2118 ответов в этой теме

[Tyrd]

если на воде то все ок, я вечером мешаю 2 порции, чтоб одну ночью выпить и одну утром, держу тоже в холодильнике...
думаю если на молоке то часов 6-8 тоже простоит нормально в холодильнике...

Возник вопрос по поводу пить с утра. Если я за день ем орехи творог, ну стараюсь много белковой пищи кушать, то нужно ли с утра его пить, до этого пил только в дни тренировки и сразу после нее. Вчера услышал о белковой яме которая бывает по утрам после тренировок. Как лучше? Все таки в протеине не только белок.

[Food]

Подскажите,если я бахну напалма(на голодный желудок) за минут 30-40 до трени,а затем перед самой треней прота с BCAA,не повлияет ли это на напалм?Просто как то не привык я не жравши железо тягать,а рекомендуют на голодный желудок напалм.

Возник вопрос по поводу пить с утра. Если я за день ем орехи творог, ну стараюсь много белковой пищи кушать, то нужно ли с утра его пить, до этого пил только в дни тренировки и сразу после нее. Вчера услышал о белковой яме которая бывает по утрам после тренировок. Как лучше? Все таки в протеине не только белок.

Я каждое утро сыворотчный прот пью,через 30 минут завтрак.А по утрам после тренировочных дней ещё BCAA закидываю.

[tyurin.e]

я с утра после трени мюсли сывороткой развожу
и углеводы и белок

[Ihorka]

Купил себе "Mega Gainer (DYMATIZE) 3500g" и креатин "CREATINE POWDER (Universal Nutrition) 300g" скажите пожалуйста:
1. сколько грамм гейнера в мерной ложке что идет в комплекте?
2. 5 гр. креатина - это чайная ложка?

[byaka77781]

Ihorka
3 - да.
1 - не знаю....

[Eurotrash]

Купил себе "Mega Gainer (DYMATIZE) 3500g" и креатин "CREATINE POWDER (Universal Nutrition) 300g" скажите пожалуйста:
1. сколько грамм гейнера в мерной ложке что идет в комплекте?
2. 5 гр. креатина - это чайная ложка?

1. Там указано на упаковке. Точно указано сколько чего в порции (как правило белый квадрат с черными письменами) - если не указано другое - порция - это мерная ложка - там и будет указан вес (иногда бывает 2 смотри внимательнее).
2. В чайной ложке 5 грамм.

[Боров]

купил недавно ULTIMATE NUTRITION Prostar Whey 4540g в магазине у себя в городе по спец. цене. Так вот иногда от него дно вышибает, хотя раньше такой же прот брал и все норм было. Палево или просрочка ? Склоняюсь скорее к последнему.

[wrapjke]

-

Сообщение изменено: wrapjke (03 ноября 2011 - 03:08)

[Nalir]

vsem privet u menea tacoi vapros narmalina cambiniravati aminokisloti s creatinam
pamaghipe pajalusta

[ironmine]

купил недавно ULTIMATE NUTRITION Prostar Whey 4540g в магазине у себя в городе по спец. цене. Так вот иногда от него дно вышибает, хотя раньше такой же прот брал и все норм было. Палево или просрочка ? Склоняюсь скорее к последнему.

Как же можно на такой вопрос ответить, да ещё и по интернету?

[Tyrd]

Что мне добавить в спорт питание!!!!
после тренеровки пью протеин CFM Whey Protein и порцию с утра, перед (с чередованием в неделю) Анимал пак, ем еще орехи, маленькими порциями кушаю каждый день.. Смотрю все пьют еще ВСАА, креатин, глютамин и кучу всего остального.
-Что для хороших результатов добавить?
-Что купить для суставов и связок?
Вот захотелось еще прикупить BCAA + Creatine Powder Optimum Nutrition, хотя в протеине который я пью тоже повышенное содержание ВСАА.
Буду рад мнению специалистов с врачебным уклоном))
P.S
Я придерживаюсь мнения что все сразу и много- не есть хорошо, вот и не хочу делать винегрет.

[Боров]

-Что для хороших результатов добавить?

Смотря какая цель.

[playboy]

Tyrd
для суставов elasti joint могу посоветовать

-Что для хороших результатов добавить?

все зависит от потребностей и финансовых возможностей...

[Tyrd]

Потребность быть здоровым) А финансово могу потратить 100-200 уёв. Протеин подбирал так что бы не набирать жирок.

[playboy]

Потребность быть здоровым) А финансово могу потратить 100-200 уёв. Протеин подбирал так что бы не набирать жирок.

возьми креатин самый просто и BCAA, этого хватит вполне

[AK-1]

Можно за 15 минут после тренировки выпить сывороточный напиток? Состав: угли - 9.5, жир - 0.1, белки - -0.4, энергетич. ценность - 39.6ккал

[AK-1]

Извините, что не по теме...
Как влияет мастурбация на физическое развитие?
Заранее спасибо!

[1solovey1]

Вопрос оочень интересный и заслуживающий внимание!!!
Но ты прав в том, что "не по теме"....
Его следовало бы запостить в тему "Заказ спортивного питания из-за бугра..."Та
Там было бы больше шансов получить ответ толковый...так как там больше половины пользователей занимаются той самой "маструбацией" или онанизмом с Таможенными органами РФ....и как видишь - все растут и у всех спортивные достижения на ура!!
Так что мой ответ - НЕ ВЛИЯЕТ, А ПОМОГАЕТ!!!

[Darvil]

ппц, из-за того, что диматайза с вейчипа нет в гос реестре, мне отказали на таможне. Сказали отправят посыль назад фигня какая-то. Я уже сам предложил экспертизу, а толку то. Говорят нифига. И еще из-за халявных пробников попал. Их тоже нет в реестре. Вообщем черная полоса пошла...

извините, с телефона не в ту тему отпостил.

Сообщение изменено: Darvil (10 ноября 2011 - 04:11)

[Icy_nn]

-Что купить для суставов и связок?

Animal Flex + желатин пищевой


Боров, на 10 фунтовых ведрах простара - на дне пропечатаны даты изготовления и годности (3 года)

[STAINLESS STEEL]

Подскажите пожалуйста сайт , где можно не переплачивая купить hi-protein mega gainer в Москве дефицит на этот гейнер , а на ББ из за цены доставки смысла нет покупать

[Eurotrash]

Можно за 15 минут после тренировки выпить сывороточный напиток? Состав: угли - 9.5, жир - 0.1, белки - -0.4, энергетич. ценность - 39.6ккал

можно конечно - судя по составу это стакан сока) а не "сывороточный напиток"

[playboy]

Darvil,странно, я думал все продукты диматиза сертифицированы в РФ,..
Eurotrash,сывороточный напиток актимель я полагаю )))

[koraxg]

STAINLESS STEEL

Подскажите пожалуйста сайт , где можно не переплачивая купить hi-protein mega gainer в Москве дефицит на этот гейнер , а на ББ из за цены доставки смысла нет покупать

его вроде бы сняли с производства, а вместо него выпустили Elite Mass Gainer

[Manimal]

Хочу купить сывороточный протеин. Кто-нибудь в курсе, зависит ли качество продукта от страны-производителя? Скажем, имеет ли смысл брать отечественный? Бельгийский и британский (названий не помню) стоит на порядок дороже, но оправдывает ли себя в этом случае цена?

[UAyuppieUSA]

Подскажите, какой гейнер заказать и где- чтобы по максимуму влезло 4 lb?
3.3 на Айхербе не влазят((

[playboy]

UAyuppieUSA,
возьми просто пакет углей, белок сам добавишь такой какой тебе будет нужно

[Oleg81]

Подскажите, какой гейнер заказать и где- чтобы по максимуму влезло 4 lb? 3.3 на Айхербе не влазят((

Посмотри на healthdesigns.com

[Парвин]

Здравствуйте! Друзья не подскажете можно ли протеиновый порошок SYNTRAX NECTAR перемешать в воде с помощью блендера? или так он теряет свои свойства и лучше его перемешать просто ложкой? Так же No-Xplode тоже можно с помощью блендера перемешать или тоже ложечкой ? если поможете буду очень признателен!

Да и еще не подскажете, считается ли принятым на пустой желудок, принятие протеинового коктейля и NO-XPLODE через два часа после еды...

[UAyuppieUSA]

Oleg81,
Так и сделал
взял Диматайз МегаГейнер
http://www.healthdes...-3-3-lbs-1500-g
и шейкер за 4 уе
с скидкой 5% и доставкой 6уе вышло итогово 21уе
даже на самом сайте Диматайза дороже
еще прикол что вкус Ваниль стоит $23.35 а другие по $16.35
http://www.dymatize....s&back=products

playboy,
Я друзьям отсылаю на родину, в таком случае белок искать надо тоже мне.

Сообщение изменено: UAyuppieUSA (18 ноября 2011 - 04:29)