1150 ответов в этой теме

[BACb]

AnyKotya, столовые ложки разные бывают, есть глубокие и большие, туда грамм 15, есть ложки децл поменьше и очень не глубокие - грамм 7-8

[4avrik]

пью по 1 глубокой столовой ложке. если сразу по 2, то с "белым другом" чаще пересекаюсь )))))

Сообщение изменено: 4avrik (08 декабря 2011 - 11:29)

[Мichigan]

Кстати, практически нигде в магазинах не встретить льняное масло в темных бутылках. Все прозрачные. Поэтому беру масло в бутылке, упакованной в непрозрачную картоновую упаковку (какое-то украинское).

посмотрел давече в нескольких аптеках. небольшая бутылка (0.25-0.3) квадратного сечения из темного стекла. стоит 130-150 руб
купил в итоге пачку капсул с Омегой-3 за 220 рублей. курс на месяц (по капсуле в день). зато не надо заморачиваться с ложками

[Steppen Wolf]

4avrik,
а я с утра пью сабж по 2 столовые ложки сразу, и назад ничего не лезет

[Doc222]

Слегка посолить прямо в ложке и небольшой кусочек черного хлеба, если не на безуглеводке.

[Аnonymous]

Слегка посолить прямо в ложке и небольшой кусочек черного хлеба, если не на безуглеводке.

А просто так выпить слабо?

[Doc222]

А просто так выпить слабо?

Не слабо. Просто так на вкус гораздо приятнее.

[Хронохирург]

посмотрел давече в нескольких аптеках. небольшая бутылка (0.25-0.3) квадратного сечения из темного стекла. стоит 130-150 руб купил в итоге пачку капсул с Омегой-3 за 220 рублей. курс на месяц (по капсуле в день). зато не надо заморачиваться с ложками

Дохуя. В той капсуле тоже масло и есть. Вот только сколько нужно этих капсул съесть чтобы удоблетворить дневную норму потребления? Курс на месяц..., какой нах курс омега 3, они всегда в рационе должны быть.

Слегка посолить прямо в ложке и небольшой кусочек черного хлеба, если не на безуглеводке.

Все дело в привычке и качества самого масла. Масла некторых произволителей желудок воспринимать ни как не хочет, хоть с хлебом, хоть в салате. А вот "Тверское"... пальчики оближешь.

Сообщение изменено: Хронохирург (09 декабря 2011 - 10:48)

[Gats]

Масло фирмы "Биаск" 470мл. За 75 рублей беру. Вкус хороший, несколько раз в день столовой ложкой без каких либо проблем.

[BACb]

В той капсуле тоже масло и есть. Вот только сколько нужно этих капсул съесть чтобы удоблетворить дневную норму потребления?

Это да
Но есть кстати дешёвые капсулы рыбьего жира - в жёлтом пакетике с клоуном
вот такой:


Штук 100 там, стоит всего рублей 30
Самый бюджетный вариант в капсулах

[Мichigan]

Это да
Но есть кстати дешёвые капсулы рыбьего жира - в жёлтом пакетике с клоуном
Самый бюджетный вариант в капсулах

Интерсно, если основная ценность рыбьего жира — это содержание в нем полиненасыщенных жирных кислот омега-3, препятствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, то нахрена его детям дают. У них же "все новое..." )

[kos333777]

Интерсно, если основная ценность рыбьего жира — это содержание в нем полиненасыщенных жирных кислот омега-3, препятствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний, то нахрена его детям дают. У них же "все новое..." )

Детям витамин Д нужен, а его в рыбьем жире много...имхо...

[Аnonymous]

Это да
Но есть кстати дешёвые капсулы рыбьего жира - в жёлтом пакетике с клоуном
вот такой:


Штук 100 там, стоит всего рублей 30
Самый бюджетный вариант в капсулах

Есть еще так же идиотский рыбий жир от этой фирмы с чесноком и разными примесями

[BACb]

Детям витамин Д нужен, а его в рыбьем жире много...имхо...

Кроме того витамин А

[Tyrd]

Так ка его все таки пить? И сколько? И сколько и когда пить рыбего жира?
Многие пишут что за пол часа до еды, с утра пить его не могу за пол часа, так как сразу ем и протеин пью. А вот в обед пью столовую ложку перед обедом.
Я могу все съесть и пить что полезно)))

[BACb]

Я лично рыбий жир пью почти каждый день, на ночь столовую ложку вместе с другим маслом (чаще льняное) и творогом

[kos333777]

Я лично рыбий жир пью почти каждый день, на ночь столовую ложку

Не противно? Я как то пробовал давно, чуть не стошнило...

[4avrik]

привыкнешь)
мне, например, магазинное льняное масло совсем не по душе, поэтому покупаю в райцентре у частников разливное "домашнее". совершенно другой вкус и залетает наура. даже салатики иногда им заправляю

[BACb]

kos333777, вполне нормально
чем то напоминает жир в жирной рыбе, например сёмге, а сёмгу я люблю

[Tyrd]

я решил одну капсулу с утра одну вечером, на упаковке написано 3 в день кушать(рыбий жир 500мл.) и столовая ложка масла льна за пол часа до еды. Это не много?А то то сегодня давление упало не знаю из-за чего((

[mrX]

Какой у него вкус должен быть? До сегодняшнего дня пил масло от сибирского здоровья, так оно слегка горчило, цвет коричнево-красноватый и после употребления оставался привкус грецких орехов. Сегодня взял масло от Будьте здоровы, оно показалось достаточно горьким по сравнению с прошлым и ощущается вкус рыбы, в общем отличие значительное от прошлого бутылки, разлив у него был в конце ноября, вряд ли успело испортиться. Какой же из них фейк?

[путник266]

такой вопрос. если пью поливитаминный комплекс супрадин в нем и витамин А и витамин D, также кальций, железо магний ит.д..в рыбьем жире к примеру это все тоже есть, я к чему клоню.. перебора не может быть?

[4avrik]

ты же его не стаканами пьешь....

[Demetrio]

Советуют принимать льняное масло перед сном с пролонгированным протеином - пролонгирует усвоение аминокислот и способстует липидному обмену 9утилизирует жир). Столовую ложку после завтрака, столовую перед сном с коктейлем - нормально?

[wowavti]

а я рыбий жир после еды по 2 капсулы принимаю!

[путник266]

а я рыбий жир после еды по 2 капсулы принимаю!

и сколько раз принимаешь в день? а то я все думаю вместо с поливитаминым косплексом многовато будет витаминов ..переизбыток будет..

[BACb]

две капсулы рыбьего жыра это капля в море
я по 1-2 столовых ложек пил на ночь

[леди икс]

Рыбий жир, судя по инструкции, рекомендуется принимать трижды в день по 5 капсул, а по две штучки - это для детишек вариант)
Для ББ может быть мало и по пять штук.

[mrX]

Я беру пачку с клоуном, как на фото выше, из нее пью 20 капсул за два приема

[BACb]

леди икс, это детские дозы