Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помощь новичкам

* * * * - 55 голосов

  • Please log in to reply
103732 ответов в этой теме

#81211
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 346 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

При чем тут отмазка? Множество замечательных тренеров ничего выдающегося в спорте не показывали. Что значит - не реально? С хера ли?

Мы говорим об уровне новичков или выдающихся спортсменов и тренеров?

Если человек астеник или страдает системным заболеванием - будет реально, но при этом он может прекрасно разбираться в тренинге. 

Опять ты не туда. Фидель Седых антропометрией не блещет, но мы же не о тренерах.

Безногий Ермохин недосягаем не только для меня.

 

Наверное надо определиться  с критериями новичка: 80 кг, здоров, возраст не имеет значения.

Жим 100, подтягивания 15 раз.

Как переложить эти оценки в приседания и тягу я не знаю.))



#81212
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 346 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ты зачем тогда дядю Лёню Остапенко слушал, ведь у него "всего" 160-120-180 лучшее, что было ? )))

Нормально для неновичка.



#81213
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Нормально для неновичка.

Для 93 кг весьма посредственно.



#81214
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

ни фига себе у вас увальни )))  где вы только таких берете.   

 

В целом , выше написанное про уровень, был  с привязкой к тренирующемуся человеку..   Уровень тренирующих мы не берем, их оценивают по ученикам. 

по любому должен быть некий критерий , типа ГТО  , только для зала.   

Я такого первый раз видел. Но... Позанимался месяц и бросил. Питался, кстати, черти как.



#81215
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 346 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Для 93 кг весьма посредственно.

Посредственный неновичок.))

 

Я тоже очень посредственный неновичок.))



#81216
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Посредственный неновичок.))

Запутался ты, Виктор, в своих "аргументах"....



#81217
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Олег К, если мы говорим о результате , то в целом пофиг, насколько крут человек в другой деятельности. 

просто берем что результаты в зале показаны   новичиковые \ посредственные\ хорошие\ офигенные\ уровень полубог\  

 

а попытки связать два разных результата , ни к чему хорошему не приведут.    



#81218
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Я такого первый раз видел. Но... Позанимался месяц и бросил. Питался, кстати, черти как.

ну это нормально ( по всем параметрам ))) . 

думаю , что не факт, что еще раз такого увидишь )  



#81219
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мы говорим об уровне новичков или выдающихся спортсменов и тренеров?

Опять ты не туда. 

Куда не туда? Я не говорю о тренерах, это просто пример. Самый толковый наш ученик, который замещает нас во время поездок, ограничен врожденной сердечной недостаточностью в купе со спина бифида. По твоим понятиям - вечный новичок.



#81220
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 346 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Запутался ты, Виктор, в своих "аргументах"....

Я не запутался, но ты отвечать не хочешь:

Наверное надо определиться  с критериями новичка: 80 кг, здоров, возраст не имеет значения.

Жим 100, подтягивания 15 раз.

Как переложить эти оценки в приседания и тягу я не знаю.))

 

 

 Я не говорю о тренерах, это просто пример. 

Неудачный пример.

 Самый толковый наш ученик, который замещает нас во время поездок, ограничен врожденной сердечной недостаточностью в купе со спина бифида. По твоим понятиям - вечный новичок.

И этот пример неудачный. Выше я предложил критерии или ты только своими пользуешься?))



#81221
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Я не запутался, но ты отвечать не хочешь:

 

 

Неудачный пример.

И этот пример неудачный. Выше я предложил критерии или ты только своими пользуешься?))

Опять демагогия и подмена понятий. 



#81222
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 095 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Я не запутался, но ты отвечать не хочешь:

 

 

Неудачный пример.

И этот пример неудачный. Выше я предложил критерии или ты только своими пользуешься?))

Виктор вес 80 кг.. жим 90 тяга 175.. человек новичок или как??



#81223
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

А давайте резко изменим направление оценки )) . 

будем оценивать 

а.  Физическую форму  на данный момент.   ( с привязкой к  возрастной группе,  СВ   и чего нибудь еще , кому что ближе )) . 

б.  по практическому опыту. 

в.   ну по бицухе конечно, без этого ни куда еще со времен Арни )))) . 



#81224
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 095 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

А давайте резко изменим направление оценки )) . 

будем оценивать 

а.  Физическую форму  на данный момент.   ( с привязкой к  возрастной группе,  СВ   и чего нибудь еще , кому что ближе )) . 

б.  по практическому опыту. 

в.   ну по бицухе конечно, без этого ни куда еще со времен Арни )))) . 

тогда я в категории опытный (по стажу) старый (по возрасту) новичок  :fool:  :D 



#81225
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 002 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Внесу свои пять копеек. Неновичка отличает от новичка ...

1. Техника упражнений.

2. Системный подход к питанию и тренингу (отдых , программа...).

3. Способность учиться или как альтернатива , повезло с тренером.

4. И банальное - любит своё занятие.

Динамика результатов и стаж времени подтверждает при этом его неновичковость)))



#81226
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 095 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

ну что 5000 сообщений на форуме...уже не новичок выходит дело :D



#81227
Фёдор777

Фёдор777

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 683 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: путинское гетто

Когда занимался в зале , там был фитнес-инструктор, парень , продавал кстати индивидуалки и составлял программы платно. Его жим лёжа 90 кг на раз. ХЗ силовые и его должность как назвать тогда ? 



#81228
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 095 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Когда занимался в зале , там был фитнес-инструктор, парень , продавал кстати индивидуалки и составлял программы платно. Его жим лёжа 90 кг на раз. ХЗ силовые и его должность как назвать тогда ? 

:D



#81229
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Когда занимался в зале , там был фитнес-инструктор, парень , продавал кстати индивидуалки и составлял программы платно. Его жим лёжа 90 кг на раз. ХЗ силовые и его должность как назвать тогда ? 

В фитнесе силовые не являются приоритетом. В "народном" фитнесе тем более.



#81230
альен

альен

    homo cogitans

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 681 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

исходя из такой логики самый лучший футбольный тренер- тот, который больше всего забил голов в своей карьере.



#81231
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Чего-то вспомнил, как выглядят медийные сексопатологи. Мне кажется у них вообще секса никогда не было)

С другой стороны, это повод много думать о сексе и о том, почему не было) Может вот так и рождаются многие авторитетные специалисты))



#81232
Фёдор777

Фёдор777

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 683 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: путинское гетто

В фитнесе силовые не являются приоритетом. В "народном" фитнесе тем более.

Ну он мне сразу сплит на 3 дня расписал как я только пришел. 



#81233
Рубик

Рубик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 059 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Смоленск

Чего-то вспомнил, как выглядят медийные сексопатологи. Мне кажется у них вообще секса никогда не было)

На себе, проверяли патологии.  

#81234
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Мне инструктор расписал фулбади на тренажёрах. Помню ещё на листочке с программой пометил на каждом тренажёре на какое деление устанавливать сидушку. Он же под меня подгонял всё. Так и ходил с этим листком потом по залу на тренировках))))

#81235
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
.

Сообщение изменено: Grillmaster (23 января 2018 - 08:22)


#81236
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 095 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Мне инструктор расписал фулбади на тренажёрах. Помню ещё на листочке с программой пометил на каждом тренажёре на какое деление устанавливать сидушку. Он же под меня подгонял всё. Так и ходил с этим листком потом по залу на тренировках))))

не самый плохой вариант..

#81237
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну он мне сразу сплит на 3 дня расписал как я только пришел. 

Не знаю, чего он там написал. Безотносительно конкретики - порой, сложно провести границу между сплитом и фулбади. Персонализация тренинга иногда рождает такие программы - монстры)))



#81238
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


не самый плохой вариант..


У нас тут кстати вроде во всех щалах так, судя по постам на местном форуме - новичкам дают вначале фулбади на тренажёрах, потом тяни/толкай, а потом тяни/толкай/ноги. Последний, кстати, самый распространённый. Тренируются по нему в основном 5 дней в неделю.

#81239
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
.

Сообщение изменено: Grillmaster (23 января 2018 - 08:43)


#81240
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Когда занимался в зале , там был фитнес-инструктор, парень , продавал кстати индивидуалки и составлял программы платно. Его жим лёжа 90 кг на раз. ХЗ силовые и его должность как назвать тогда ?

чудо продаван! Мечта владельцев залов ))

В одно время , в одной большой сети, лучший тренер-продаван мастерски продавал всем Одну программу !, к нему ещё и очередь была. Вот где талант (программу ему коллеги написали , когда он пришёл в зал из совершенно другой области)))её он и продавал успешно ).


7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых