9790 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Ага, от всего отказывается, от гирь тоже отказался. Но жим лежа он любит, бег и жим лежа он делает на постоянку, но видно не хочет быть третьим.

Я сразу сказал как только он появился на форуме, что слушать и делать как говорят другие он не будет, причина банальна, у него слишком высокий статус в своём виде спорта, а такой аргумент в себе сломать удаётся очень маленькому числу спортсменов, так-что увы. Тут люди совсем пустые приходят и через пару-другую месяцев уже чувствуют как у них "папёрло", а тут такая величина.

[Михалы4]

пьедестал, не хватает только третьего

 

 

То есть вас всего двое на 140 миллионов жителей России?

 

А по отношению к иностранной сцене многоповторного жима вы как выглядите? Как жмут тамошние старички?

Сообщение изменено: Михалы4 (25 апреля 2023 - 05:44)

[Виктор С]

То есть вас всего двое на 140 миллионов жителей России?

Некорректная цифра.

Если уж считать, то из общего количества извращенцев НЖ и РЖ.

Навскидку в известных мне федерациях (ФРЖ, WPF, WRPF, НАП, WPC) наберется человек 100-200 постоянных участников различных многоповторных жимов. А из этого числа в жиме 1/2 веса участвуют человек 20-30 (с учетом ветеранов, женщин и юношей).

Но к чему эти цифры?

Михалыч, ты бюрократ?)

Массовость - это про футбол, массовые забеги по 5-6 тысяч человек, но не про штангу.

Не знаю общего количества выступающих в ГС - было бы интересно сравнить.

 

А по отношению к иностранной сцене многоповторного жима вы как выглядите? Как жмут тамошние старички?

Нет данных.

[Михалы4]

в жиме 1/2 веса участвуют человек 20-30 (с учетом ветеранов, женщин и юношей)

 

Женщины и дети не в счёт. Мужиков-то сколько?

Предположим, десять.

 

Тогда нужен виртуальный пьедестал, и там всех расставить по ранжиру. Чтоб была ясность ситуации.

 

Нет данных.

 

То есть вас таких двое (десять) всего в целом мире? Из 8 миллиардов населения?

Да уж. Редкостный изврат, выходит дело.

Сообщение изменено: Михалы4 (25 апреля 2023 - 07:00)

[Виктор С]

Тогда нужен виртуальный пьедестал, и там всех расставить по ранжиру. Чтоб была ясность ситуации.

Ваше благородие, я давеча тебе уже докладывал, что ранжира быть не может из-за разных правил в разных федерациях.

Запамятовал?

То есть вас таких двое (десять) всего в целом мире? Из 8 миллиардов населения?

Да уж. Редкостный изврат, выходит дело.

Логикой убил наповал.)

И возразить -то нечего. Но и не хочется возражать.

 

Но есть "извращенцы" и покруче. Проводят соревнования только в своем селе и им этого достаточно.

Им положить на массовость, нормативы и прочую лабуду - самодостаточные люди:

https://forum.steelf...entry1059463590

Сообщение изменено: Виктор С (25 апреля 2023 - 07:22)

[Михалы4]

Ваше благородие, я давеча тебе уже докладывал, что ранжира быть не может из-за разных правил в разных федерациях. Запамятовал?

 

А, вон оно что.

Просто наши пауэрлифтеры постоянно смотрят на зарубежных атлетов, ведут с ними заочную борьбу, пытаются перебить их результаты из видео с ютуба/инстаграма.

 

Ну и тут по идее должно быть как-то так же.

Ничего, что два человека всего пришли на какие-то соревнования. Можно ведь и заочно соперничать.

Но у вас с жимом полвеса получилась какая-то странная ситуация, что больше в мире никто такое жать не хочет.

[Chan]

В гиревом спорте тоже за рубежом нет чемпионов и что? 

[Виктор С]

А, вон оно что.

Просто наши пауэрлифтеры постоянно смотрят на зарубежных атлетов, ведут с ними заочную борьбу, пытаются перебить их результаты из видео с ютуба/инстаграма.

Логично.

Мы с Быковым заочно сравниваемся с другими виртуальными конкурентами - читаем протоколы других федераций и соревнований, куда мы не попали.

Ничего, что два человека всего пришли на какие-то соревнования. Можно ведь и заочно соперничать.

Логично.

В недалеком прошлом на форуме Айронмен регулярно проводились онлайн соревнования по РЖ. Бывало  по 20-30 участников форума. В призах спортивное питание. Даже мне шоколадки достались за 75х16.

Но у вас с жимом полвеса получилась какая-то странная ситуация, что больше в мире никто такое жать не хочет.

Мне мировая известность неинтересна в принципе, можно придумать более интересные варианты.

Например, рекордсмен ПФР в своем районе. Или непобедимый чемпион своего спортзала.))

[al65]

Хотя это вопрос к президенту ФРЖ, но у меня тоже есть соображения.

Подождем ответа Андрея Юрьевича.

В Федерации русского жима с 2002 года время на подход лимитировано 5-ю минутами.

[Виктор С]

Мой тренер Евгений Воронин:

В ноябре 2022 года на Чемпионате России по русскому жиму я получил травму, упала штанга 150 кг на 23 повторе, это был второй подход в жимовом марафоне, который рассчитывал на 30 повторений, который я начал бодренько, как оказалось зря не осторожничал, а вообще зря я вообще не помост выходил, первый подход получился всего на 24 раз, но в этом подходе с самого начала жал аккуратно, и много тратил силу на борьбу с бракованным грифом, который прокручивался, как итог всего 24 раза.
Ну, что произошло, то произошло, перенёс 4 операции под общим наркозом, 2 месяца постельного режима и минус 21 кг собственного веса, потом 4 месяца пассивного образа жизни.
На данный момент начинается лечение зубов, которое затянется до середины 2024 года.
Сейчас собираюсь начать по не многу тренироваться

Он железный человек, у него немало и учеников и тех, кто желает ему надежного восстановления.

Он продолжал меня вести из больницы. Сейчас при общении по телефону травма на дикции не отразилась. 

 

Тяжелый был год. Андрей Палей в декабре 290 уронил - хорошо, что на упоры.

 

Только у меня были удачные старты. 

[Виктор С]

29.04.23

1. Отдыхи 2 мин. 75х13, 65х16, 55х32, 45х62

2. Отдыхи 2 мин. 65х16, 45х61

 

Подходы ровные, концовки красивые. Пока норм.

[Михалы4]

Мой тренер Евгений Воронин: упала штанга 150 кг на 23 повторе.

 

Хват снизу сыграл злую шутку?

[Виктор С]

Хват снизу сыграл злую шутку?

Незалеченная травма руки - рука отключилась.

Хват ни при чём.

Палей уронил 290 прямым хватом.

[Виктор С]

Чиста из суеверия последний отчет перед помостом.

Чтобы отдохнул от форума и форум отдохнул от меня.

 

01.05.23

1. 65х18 (2.15 мин.) 3 минуты не осилил. Пока не на пике. 

2. 60х28 (3 мин.)

3. 55х34 (3 мин.)

4. 50х44 (3 мин.)

 

Типа полусиловая полувыносливая. Компромиссная.

Сообщение изменено: Виктор С (01 мая 2023 - 02:42)

[Семён]

Чиста из суеверия последний отчет перед помостом.

удачи!

[Михалы4]

На 14 мая заявился в Долгопрудный (ФЖД)

 

Ну, шо там?

 

Вообще, конечно, это жестоко делать такие паузы в общении с форумчанами. Народ начинает терять интерес к русскому жиму )

[Виктор С]

Долгопрудный, 12-14.05.2023. Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, становой тяге и жимовому двоеборью по версиям IPL/СПР/ФЖД и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2023, а также Всероссийский турнир по народному жиму, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям СПР/WRPF/WAF/САР/WSF.

 

По версии ФЖД, вк 90 (85,6 кг): 45х93.

 

Позитив: добавил 6 повторений и обновил свой же рекорд федерации в открытой категории.

 

Негатив: не хватило 7 повторений, чтобы обновить ветеранский рекорд Быкова (45х99). Мог бы обновить, но неопытный информатор ошибся и в микрофон объявил окончание подхода на 30 сек раньше. На ошибку ему сразу же указал главный судья. Однако самокритично отмечу и свою ошибку - нехера слушать никого кроме команд главного судьи (на видео видна моя ошибка и четкая работа главного судьи)

 

Всё равно доволен. Главное - это пока не предел.

 

Сообщение изменено: Виктор С (15 мая 2023 - 08:46)

[Виктор С]

Вообще, конечно, это жестоко делать такие паузы в общении с форумчанами.

и форум отдохнул от меня.

 

 Народ начинает терять интерес к русскому жиму )

Михалыч, за заботу спасибо, но я  здесь не ради массовки, а ради идеи.

[Михалы4]

я  здесь не ради массовки, а ради идеи

 

Идейный форумчанин не может себе позволить двухнедельное прохлаждалово вдали от форума.

[Сергеев]

Позитив: добавил 6 повторений и обновил свой же рекорд федерации в открытой категории.

 

Негатив: не хватило 7 повторений, чтобы обновить ветеранский рекорд Быкова (45х99). Мог бы обновить, но неопытный информатор ошибся и в микрофон объявил окончание подхода на 30 сек раньше. На ошибку ему сразу же указал главный судья. Однако самокритично отмечу и свою ошибку - нехера слушать никого кроме команд главного судьи (на видео видна моя ошибка и четкая работа главного судьи)

 

Всё равно доволен. Главное - это пока не предел.

Виктор, а ты обновил рекорд федерации на 6 повторов и свой личный тоже на 6 повторов? По среднему темпу у тебя 26,5 и значит за 30 сек = 13 повторов, ну конечно в конце темп падал, но видно что не предел и может быть и вытянул бы 7 повторов, все же не 13. Но и так очень много прибавил, если и личник увеличил на 6. Я дневник твой читаю, но цифры забываю, много федераций, везде свои регламенты. Но в любом случае поздравляю с отличным выступлением и с официальным рекордом! Так держать!

[Виктор С]

Виктор, а ты обновил рекорд федерации на 6 повторов и свой личный тоже на 6 повторов? 

Да.

 По среднему темпу у тебя 26,5 и значит за 30 сек = 13 повторов, 

Нет. Средний темп - это ошибочный показатель, только поминутный темп позволяет оценить динамику. Как на видео 45х93 (38.24.20.11)

 видно что не предел и может быть и вытянул бы 7 повторов, все же не 13. 

13 вряд ли, а за украденные 30 сек успеть ещё 10 повторений был сам себе обязан.

Я дневник твой читаю, но цифры забываю, много федераций, везде свои регламенты.

WPF, WRPF:10 минут, ФЖД: 4 минуты.

Сообщение изменено: Виктор С (15 мая 2023 - 09:04)

[Виктор С]

Типо восстановительная после помоста.

Не тяжело и не легко, но приятно.

16.05.23

1. 30х100

2. Пулемет по 1 мин. отдых 7 минут 50х33, 50х32

3. Пулемет по 1 мин. отдых 7 минут 45х41, 45х37

4. Пулемет по 1 мин. отдых 7 минут 30х57, 30х58

5. ТГБ 12.11.10х10, тяга Рейдера на блоке 110.100.90х10, шраги гантели 22.22х10. горбатая тяга гантели 22.22х10, ФЖ  гантели17.15.12х10, кикбек 17.15.12х10, молоток 17.15.12х10

 

[Виктор С]

На соревнованиях подтвердился важный технический момент: в отличии от лифтеров на лавку нужно ложиться подальше от стоек.

 

Элита двух федераций Николай Мишин лег неудачно и стал скоблить блинами по стойкам через 10 повторений. Еле сумел сделать 77,5х31, хотя его лучшие результаты более 70 повторений.

В прошлом году и у меня такое было, теперь сползаю на самый край скамейки и без подавальщиков уже не жму.

[Виктор С]

Редкий протокол "рваного темпа". RPE 8-9.

ЧТ. 18.05.23

1. 25х210

2. 35х210: 47(2 мин)+48(3 мин)+60(2 мин)+55(2,30 мин)

Нескучные тренировки.)

[Виктор С]

Фотогеничностью не могу похвастаться (к сожалению), но профессиональная работа Дмитрия Еремина внушает оптимизм.

На стартах WRPF с 2022 только к нему. У него есть вкус и чувство момента.

 

14.05.23. Долгопрудный.

 

[Виктор С]

Вроде по теме видео.

Михалыч, прошу по знакомству, не тащи сюда всё подряд.

Тем более такую жуткую и старую хуйню.

 

В РЖ и НЖ уже сложились надежные методики, они разные, но понятные.

А когда какой-то хуй с бугра произносит слова "увеличить количество повторений очень легко", то дальше можно не смотреть.

Я и не смотрел.

И потом, в отличии от ПЛ, где можно потеряться среди списка авторитетов, в НЖ и РЖ меньше фамилий, которым можно доверять, их можно запомнить и не отвлекаться на каждый чих случайных прохожих.

[donde]

В РЖ и НЖ уже сложились надежные методики, они разные, но понятные.

Интересовался методиками именно НЖ - находил какие-то фрагменты от разных тренеров/спортсменов. Сейчас появились цельные и в открытом доступе? Спрашиваю из своего обозначенного интереса ))

Сообщение изменено: donde (20 мая 2023 - 09:58)

[Виктор С]

Михалыч, не угомонишься?)

Поддержу развлекуху.)

Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики «Наука и спорт» журнала «Железный Мир» 2010-2017 гг, тренер высшей категории, МСМК, чемпион мира по армрестлингу

Никакого отношения к многоповторному жиму лежа.

Синдеев Виктор Сергеевич. Пенсионер. Рекордсмен ФЖД (опен), рекордсмен WPF (ветераны М6).

КМС ФРЖ (опен), МСМК WPF (ветераны М6), КМС ФЖД, WRPF (превышает нормативы КМС в 2 раза, а нормативов выше нет)

Никакого отношения к ПЛ, ББ, армрестлингу, плаванию и дартсу.

Чуть не забыл, 5 км за 27+ минут (но это в прошлом). Сейчас никакого отношения к бегу. А жаль. Бля.

 

Михалыч, кончай хуевничать.

Ты бываешь интересным собеседником и в твоем необъятном интернет багаже много полезного контента для обсуждения, что я неоднократно отмечал. За Кожуркина тебе отдельное спасибо.

Тащи сюда полезности - обсудим.

Сообщение изменено: Виктор С (20 мая 2023 - 04:32)

[Виктор С]

Интересовался методиками именно НЖ - находил какие-то фрагменты от разных тренеров/спортсменов. Сейчас появились цельные и в открытом доступе? Спрашиваю из своего обозначенного интереса ))

На первых страницах универсальная и надежная схема от Гальцова.

На продвинутом уровне онлайн тренировки ведут Евгений Воронин, Дмитрий Чкана, Геннадий Рассказов и Иван Заболотников (с нуля не берет)

Сообщение изменено: Виктор С (20 мая 2023 - 04:30)

[Виктор С]

20.05.23

1. 55х51(4 мин) задрал темп 20 на первой минуте и сдох. 55х65 был обязан за 5 минут, но с темпом 17.

Типо продвинутый, но заносчивый. 

2. 45х101 (5 мин) с запасом.

3. 35х122 (5 мин) с запасом.

 

Прикольные показатели максимальной чсс:

1. 55х51, чсс 94

2. 45х101, чсс 128

3. 35х122, чсс 145 (хотя на последней финишной минуте задрал до 164)

 

Интенсивность бывает такая разная.)