Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
TOSHIBA
1 голосов
Автор темы:
TOSHIBA
, июл 19 2009 06:29
Наверх
#846
Отправлено 18 мая 2010 - 07:18
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
- Имя: Игорь
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
TOSHIBA
Ты писал как то, что подтягиваешься 20 раз.
Это в настоящее время с весом 120?
В какой технике? раскачка-куячка, неполная амплитуды и быстрый дроч или размеренные движения в полную амплитуду без болтанок и прочих ебицких трюков?
Как тренировал движение?
Я сцуко чет никак больше 12 раз широким хватом не могу подтянуться. Что б ни делал, примерно в этом повторном диапазоне остаюсь. А хотелось бы прибавить. Спина нужна как у Шабуни.
Ты писал как то, что подтягиваешься 20 раз.
Это в настоящее время с весом 120?
В какой технике? раскачка-куячка, неполная амплитуды и быстрый дроч или размеренные движения в полную амплитуду без болтанок и прочих ебицких трюков?
Как тренировал движение?
Я сцуко чет никак больше 12 раз широким хватом не могу подтянуться. Что б ни делал, примерно в этом повторном диапазоне остаюсь. А хотелось бы прибавить. Спина нужна как у Шабуни.
Сообщение изменено: Игорек (18 мая 2010 - 07:22)
#848
Отправлено 18 мая 2010 - 08:35
TOSHIBA
-
- Участник форума
-
- 9 205 сообщений
нет допингу
- Пол: Мужчина
- Город: Mocква
Игорек
подтягиваюсь хватом к себе
быстро ( взрывной темп вверх, медленнее вниз)
в неполную амплитуду ( не разгибаю локти до конца)
последнее время делаю на тех рычажных тренажёрах, фотки тут постил в теме.
зы
спина тоже такая нужна
как такую накачать
подтягиваюсь хватом к себе
быстро ( взрывной темп вверх, медленнее вниз)
в неполную амплитуду ( не разгибаю локти до конца)
последнее время делаю на тех рычажных тренажёрах, фотки тут постил в теме.
зы
спина тоже такая нужна
как такую накачать
#850
Отправлено 19 мая 2010 - 01:53
Barabass
-
- Участник форума
-
- 585 сообщений
Новичок
- Имя: Борис Арбузов
- Пол: Мужчина
- Город: Герой
nikotin:
не факт что и с приминением химко ктото приблизитсо к такой форме...Одна из ошибок натуралов кстати , почти все они уверены что будь они на химке так им бы ваще равных небыло..)в натуралку никак
#854
Отправлено 19 мая 2010 - 02:35
ProbolicSR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 064 сообщений
Моралист
- Имя: Rider
- Пол: Мужчина
- Город: Нельзя оставлять пустым
Barabass:
А на самом деле не так?Одна из ошибок натуралов кстати , почти все они уверены что будь они на химке так им бы ваще равных небыло..)
#857
Отправлено 19 мая 2010 - 02:48
Zaratustra
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 121 сообщений
Интересующийся
- Пол: Мужчина
- Город: Нельзя оставлять пустым
Игорек:
тогда и химия как у него нужна....Спина нужна как у Шабуни.
AnatolyR:
Ятс - это предел развития спины, Шабуня - промежуточный этап к Ятсуа чё Яетс тебе уже разонравился?
#864
Отправлено 19 мая 2010 - 09:03
Barabass
-
- Участник форума
-
- 585 сообщений
Новичок
- Имя: Борис Арбузов
- Пол: Мужчина
- Город: Герой
Каин №18:
ну...я лично за ВиТчем больше читаю витовцев - тем больше осознаю что ВИТ развеселая дикая куйня .... черный пиар какой-то вротмненоги
Просто чтобы вникнуть во все тонкости етого время надо и голова еще непомешает)))Не каждому дано понять и не каждому подойдет...Зато при правильно химизации и ВиТ результат не заставит себя ждать...
#867
Отправлено 20 мая 2010 - 05:07
Каин №18
-
- Участник форума
-
- 7 550 сообщений
.
- Пол: Не определился
ой да лаааааадно ... вы все себя давно уже дискридитировали .... при правильно химизации .. голову подключить (минет чтоли имеется виду ? .. ахтунг ?) .... ме ме ме .. бе бе бе ... бла бла бла ... горите в аду нечестивцы ! 
... особенно када смотришь чиво вы добились то при "правильно химизации" .... плакать хочеца.
... особенно када смотришь чиво вы добились то при "правильно химизации" .... плакать хочеца.
Сообщение изменено: Каин №18 (20 мая 2010 - 05:10)
#868
Отправлено 20 мая 2010 - 09:30
TOSHIBA
-
- Участник форума
-
- 9 205 сообщений
нет допингу
- Пол: Мужчина
- Город: Mocква
всего, чего добился я
и продолжаю добиваться
делается как говорят тут в натуральную
сама концепция моих тренировок - это что бы они не шли в разрез с жизнью, а гармонично ее добавляли, позволяя жить, используя силу полученную с помощью тренинга.
поэтому и тренировки мои редкие (относительно большинства)
но они растят силу и укрепляют организм.
и продолжаю добиваться
делается как говорят тут в натуральную
сама концепция моих тренировок - это что бы они не шли в разрез с жизнью, а гармонично ее добавляли, позволяя жить, используя силу полученную с помощью тренинга.
поэтому и тренировки мои редкие (относительно большинства)
но они растят силу и укрепляют организм.
#869
Отправлено 20 мая 2010 - 09:48
ProbolicSR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 064 сообщений
Моралист
- Имя: Rider
- Пол: Мужчина
- Город: Нельзя оставлять пустым
TOSHIBA
Тут видишь как, твои взгляды на физическую силу и использование ее на протяжении жизни едва ли найдут отклик. Кому то пресс, а кому то бицепс, а кому-то жим. Мало кто разделяет подобное отношение.
Тут видишь как, твои взгляды на физическую силу и использование ее на протяжении жизни едва ли найдут отклик. Кому то пресс, а кому то бицепс, а кому-то жим. Мало кто разделяет подобное отношение.
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
