22739 ответов в этой теме

[Egorij]

Ожирение. Вкусно съем кусочек. Нет лучше 2. Нет лучше 3 и не ужинаю. Блин поужинал, но завтра нини. И тд))

 

Вы явно не читали условия... Прочтите еще раз...

[Gjkmpjdfntkm]

Вы явно не читали условия

Да уж какие условия когда поощряется постоянное желание потакать чревоугодию...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 11:31)

[SerjVK]

Ожирение. Вкусно съем кусочек. Нет лучше 2. Нет лучше 3 и не ужинаю. Блин поужинал, но завтра нини. И тд))

Это называется обжорство, тоже самое будет если начать есть ведрами рис с грудкой. То что человек занимается самообманом в подсчетах и не учитывает съеденное - это его личные проблемы, а не проблемы еды.    

Сообщение изменено: SerjVK (21 декабря 2015 - 11:48)

[Олег К]

Gjkmpjdfntkm,

ты почему сразу в крайности-то бросаешься?

Обычный кусок торта- это 50-100 грамм, а калориях от 150 до 400. В чём проблема вписать его в общий калораж овер 2000-2500 ???

И зачем жевать сахар горстями? Кто нормальный так делает?

[Виктор С]

Обычный кусок торта- это 50-100 грамм

Это для гостей?))

У меня для себя больше получается. Два по 250 ... 3-4 раза в год.

Но с Бжуком я дружу.))

[SerjVK]

У меня для себя больше получается. Два по 250 ... 3-4 раза в год.

3-4 раза в год можно и по килограмму съедать, ничего не случиться ))

[Виктор С]

Сергей, это понятно, но меня кусочки Олега удивили.  50 г торта - это как 15 г водки.))))

[Igor61]

3-4 раза в год можно и по килограмму

 

Два по двести пятьдесят, это "поллитра"  . 

 

Если бы вопрос звучал,как "Чем легче переесть,тортиком или гречкой", то ответ был бы очевиден, а так все ходят по кругу.

[puffi88]

Сергей, это понятно, но меня кусочки Олега удивили.  50 г торта - это как 15 г водки.))))

Каждый день по 50 грамм торта ?

[Виктор С]

Каждый день по 50 грамм торта ?

С каждым приемом!

[Gjkmpjdfntkm]

ты почему сразу в крайности-то бросаешься?

Нет они по 50г торта едят, а я в крайности бросаюсь))) Вы его на 70 кусков режете?

Злые вы... Уйду я от вас...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 12:17)

[puffi88]

С каждым приемом!

Я так жрал и имел хорошую талию . Честно. 

[Виктор С]

Gjkmpjdfntkm, Алексей, не уходи. Но к Олегу в гости не ходи - останешься голодным и трезвым.

Кусочек тортика - вприглядку, наперсток водочки - понюхать...)))

 

puffi88, верю, не удивил.

Я на интервалках читмилил еженедельно и худел.

[puffi88]

puffi88, верю, не удивил.

Я на интервалках читмилил еженедельно и худел.

Трени были по 2,5 часа . Калораж 8000 и худел. 

[Виктор С]

Трени были по 2,5 часа . Калораж 8000 и худел. 

 

[puffi88]

 

У моей тогдашней знакомой калoраж был 5500 и худела . На тортах  . Мать была кондитером 

[Олег К]

Это для гостей?)) У меня для себя больше получается. Два по 250 ... 3-4 раза в год. Но с Бжуком я дружу.))

 

Бля...Господа, кому вы тут втираете, жителям другой планеты?

Магазинный торт небольшого формата весит 400-500 гр. 

Разрежь на 4 части, каждый и будет по 100 грамм. Здоровые такие кусманы

[Честер]

кто тут модер? может стукнуть по башке господину Gjkmpjdfntkm-у, чтоб новичков в заблуждение не вводил?

[Олег К]

Gjkmpjdfntkm, Алексей, не уходи. Но к Олегу в гости не ходи - останешься голодным и трезвым. Кусочек тортика - вприглядку, наперсток водочки - понюхать...)))

У меня все нормальные гости будут водку пить и торты есть, а перед Лёхой я поставлю тазик брокколи и 2 литра чая несладкого)))

Нехай пирует, ни в чём себе не отказывает)))

[puffi88]

кто тут модер? может стукнуть по башке господину Gjkmpjdfntkm-у, чтоб новичков в заблуждение не вводил?

Пусть говно жрут ?

[Виктор С]

Олег К, не шуми, я наверное более прожорлив.))

Магазинный торт небольшого формата весит 400-500 гр. 

Такие не берем-с, из мелкого не пьем-с, а если из мелкого, то много-с.)))

 

Я взвешиваю всё. 

[Честер]

Пусть говно жрут ?

пусть считают БЖУК и держат их в целевых значениях

[puffi88]

пусть считают БЖУК и держат их в целевых значениях

 

По факту все говноедами начинали )) В 14-18 лет у человека нет возможности регулировать питание. Мама кормит и на кухню может не пускать совсем . Курицу филе тоже не будет тоннами покупать .  Проблемы с жиром только если тренируешься как чмошный маменькин сынок. 

[ММихаил]

лично мне в будние дни хватает 2-4 чайных ложек сахара и чайной ложки домашнего варенья/меда утром с овсянкой. все это разумеется, в рамках допустимой калорийности. иногда позволяю себе с кофе кусочек твердого сыра. проблема картофеля состоит в том, что 50 г картошки по сухому насыщают совсем не так, как 50 г риса или гречки, по крайней мере в моем случае.

грудки мариную, запекаю в духовке. рис кушаю вместе с рагу из балкажанов, лука, томатной пасты, стручковой фасоли и моркови. в день потребляю порядка 250 мл 2,5% молока и 60 г 15% сметаны и больше литра 1% кефира.

запеченный картофель, свинину, сладкое ем только в воскресенье. читмилю, увеличиваю рабочие веса, сбрасываю 400-600 г лишнего в неделю. таким образом в течении года мне удалось сбросить овердофига лишнего веса. хз возможно, результат был бы выше без читмилов, но на данном этапе мне проще и приятнее худеть именно таким способом, чем тупо жрать одну безвкусную курогрудь с пресным рисом.

п.с. я не собираюсь ни с кем спорить, а тем более навязывать свое мнение другим.

Сообщение изменено: ММихаил (21 декабря 2015 - 01:09)

[Gjkmpjdfntkm]

Бля...Господа, кому вы тут втираете, жителям другой планеты? Магазинный торт небольшого формата весит 400-500 гр.

Не знаю кто такой бля, но на этой планете торты почти всегда от 1кг. 400г это пирожок с капустой

 

а перед Лёхой я поставлю тазик брокколи

Я не люблю угли, сахар сам сыплю, а то насыпют то мало то много вечно

 

может стукнуть по башке господину Gjkmpjdfntkm-у, чтоб новичков в заблуждение не вводил?

Вот нихрена в питании не разбираются а лезут куда-то! Сахароеды!!

Сами жрут что не поподя и молодое поколение с толку сбивают, а потом сидят тут понимашь с талиями больше веса на 10см и рассуждают о то что можно все жрать, понимаишь! И это на вечной диете 24\7. Теоретики понимаишь!!!

А потом сюда приходят новички и понимаешь радуются. Ой как все класно жрать то все можно! Как и раньше Устроили понимаишь тут похуделки для домохозяик несовместимые со спортивными целями. Сушатся они понимашь на тортах и сале с жареной картошкой!! Понимаишь!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 02:08)

[SerjVK]

Сами жрут что не поподя и молодое поколение с толку сбивают, а потом сидят тут понимашь с талиями больше веса на 10см и рассуждают о то что можно все жрать, понимаишь! И это на вечной диете 24\7. Теоретики понимаишь!!!

Welcome в тему Обсуждение различных подходов к питанию и Ultimate Diet 2.0 вот здесь как раз собираются все "теоретики" которые не стыдятся своих "толстых" животов и выкладывают фото отчеты, это чтобы не голословить   

[sergkomisar]

Статья про инсулин:

Инсулин: незаслуженно плохая репутация

Инсулин: незаслуженно плохая репутация, Часть 2

Инсулин: Незаслуженно плохая репутация, часть 3

Инсулин: Незаслуженно плохая репутация, часть 4

Инсулин: незаслуженно плохая репутация, часть 5

Инсулин: незаслуженно плохая репутация, Часть 6

Сообщение изменено: sergkomisar (21 декабря 2015 - 03:02)

[Gjkmpjdfntkm]

Welcome в тему Обсуждение различных подходов к питанию

Не люблю темы про пол лета на шашлыках и пиве...

[Олег К]

Не знаю кто такой бля, но на этой планете торты почти всегда от 1кг. 400г это пирожок с капустой

Ты видать и в кондитерский отдел в магазине совсем не заходишь, боишься,что попрёт, как наркомана)))

Я не люблю угли, сахар сам сыплю, а то насыпют то мало то много вечно

Окей,заменю на тазик гречки

Вот нихрена в питании не разбираются а лезут куда-то! Сахароеды!! Сами жрут что не поподя и молодое поколение с толку сбивают, а потом сидят тут понимашь с талиями больше веса на 10см и рассуждают о то что можно все жрать, понимаишь! И это на вечной диете 24\7. Теоретики понимаишь!!! А потом сюда приходят новички и понимаешь радуются. Ой как все класно жрать то все можно! Как и раньше Устроили понимаишь тут похуделки для домохозяик несовместимые со спортивными целями. Сушатся они понимашь на тортах и сале с жареной картошкой!! Понимаишь!

Для спортивных целей надо тренироваться больше, а не над каждой сахариночкой трястись, как тупая п да

[puffi88]

Для спортивных целей надо тренироваться больше, а не над каждой сахариночкой трястись, как тупая п да

Никто не хочет больше тренироваться .