Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

TOSHIBA

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3677 ответов в этой теме

#841
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
under_table.gif

#842
Barabass

Barabass

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Борис Арбузов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой
филе 3 раза в день БУЭЭ!!! у меня 1 раз и то суко не могу на него уже смотреть...

#843
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
я не люблю готовить
у тебя там на форуме на ЖМ писал как делаю

#844
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
TOSHIBA
А че тренировки писать перестал? Возобновляй ка это дело.

#845
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
ok

#846
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
TOSHIBA
Ты писал как то, что подтягиваешься 20 раз.
Это в настоящее время с весом 120?
В какой технике? раскачка-куячка, неполная амплитуды и быстрый дроч или размеренные движения в полную амплитуду без болтанок и прочих ебицких трюков?
Как тренировал движение?
Я сцуко чет никак больше 12 раз широким хватом не могу подтянуться. Что б ни делал, примерно в этом повторном диапазоне остаюсь. А хотелось бы прибавить. Спина нужна как у Шабуни. w00t.gif
IMG_69_1.JPG

Сообщение изменено: Игорек (18 мая 2010 - 07:22)


#847
простоFILя

простоFILя

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 450 сообщений

ProbolicSR:

Тлякодугов тоже ценитель. Заявлено, ссылаясь на передачу про жратву.

Подтверждаю.Лицезрел.))

#848
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Игорек
подтягиваюсь хватом к себе
быстро ( взрывной темп вверх, медленнее вниз)
в неполную амплитуду ( не разгибаю локти до конца)
последнее время делаю на тех рычажных тренажёрах, фотки тут постил в теме.

зы
спина тоже такая нужна thumbup.gif

как такую накачать confused_1.gif confused_1.gif confused_1.gif

#849
nikotin

nikotin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 518 сообщений
  • Имя: max
  • Пол: Мужчина
  • Город: moscow
в натуралку никак

#850
Barabass

Barabass

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Борис Арбузов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой

nikotin:

в натуралку никак

не факт что и с приминением химко ктото приблизитсо к такой форме...Одна из ошибок натуралов кстати , почти все они уверены что будь они на химке так им бы ваще равных небыло..)

#851
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
пля поддержу Парапаса
но вопрос остаётся открытым

#852
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

TOSHIBA:

пля поддержу Парапаса
но вопрос остаётся открытым

Ладно, накачаю такую же - расскажу biggrin.gif

#853
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Игорек
under_table.gif

#854
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Barabass:

Одна из ошибок натуралов кстати , почти все они уверены что будь они на химке так им бы ваще равных небыло..)

А на самом деле не так? shocking.gif

#855
Barabass

Barabass

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Борис Арбузов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой

ProbolicSR:

А на самом деле не так?

хз, больше инфы у меня по этому вопросу нет))

#856
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 549 сообщений

Игорек:

Спина нужна как у Шабуни

а чё Яетс тебе уже разонравился?

#857
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Игорек:

Спина нужна как у Шабуни.

тогда и химия как у него нужна....

AnatolyR:

а чё Яетс тебе уже разонравился?

Ятс - это предел развития спины, Шабуня - промежуточный этап к Ятсу

#858
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

AnatolyR:

а чё Яетс тебе уже разонравился?

biggrin.gif
Ладно, так и быть. Не будем мелочицо. Накачаю как у Ятса russian_flag.gif

#859
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Barabass:

хз, больше инфы у меня по этому вопросу нет)

Товарищи, дайте больше инфы!!!!

#860
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
там снёс
теперь тут

Сообщение изменено: TOSHIBA (19 мая 2010 - 03:40)


#861
Barabass

Barabass

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Борис Арбузов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой
лицо уже можно не прятать, на авотарке фсе видно...

#862
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

Zaratustra:

тогда и химия как у него нужна....

сомневаюсь, что если тебе насыпать все в точности что он кушает у тебя будет такая же. laugh.gif Ох уж эти ВИТ-овцы...

#863
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
чем больше читаю витовцев - тем больше осознаю что ВИТ развеселая дикая куйня under_table.gif .... черный пиар какой-то вротмненоги

#864
Barabass

Barabass

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений
  • Имя: Борис Арбузов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Герой

Каин №18:

чем больше читаю витовцев - тем больше осознаю что ВИТ развеселая дикая куйня .... черный пиар какой-то вротмненоги

ну...я лично за ВиТ rolleyes.gif Просто чтобы вникнуть во все тонкости етого время надо и голова еще непомешает)))Не каждому дано понять и не каждому подойдет...Зато при правильно химизации и ВиТ результат не заставит себя ждать...

#865
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Barabass:

Зато при правильно химизации и ВиТ результат не заставит себя ждать...

Вот человек всё правильно понял.

#866
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква

Barabass:

Зато при правильно химизации и ВиТ результат не заставит себя ждать

Дориан всё это уже сделал rolleyes.gif

#867
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
ой да лаааааадно ... вы все себя давно уже дискридитировали .... при правильно химизации .. голову подключить (минет чтоли имеется виду ? .. ахтунг ?) .... ме ме ме .. бе бе бе ... бла бла бла ... горите в аду нечестивцы ! laugh.gif ... особенно када смотришь чиво вы добились то при "правильно химизации" .... плакать хочеца.

Сообщение изменено: Каин №18 (20 мая 2010 - 05:10)


#868
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
всего, чего добился я
и продолжаю добиваться
делается как говорят тут в натуральную
сама концепция моих тренировок - это что бы они не шли в разрез с жизнью, а гармонично ее добавляли, позволяя жить, используя силу полученную с помощью тренинга.

поэтому и тренировки мои редкие (относительно большинства)
но они растят силу и укрепляют организм.


#869
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
TOSHIBA
Тут видишь как, твои взгляды на физическую силу и использование ее на протяжении жизни едва ли найдут отклик. Кому то пресс, а кому то бицепс, а кому-то жим. Мало кто разделяет подобное отношение.

#870
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
ProbolicSR
везде есть похожие люди
thumbup.gif


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых