполне себе стройные. Не ББ конечно, но и не борцы сумо)

[TУТси]

ТУТси, про часы не понял.
А зайцев двух ведь нет.
Тьфу ты))
Нет двух зайцев. Есть цель, скажем, сила. А мм - лишь средство для ее достижения. Вряд ли Тайсон или Ригерт качались ради видухинга. Он явился просто побочкой их тренинга, но, согласитесь, эта побочка куда более впечатляюща, чем мм большинства к ней стремящихся. Парадокс)

Ну в телефоне веть часы
И вот в машине
И в залах в раздевалках
И бывают и в твалетах
И на столбах на ул
Кар же повсюду
Зачем тогда они
Тебе вот на руке
А ну ка ты скажика

Про цель побочу я согласен
Ты не допускаеш кому то может
Наоборот иначе
Побоча силою чуток пришла же
Не суть она не цель веть даже
Вот мне
Ну и таким как я
Вобще вобще же даже

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[TУТси]

Я не знаю. Это сложно объяснить.
Про кабанеет... это смотря с каким весом выполнять упражнение. Я ж не говорю, что надо тянуть за 300 и приседать за 200, хотя есть ребята, работающие с такими весами, вполне себе стройные. Не ББ конечно, но и не борцы сумо)

Я спорить не хотчу
Зачем мне вобщем ето
Я в залах многих побывал
И стройных тама и не видел
Особено когла ремень напялют
Я понял многие как раз
Поетому его и не одевают
Я не беру дрищей которых
Кто становую делают
С пустой почти чт веть трубою
И то они все изначально веть не оч
Ну либо уш арбузик у дрища
Ну либо с фигурую
Как словно у пингвина

[TУТси]

К чему ты их постиш не знаю
Ну мож есть и пл йога
Какой ниб олин на всей планете
Брюс ли вот поговаривают
Был неимоверно сильным

[TУТси]

.

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Ну в телефоне веть часы
И вот в машине
И в залах в раздевалках
И бывают и в твалетах
И на столбах на ул
Кар же повсюду
Зачем тогда они
Тебе вот на руке
А ну ка ты скажика

Про цель побочу я согласен
Ты не допускаеш кому то может
Наоборот иначе
Побоча силою чуток пришла же
Не суть она не цель веть даже
Вот мне
Ну и таким как я
Вобще вобще же даже

Вот тут поддел меня ты ловко)) 

Ты прав, зачем же на руку смотреть,

Когда гораздо проще узнать позицию

Свою во временной шкале, зайдя

В парашу или там в спортзал...

Ну не смотреть же на часы 

Желая час узнать который 

Ведь ясно - полночь близится, 

Коль скоро Германа все нет))

[Grillmaster]

К чему ты их постиш не знаю
Ну мож есть и пл йога
Какой ниб олин на всей планете
Брюс ли вот поговаривают
Был неимоверно сильным

Просто привёл в пример относительно стройных лифтеров. Их много. Показал тех, кто под руку попался. Думаю ты прекрасно понимаешь, что внешний вид (имею ввиду жирность, а не антропометрию) зависит от питания, а не от упражнений или вида спорта.