Интересно где в книге написано по-другому , по моему всё четко по книге.Посмотрел тут фильмец "High-Intensity Training - Mike Mentzer".
В принципе понятно почему система может работать, также как и понятно почему очень многие результат не получают или получают да не такой.
В книге описан абсолютно другой тренинг.
Сам фильм скорее реклама, чем пособие к действию. Модель выбрана с отличными данными от природы плюс фармакология. Надо быть идиотом чтобы не получить результат при таких условиях.
При этом видно что ему бы еще в театральный кружок походить, чтобы больше было похоже на правду.
И мне непонятно почему некоторые не получают результата.
Насчет модели - у Маркуса действительно отличные данные, Сам Менцер говорил что он лучший из его учеников. Насчет фармы - клянется что натурал , если бы при таких данных ещё и фарма была он бы выглядел как модель из Флекса. Фармы там нет - мышцы не такого строения.
Для меня это один из лучших фильмов после Ятсовского