1290 ответов в этой теме

[ИННА]

а давайте еще колени замеряем?

[-slava-]

bafomest да развитые голени, а также предплечья и шикарный пресс мечта многих.
и можно добавить отличный верх груди и задний пучек и позавидует любой качок

[ИННА]

а у Фельда голень 43 см так он ее не качает вообще

[OlenK@]

А вот мои показатели :
грудь 88
талия 66
таз-93
бедро-54
голень-35,5( маловато, тоже мелкой смотрится на фоне бедра, но если учесть, что до начала занятий была вообще 30-31 )
бицепс-30
колено-36
запястье-14
Плечи-107,(ужас
Вес-62, рост-174

[DNEPR 74]

diki

а мне чтоли вообще повешатся со своими параметрами-во всем отстаю.....

Нет, здесь вешаться не надо, эта тема для женщин, ты заходи в мужскую и уж там...

[железный дровосек]

у меня 19 см

Ну ни фига ж себе, Валерий! У меня щиколотка 22 см и я считаю себя очень тонкокостным эктоморфом, трудно набирающим массу. Запястье, кстати, у меня 17 см. Размер ноги - 41. А у вас?

[bafomest]

У меня была голень около 43 до экстремального похудания. Запястье 18.5-19. Впрочем, тема о женщинах

[Camelka]

посмешить вас что-ли?
рост 170,вес 53
щиколотка 19
шея 28,5
запястье 14
талия 60
под грудью 72
грудь 83
голень 33
бедро 46
бедра 85
бицепс напряженный 27

жим штанги лежа 25 кг,3 подхода (8-10 повторений) хихи=)
подъемы на бицепс грифа 15 кг,3 подхода (8-10 повторений)
присед с далеко вперед поставленными ногами 25 кг,3 подхода
выпады 25 кг,3 подхода
тяга к подбородку 20 кг,3 подхода
все.хватит мне позориться=))

[bafomest]

-slava-

bafomest да развитые голени, а также предплечья и шикарный пресс мечта многих. и можно добавить отличный верх груди и задний пучек и позавидует любой качок laugh.gif

1000%

[diki]

[QUOTE]коне4но-форум для женщин и вешатся я по любому не собираюс,но все же о4ен в пе4атляют параметры женщин на форуме-сам я время пытаюс догнат,наверстат ...
Добавлено
[quote]Прежде чем вешаться  огласи параметры,а мы уж посоветуем,что дальше делать.[/quote] а параметры такие 15см-запястие.24см-предплечие.28см-бицепс(напряг)..........смешно?

[Sarah Connor]

Camelka
ничего ты не позоришься!мы же не на мисс Олимпию выходим..
какая ты худенькая, здорово!

[Camelka]

PRADA ой,да какое там здорово...мне хочется покрупнее быть=)) а так тяжело "расти"=(

[Sarah Connor]

грудь -85
под грудью -82
талия- 66
таз-95.5
бедро-55.5
голень-37
шиколотка -23
бицепс-29.5
запястье-14
вес 61.рост 172
у меня ноги как у пони,короткие и крепкие,я не породистая совсем!!

Camelka рости трудно,это да...

Сообщение изменено: PRADA (29 ноября 2007 - 10:18)

[Никэ]

Люка Брази
это щас)))

[Camelka]

меня ноги как у пони,короткие и крепкие,я не породистая совсем!!

ну ты сказала
это очень женственно,когда низ "тяжелее" верха.я так хочу!

Сообщение изменено: Camelka (29 ноября 2007 - 10:22)

[ИННА]

Camelka
да КРАСИВАЯ ТЫ!!Просто решила изменить себя,дерзай-хорошо,что грамотно сразу подходишь к этому
PRADA
Ирк,и ты жалуешься на что то при своих параметрах?????Я СЛОНОПОТАМОМ СЕБЯ ВДРУГ ПОЧУВСТВОВАЛА
Добавлено

это очень женственно,когда низ "тяжелее" верха.я так хочу!

ДАВАЙ МЕНЯТЬСЯ-Я ВСЕ СТРАДАЮ ОТ ЭТОГО ТЯЖЕЛОГО НИЗА)))))))))))))

[Никэ]

да щиколотка 19, а запястье 15,5
предплечье 26

[Camelka]

ДАВАЙ МЕНЯТЬСЯ-Я ВСЕ СТРАДАЮ ОТ ЭТОГО ТЯЖЕЛОГО НИЗА)))))))))))))

ой.давай!!!пришли мне его в подарок на Новый Год=)))))
а я завидую твоему низу сижу да и не только низу

[ИННА]

Camelka
ну жди подарка!!!!

[Camelka]

ИННА

[Sarah Connor]

ИННА
Инн,ну какиееeeeeee у тебя слонообразные параметры,???не гневи Боженьку,я сплю и вижу твою фигуру во сне,плечи спина,да мне такое видет только в храбу и белых тапочках!!о, попе я твоей молчу!!блин Иннка Инка не знаешь ты своего счастья!!

ОТДАМ СВОЙ НИЗ БЕСПЛАТНО В ДОБРЫЕ РУКИ

[Camelka]

а кто с какими весами трицепс делает и какие упражнения?это так...чтобы мне стимул был

[Sarah Connor]

я только тягу в низ делаю на блоке,25 кг

[Camelka]

у меня пока несчастные 15 кг=( попробую добавить в следующий раз

[Sarah Connor]

Camelka
осторожно,ты же еше не так давно занимаешься уже есть приличные результаты,так что спокойствие иначе желание бысто пропадет,такое я уже видела на форуме..

[Camelka]

PRADA ой,а что тут такое было?

[bafomest]

Camelka
Не беспокойся об этом. В твоем возрасте сложно потерять мотивацию.

[DNEPR 74]

PRADA

ОТДАМ СВОЙ НИЗ БЕСПЛАТНО В ДОБРЫЕ РУКИ

(ну как не постебаться) У МЕНЯ очень, очень добрые руки , когда ждать?

Сообщение изменено: DNEPR 74 (30 ноября 2007 - 12:38)

[san@]

PRADA

ОТДАМ СВОЙ НИЗ БЕСПЛАТНО В ДОБРЫЕ РУКИ

Ой, Ир, уморила
DNEPR 74

У МЕНЯ очень, очень добрые руки , когда ждать?

Халявщик!

[Рыжик]

DNEPR 74
а если кому пожестче надо?