103732 ответов в этой теме

[RockGymBabe]

Зацените программу для женщин на массу от Алексея )) Натур конечно))
Как вам?

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: AnyaGoGym (20 января 2018 - 04:22)

[Железякин]

Это не на массу, это для женщин . там же написано .

[RockGymBabe]

Это не на массу, это для женщин . там же написано .

Перечитай ещё раз )))

[AnatolyR]

Зацените программу для женщин на массу от Алексея )) Натур конечно)) Как вам?

обалденная программа

лучшее из того что я видел за последние 20 лет

[Виктор С]

Неожиданно? Олег удивил тебя пониманием тренировочного процесса?)) 

Ты не понял. У нас с ним старинные отношения к бегу. Полярные отношения.))

[Горец67]

целый раздел есть посвященный женскому тренингу... нет.. все равно должны пойти своим путем..

[Олег К]

целый раздел есть посвященный женскому тренингу... нет.. все равно должны пойти своим путем..

И там сидят гончаровцы со своим ЖПТ (женский прикладной тренинг). Может отправим Аню туда? 

[Gjkmpjdfntkm]

Как вам?

Этот тип слегка больной и чуть чуть врун)))

[RockGymBabe]

Этот тип слегка больной и чуть чуть врун)))

Не вижу ничего больного в нем) А натурал он или химик, нам уж не знать точно

[RockGymBabe]

обалденная программа
лучшее из того что я видел за последние 20 лет

Сарказм засчитан :-D

[Gjkmpjdfntkm]

Не вижу ничего больного в нем

А психиатры видят. Бегающие глазки выдают. Этот человек пытается рассказывать что питается на 1100 ккал в день. Одного этого достаточно чтобы дальше не слушать его бредни

 

Вы с какой целью в этой теме пишите? Ищите оправдания своим воззрениям сформировавшимся после 3 месяцев занятий? Не найдете. Хотите делать как считаете нужным, так делайте.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 января 2018 - 07:10)

[Олег К]

Не вижу ничего больного в нем) А натурал он или химик, нам уж не знать точно

Вам может и не знать, а кто реально давно в теме силового спорта скажут вам однозначно- химик. Ну и балабол к тому же. Массу он на 1500 ккал в день набирает, ага.

[RockGymBabe]

А психиатры видят. Бегающие глазки выдают. Этот человек пытается рассказывать что питается на 1100 ккал в день. Одного этого достаточно чтобы дальше не слушать его бредни

Вы с какой целью в этой теме пишите? Ищите оправдания своим воззрениям сформировавшимся после 3 месяцев занятий? Не найдете. Хотите делать как считаете нужным, так делайте.

Честно, на больного больше похожи Вы с такими умозаключениями. Расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни. Эта тема для новичков, именно поэтому я в ней. Три месяца занятий? Где вычитали такое, господин «умник»? Научитесь читать не между строк.

Сообщение изменено: AnyaGoGym (20 января 2018 - 07:47)

[Олег К]

Честно, на больного больше похожи Вы с такими умозаключениями.

Этот человек пытается рассказывать что питается на 1100 ккал в день. Одного этого достаточно чтобы дальше не слушать его бредни

Ну и балабол к тому же. Массу он на 1500 ккал в день набирает, ага.

А Вам, Анечка, с такими умозаключениями читать, читать и ещё раз читать 

[RockGymBabe]

Я читаю и много, люблю это дело, чего и многим желаю. Анатомию силовых упражнений, правильное питание и многое другое. И смотрю многих профи, их достижения, опыт. Особенно мне симпатизирует Станислав Линдовер, я лично с ним знакома, очень умный мужчина. А на форум я пришла пару дней назад

Сообщение изменено: AnyaGoGym (20 января 2018 - 08:01)

[Gjkmpjdfntkm]

Честно, на больного больше похожи Вы с такими умозаключениями

Это не мои умозаключения у нас тут психиаторы водятся, а вы чего на вруна этого работаете? Рекламить его пришли?))

Это тема для вопросов новичков, а не для фантазий новичков и рекламы методик сомнительных личностей. Если у вас вопросов нет, а одни утверждения может вы не будете тут писать? Идите тренируйтесь как считаете нужным

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 января 2018 - 08:04)

[RockGymBabe]

Это не мои умозакдюченичения у нас тут психиаторы водятся, а вы чего на дебила этого работаете? Рекламить его пришли?))
Это тема для вопросов новичков, а не для фантазий новичков и рекламы методик сомнительных личностей. Если у вас вопросов нет может вы не будете тут писать?

У Вас явно мания )) Рекламу ещё мне приписали))Вам бы это, подлечиться чем))

[Gjkmpjdfntkm]

У Вас явно мания )) Рекламу ещё мне приписали))Вам бы это, подлечиться чем))

Не вы первая сюда притащили этого невменяемого)) Он постоянно заказывает написание хвалебных од о себе.

 

Вам бы это, подлечиться чем))

Я здоров а вот у вас мания величия, на почве 2х месяцев занятий в тренажерном зале

Что вы так возбудились вдруг на негатив в сторону вашего клиента? Он негатив не заказывал? Или этот врун родственник ваш?))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 января 2018 - 08:20)

[Anatolii]

Зацените программу для женщин на массу от Алексея )) Натур конечно))
Как вам?

А что там заценивать? Любая программа построенная на базовых упражнениях будет на массу при условии профицита в питании, она же автоматически превратится в прогу на сушку в условиях дефицита. Дабы не терять понапрасну время, программы, видео и статьи от одиозных личностей вроде Шредера или Курицина лучше вовсе не читать и не смотреть. 

Сообщение изменено: Anatolii (20 января 2018 - 08:17)

[Горец67]

Я читаю и много, люблю это дело, чего и многим желаю. Анатомию силовых упражнений, правильное питание и многое другое. И смотрю многих профи, их достижения, опыт. Особенно мне симпатизирует Станислав Линдовер, я лично с ним знакома, очень умный мужчина. А на форум я пришла пару дней назад

так если читаете много- почитайте этоо форум побольше..половина вопросов сразу отпадет

[Горец67]

,http://forum.steelfa...6791&page=1..с этого можно начать

[RockGymBabe]

,http://forum.steelfa...6791&page=1..с этого можно начать

Спасибо, эту статью знаю, будет прочитана )) Оспаде, люди. Я просто с вами общаюсь.. а вы сразу в штыки. Это трындец просто словнет

Сообщение изменено: AnyaGoGym (20 января 2018 - 08:24)

[Олег К]

Спасибо, эту статью знаю, будет прочитана )) Оспаде, люди. Я просто с вами общаюсь.. а вы сразу в штыки. Это трындец просто словнет

Привыкайте ))) Силовой рунет форумный и ютубный- два разных мира. Причём первый знает о балабольстве второго 

[Gjkmpjdfntkm]

Эта тема вопрос-ответ. Вы пришли спросили: "Я не знаю помогите". Вам ответили, вы пошли дальше)

Умничать, восхищаться ютуб-гурами, нести свое видение обоснованное целым месяцем в тренажерном зале - есть другие темы.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (20 января 2018 - 08:29)

[Горец67]

Спасибо, эту статью знаю, будет прочитана )) Оспаде, люди. Я просто с вами общаюсь.. а вы сразу в штыки. Это трындец просто словнет

в штыки - это когда не зная в полной мере о тренинге вы спорите со знатоками..реакция ожидаемая...без обид

Сообщение изменено: sasha1967 (20 января 2018 - 08:35)

[AnatolyR]

Программа это больше чем набор упражнений сетов и повторений

[Stas R]

Я читаю и много, люблю это дело,

Поделитесь , Ваши любимые авторы?

[OldBoy]

Спасибо, эту статью знаю, будет прочитана )) Оспаде, люди. Я просто с вами общаюсь.. а вы сразу в штыки. Это трындец просто словнет

Тут народ слега напряжен потому что приходится отвечать на одни и те же вопросы много раз.

Ну а ютуб-гуру в русскоязычном сегменте интернета в основном занимаются отъемом денег у населения в разной форме, иногда с крупицами полезной информации. В тренировках нет особых секретов, поэтому они придумывают всякие ноу-хау, для привлечения внимания.

[phaze]

Какая забавная девушка с промытыми ютубом мозгами. Жаль, что она никогда не накачается.

Сообщение изменено: phaze (20 января 2018 - 10:13)

[RockGymBabe]

Какая забавная девушка с промытыми ютубом мозгами. Жаль, что она никогда не накачается.

Какие же дебилы....