29770 ответов в этой теме

[Nonika]

Сочувствую я людям с аппетитом   За мной ещё в детстве мама с бабушкой гонялись с поварёшкой наперевес, чтобы запихнуть в меня еду. На массе для меня был адЪ, приходилось считать калории, чтобы слопать ровно норма плюс триста. А когда я в теме "Какая у вас мотивация" сказала, что мне просто спорт в кайф, меня там закидали тапками   а что ж поделать, если мне не надо худеть, и спорт мне правда в кайф 

[Виктор С]

фу................вздохнул.....я не один

После 40 в нашу компанию потихоньку перейдут почти все)))

Трое уже есть. Какие мысли?))

 

После 40......

Олег не страдает снижением аппетита и Анатолий тоже, как мне кажется..)

[Олег К]

Виктор С,

тебе чего не спится в ночь глухую? )))

[Виктор С]

Олег К, северное сияние с твоих краёв мешает спать.)

И в 5 встаю уже много лет.

[Олег К]

Олег К, северное сияние с твоих краёв мешает спать.)

И в 5 встаю уже много лет.

Не, не угадал. Похмелье.... ((( Вчера после тренировки заехал к другу, обмыли его государственную награду.

"Заехал"-это семьями посидели.))))

[Serhio Ulinado]

Нас минимум двое. ))

И меня впиши!

[Serhio Ulinado]

Валерий Юрьевич поделитесь как руки выравнивали по объему? На фото в 16 лет левая отстает примерно на 2см. 

Трололо, чоли?

[Hamburger.ru]

Я вот тоже часто посреди ночи просыпаюсь. От нестерпимого голода.  И пока не съем скажем наспех приготовленные макароны с ветчиной и сыром в сметанном соусе, то уснуть не могу. 

 

Я однажды на приёме у врача, на вопрос о том что меня тревожит, в шутку сказал что аппетит. Врач отнёсся серьёзно к этому заявлению и спросил не страдаю ли я ПАТОЛОГИЧЕСКИМ аппетитом.  Я спросил что это такое.  Врач ответил, что например это когда посреди ночи начинаешь жрать макароны.   Я взодхнул с облегчением, сказал что до такого ещё не докатился и скорее всего у меня ещё не патологическая форма заболевания аппетитом :-)   В этот же день, вернее в ближайшую ночь, просыпаюсь, и в голове мысль - МАКАРОНЫ.  Как лунатик в несознанке сварил себе макароны, сожрал... Стало хорошо...  И подумал про себя - ну всё, перешёл в патологическую фазу заболевания!

Сообщение изменено: Hamburger.ru (19 ноября 2016 - 11:45)

[Igor61]

И пока не съем скажем наспех приготовленные макароны с ветчиной и сыром в сметанном соусе, то уснуть не могу. 

Ну как так???

Если бы не..., то подумал бы , что юморист пишет.

Сообщение изменено: Igor61 (19 ноября 2016 - 12:00)

[калыван]

в ближайшую ночь, просыпаюсь, и в голове мысль - МАКАРОНЫ.

Это НЛП!

[АлексейЛ]

Трое уже есть. Какие мысли?))

Мыслями делу не поможешь, на них мало калорий уходит.))) Аккуратно прислушиваясь к состоянию суставов неспеша худею. Сейчас 87, если организм позволит еще 2 кг в следующем году скину.

[terminalX]

Мозг тратит около 20% энергии, а думающий мозг ещё больше.

[АлексейЛ]

Сочувствую я людям с аппетитом   За мной ещё в детстве мама с бабушкой гонялись с поварёшкой наперевес, чтобы запихнуть в меня еду. На массе для меня был адЪ, приходилось считать калории, чтобы слопать ровно норма плюс триста. А когда я в теме "Какая у вас мотивация" сказала, что мне просто спорт в кайф, меня там закидали тапками   а что ж поделать, если мне не надо худеть, и спорт мне правда в кайф 

Обзавидовался.... Остается только приятного аппетита пожелать!

Олег К,
северное сияние с твоих краёв мешает спать.)
И в 5 встаю уже много лет.

Виктор, а ложишься ? Сколько часов сна достаточно для нормального функционирования?

[АлексейЛ]

Мозг тратит около 20% энергии, а думающий мозг ещё больше.

Это наверно, как и все индивидуально. Если время на тренировки не хватает из-за статьи, монографии и т.д.-начинаю прибавлять кг.

[Nonika]

Мыслями делу не поможешь, на них мало калорий уходит.)))

Вот не согласна у меня младшенький программер, углеводы истребляет только в путь, а сам при этом дрищ в 54 кило 

 

Обзавидовался.... Остается только приятного аппетита пожелать

Спасибо, как раз чай пью  с зефиринкой

Сообщение изменено: Nonika (19 ноября 2016 - 06:59)

[Igor61]

у меня младшенький программер

Ключевое не программер, а младшенький. У меня у самого такой есть... и ест.

[Nonika]

Ключевое не программер, а младшенький. У меня у самого такой есть... и ест.

22 годочка уже малышу. Думаете, со временем это пройдёт? 

[Sakhalinets]

22 годочка уже малышу. Думаете, со временем это пройдёт?

А мама в зал малыша с собой будет брать?

[Nonika]

А мама в зал малыша с собой будет брать?

У нас в семье качки только девочки 

[Виктор С]

 Сколько часов сна достаточно для нормального функционирования?

7 в рабочие дни (так получается), 8 в выходные(больше не могу).

[dark70]

похвально конечно, только не понял, какой был смысл идти в зал когда решил худеть ? В этом случае зал и нафиг не нужен.

[Локтионов Валерий]

Ты уже в 16 лет был здоровый. А с 7 лет чем занимался (тогда еще о культуризме никто еще не слышал)?

Мне в то время попался на глаза журнал-"Спортивная жизнь России" а в нем фотография атлета с огромнейшими бицепсами и комплекс по Атлетической гимнастики для юношей,я попросил родителей купить мне гантели по 1 и 2 кг и начал строго как написанно,выполнять этот комплекс упражнений,насчет правильного питания в журнале не писали,но мой дядя посоветовал мне,чтобы стать здоровенным,есть густой борщ\чтобы ложка в нем стояла\ и сало,до этого я терпеть не мог эти два блюда,но после его слов,метал густющий борщ и сало с огромнейшим удовольствием,иногда в борщ крошил любительскую колбасу,так я питался до середины семидесятых годов\и результаты все равно шли\ так в 17 лет когда я начал заниматься в зале ТА,я при весе-65 кг,через месяц пожал 100 кг,а еще через несколько месяцев 120 кг,в зале тренер строго не разрешал качаться,так что я делал тяжелоатлетические упражнения-рывок,толчок итд и только когда тренер выходил покурить\а курил он всегда к счастью местных культуристов подолгу\ мы быстренько начинали выполнять культуристические упражнения,поэтому мои тренировки тогда длились по несколько часов,это было с 1972 по 1974 год.После армии\спорт роты по Самбо при Ахалцихском погранотряде\ я начал работать на базе механизации и там в инструментальной мастерской сделал себе мини-качалку,все штанги и гантели и блоки изготовил сам и после работы качался там пять раз в неделю по 2-3 часа.Таким я был в то время в 20 лет,жим лежа был уже 145 кг

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (19 ноября 2016 - 09:40)

[Serhio Ulinado]

Сегодня с женой сходили на "Браво". Три с половиной твиста (весьма активно, впрочем) - и язык на плече, пульс 156.... Никакой выносливости не осталось . Можно сколько угодно повторять мантру "мне столько лет, насколько я себя ощущаю", но фитнес-трекер не обманешь. Завтра на "Меджикул" идём, типа диско-фанк что-то, опять кардио )

Чет в ноябре нас растащило на концерты, уже третий будет, и еще кое-что нарисовывается!

[Горец67]

а сегодня после вчерашней свадьбы- как всегда талия +1.5 см . зато хорошо погуляли .

[альен]

саша, у меня сегодня тоже застолье было,выпито несколько маргарит, валентино и Негрони, съедено калорий на 4000примерно. но завтра питаюсь на уровне поддержки, калорий на 2700-2800 и через пару дней всё в порядке с талией. тут главное не питаться высококалорийно несколько дней подряд.. и талия не увеличиться..

[Igor61]

22 годочка уже малышу.

Так моему младшенькому завтра 24. Почти ровесники.

[Serhio Ulinado]

Так моему младшенькому завтра 24. Почти ровесники.

Моей в марте 24 будет. Оооочень любит покушать!

[Igor61]

Оооочень любит покушать!

 

Мой конечно не 54кг ,но 67 кг при росте за 180. А есть точно больше меня.

[Горец67]

саша, у меня сегодня тоже застолье было,выпито несколько маргарит, валентино и Негрони, съедено калорий на 4000примерно. но завтра питаюсь на уровне поддержки, калорий на 2700-2800 и через пару дней всё в порядке с талией. тут главное не питаться высококалорийно несколько дней подряд.. и талия не увеличиться..

Альен спасибо учту

[montgomeri]

а сегодня после вчерашней свадьбы- как всегда талия +1.5 см . зато хорошо погуляли .

Так ты чёж ,после каждой гулянки талию штоль измеряешь?