1369 ответов в этой теме

[MrCherdak]

в 1 яйце 7 грамм белка: 7*40 = 280г 

в 2 батончиках    - 40г белка

[Arik]

в 1 яйце 7 грамм белка: 7*40 = 280г 
в 2 батончиках    - 40г белка

после 40 яиц , вокруг будет царить аура бодибилдинга ))

[MrCherdak]

после 40 яиц , вокруг будет царить аура бодибилдинга ))

[Михалы4]

Видел в интернете, что некоторые типы перемалывают в шейкере куриное мясо.

 

Называется блюдо - "чикен шейк", а сам шейкер при этом именуется "основным оружием массонабора". В шейкер запихивается любая жратва, перемалывается им до состояния жижи — и потом заливается в глотку. Без воронки )

Сообщение изменено: Михалы4 (27 июля 2023 - 11:51)

[MrCherdak]

Видел в интернете, что некоторые типы перемалывают в шейкере куриное мясо.   Называется блюдо - "чикен шейк", а сам шейкер при этом именуется "основным оружием массонабора". В шейкер запихивается любая жратва, перемалывается им — и потом заливается в глотку. Без воронки )

вероятно, беззубые дедушки так делают в перерывах между прослушиванием глинки

[Andy_Two]

чердак недавно вместо завтрака сожрал 2 протеиновых батончика.

лучше ебошить на сникерсах, в них хоть и мало белка, но зато много углеводов и жиров, как источников энергии

[medvedm61]

если бы я незасирал ежедневно свой организм непонятным порошком , получал бы нормальное питание - то прогрессировал бы гораздо быстрее и сильнее

каким образом удалось определить разницу в прогрессе и , если понятно было , что протеин не дает желаемого эффекта , зачем нужно было тогда употреблять его десятилетиями ?

Сообщение изменено: medvedm61 (28 июля 2023 - 08:24)

[sandwolf77]

один нюанс. Это говно никак невозможно есть. Как мыло по вкусу.

Двести грамм молока+ 30 грамм сыв.концентрата+ ложка Несквика(либо банан или клубника) -нормальный вкус у напитка.

Ил яйцо + 50г молока(кефира)+ 30 грамм манки(муки)+30 г казеинового прота +сахзам и на сковородку(в микроволновку) =норм

Я как-то взял казеин «без присадок» … лучше уж говно пить , настоящее ))) Это был пиздец

казеин пить невозможно, зато с ним выпечка норм. а с сывороточным концентратом - резиновая какая-то. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (28 июля 2023 - 09:48)

[Andy_Two]

В сваренную на молоке овсянку - скуп "чистого" прота (без ароматизаторов и пеногасителей), размешал и съел.

[oscid]

В сваренную на молоке овсянку - скуп "чистого" прота (без ароматизаторов и пеногасителей), размешал и съел.

Можно со вкусом печенья

[Andy_Two]

Можно со вкусом печенья

 

Можно дажже со вкусом сосисонов)) Любые варианты возможны, прот это обычный легкоусваиваемый белок, содержащий ВСЕ незаменимые и заменимые аминокислоты.

 

По поводу сомнений в качестве, то на странице WayRus есть результаты лабораторных анализов.

Сообщение изменено: Andy_Two (28 июля 2023 - 09:27)

[oscid]

Можно дажже со вкусом штанов дедушки

[Семён]

У моего шефа 600 или 700 лимонов годовой оборот.

да насрать на твоего шефа и на его минералы. Что ты хочешь доказать? Никто не будет спорить, что 90 процентов лохов мужиков земного шара, употребляли, или употребляют эти порошки и обороты корпораций, их производящих, гигантские

каким образом удалось

эмпирическим

[montgomeri]

В морской рыбе ртуть, свинец и мышьяк. И это не шутка. В своё время Знаток об этом выкладывал исследования. Поэтому есть рекомендации употреблять рыбу (любую морскую) не чаще раза-два в неделю. В курятине возможны гормоны и антибиотики. В твороге трансжиры из пальмы. Меньше всего вероятность получить всякого говна как раз из протеина.

Херню городишь.

[Andy_Two]

Херню городишь.

 

Нет.

[montgomeri]

Нет.

Да.

[Andy_Two]

montgomeri, ты бы ради интереса поинтересовался, как производится протеин. Процесс по сути мало чем отличается от производства сухого молока. Сыворотка молока пастеризуется, фильтруется через специальные мембраны (отделяющие белок от жира и углей) и высушивается.

 

Сыворотка делается из того же молока, из которого изготовляется творог. Молоко разделяется на творог (грубо говоря казеин))) и сыворотку.

 

Что касается творога, то российские производители добавляют туда мальтодекстрин, крахмал и дешевое пальмовое масло, что не является полезным. Но можно покупать творог у знакомого фермера, к примеру на рынке, если доверяешь ему свое здоровье.

 

Про рыбу есть исследования.

Сообщение изменено: Andy_Two (28 июля 2023 - 10:49)

[montgomeri]

montgomeri, ты бы ради интереса поинтересовался, как производится протеин. Процес по сути мало чем отличается от производства сухого молока. Сыворотка молока пастеризуется, фильтруется через специальные мембраны (отделяющие белок от жира и углей) и высушивается.

 

Сыворотка делается из того же молока, из которого изготовляется творог. Молоко разделяется на творог (грубо говоря казеин))) и сыворотку.

 

Что касается творога, то российские производители добавляют туда мальтодекстрин, крахмал и дешевое пальмовое масло, что не является полезным. Но можно покупать творог у знакомого фермера, к примеру на рынке, если доверяешь ему свое здоровье.

 

Про рыбу есть исследования.

Да мне пох, я тебе уже всё сказал, если ты ещё веришь в деда Мороза, то это твои проблемы.

[Andy_Two]

Да мне пох, я тебе уже всё сказал, если ты ещё веришь в деда Мороза, то это твои проблемы.

 

Не понимаю о чем ты. Думаю, что не есть говно, это нормальное желание. Если тебе нравится его есть, это твоё личное дело.

 

[Grillmaster]

да насрать на твоего шефа и на его минералы. Что ты хочешь доказать?

Как что?) То, что производителя протеина проверки ипут и в хвост и в гриву, чтобы он туда в порошок не напихал всякого говна) Потому что коррупция в германии не для лохов всяких предназначена Речь о производителях жратвы идёт в данном случае. Об этом ведь вчера зашёл разговор)

[Grillmaster]

Сейчас на трене распил 30г ЕАА порошковых с 20г сахара, а после трени 50г сыворотки на воде.

[medvedm61]

Сейчас на трене распил 30г ЕАА порошковых с 20г сахара, а после трени 50г сыворотки на воде.

Короче , засрал себе организм в очередной раз . Теперь , понятное дело , что надо чего-нибудь алкогольного принять , чтобы нейтрализовать всю эту гадость

[swistl]

Короче , засрал себе организм в очередной раз . Теперь , понятное дело , что надо чего-нибудь алкогольного принять , чтобы нейтрализовать всю эту гадость

Исключительно в мед целях!

[Arik]

А что если пойти еще дальше … я вот пробовал шоколадный прот смешивать с кофе (со сливками и сах замом), получалось довольно неплохо. По идее , если в туда добавить Бейлис или хотя бы просто ром , анаболизма будут полные штаны

[swistl]

А что если пойти еще дальше … я вот пробовал шоколадный прот смешивать с кофе (со сливками и сах замом), получалось довольно неплохо. По идее , если в туда добавить Бейлис или хотя бы просто ром , анаболизма будут полные штаны

Так он же свернется в горячем кофе

[oscid]

Так он же свернется в горячем кофе

не нагревай выше 40 градусов

[AnatolyR]

я вот пробовал шоколадный прот смешивать с кофе (со сливками и сах замом), получалось довольно неплохо

Я все время мешаю прот с молоком+ стакан эспрессо

[Andy_Two]

А что если пойти еще дальше … я вот пробовал шоколадный прот смешивать с кофе (со сливками и сах замом), получалось довольно неплохо. По идее , если в туда добавить Бейлис или хотя бы просто ром , анаболизма будут полные штаны

 

Есть легенда, что вроде как Арни добавлял в прот вискарь или водяру))) и пил после тренировки. Типо алко улучшает доставку полезных субстанций в мышцу.

"Коктейль Арнольда"

Сообщение изменено: Andy_Two (28 июля 2023 - 11:38)

[medvedm61]

А что если пойти еще дальше … я вот пробовал шоколадный прот смешивать с кофе (со сливками и сах замом), получалось довольно неплохо. По идее , если в туда добавить Бейлис или хотя бы просто ром , анаболизма будут полные штаны

Это уже экстрим какой-то , ладно штаны порвутся , а ведь может еще что похлеще случиться

[Andy_Two]

Так он же свернется в горячем кофе

 

А вот почему то когда ты яйца вареные ешь, то тебя не смущает, что белок сворачивается.