29771 ответов в этой теме

[merQ]

Страховщик зависит не от возраста или стиля тренировок в зале, а от того, как вы объясните ему, как вас надо страховать.

[Chan]

Курильщикам штанга не нужна, тем более в таком возрасте. Лучше не тратить свои оставшиеся годы на бесполезные тренировки.

[Anatolii]

Курильщикам штанга не нужна, тем более в таком возрасте. Лучше не тратить свои оставшиеся годы на бесполезные тренировки.

Да ладно)

[Anatolii]

Страховщик зависит не от возраста или стиля тренировок в зале, а от того, как вы объясните ему, как вас надо страховать.

Объяснения не всегда помогают. Есть активно сопереживающие страховщики, у них нервы подводят. Из самых лучших побуждений рубят подход.

[Serhio Ulinado]

Курильщикам штанга не нужна, тем более в таком возрасте. Лучше не тратить свои оставшиеся годы на бесполезные тренировки.

Байка:

- Житель предгорий Ибрагим-Оглы в возрасте 97 лет почувствовал лёгкое недомогание, и решил немедленно бросить курить. Но ничто не спасло злостного курильщика - он всё равно помер, протянув ещё каких-то 15 лет!

 

ПС не призываю, ибо сам ещё в 25 лет бросил.

[Serhio Ulinado]

Объяснения не всегда помогают. Есть активно сопереживающие страховщики, у них нервы подводят. Из самых лучших побуждений рубят подход.

Попросил страхующего ставить сразу, как застопорилось движение. Мало того, что пришлось подзывать встать рядом (уже руки на грифе, а он все еще в паре метров от скамьи бродит). Дык ещё вместо "сразу ставим" - по три пальца под гриф. А претензию Анатолий мне выказывает (это видео 100*5).

И дядька вроде адекватный, жмёт намного моего поболее.

[Железякин]

Попросил страхующего ставить сразу, как застопорилось движение. Мало того, что пришлось подзывать встать рядом (уже руки на грифе, а он все еще в паре метров от скамьи бродит). Дык ещё вместо "сразу ставим" - по три пальца под гриф. А претензию Анатолий мне выказывает (это видео 100*5).

И дядька вроде адекватный, жмёт намного моего поболее.

не придавило ?   еще " три раза с ним " не сделали ?    ну значит все нормально помог ))),   Хотя у Анатолия конечно свои взгляды на помощников ( и в целом оправданные ).  

Просто действительно " страховщика " надо воспитывать и в себе для других и в других для себя.   

[Serhio Ulinado]

не придавило ?   еще " три раза с ним " не сделали ?    ну значит все нормально помог ))),   Хотя у Анатолия конечно свои взгляды на помощников ( и в целом оправданные ).  

Просто действительно " страховщика " надо воспитывать и в себе для других и в других для себя.   

Анатолий акцентировал внимание именно на "сразу ставим", раньше то я всегда последние 1-2 повтора с помощью делал. А то и вообще, негативные повторы в жиме.

[Железякин]

Анатолий акцентировал внимание именно на "сразу ставим", раньше то я всегда последние 1-2 повтора с помощью делал. А то и вообще, негативные повторы в жиме.

это точно зло ), 

 

по хорошему должно почти всегда оставаться чуть чуть запаса.  

на край именно помогли чуток дожать в одном важном пиковом подходе.  ( причем это скорее всего это должно случиться только  в конце цикла ) если раньше, то вы либо еще не готовы к данному весу, либо посчитан цикл не удачно.  

 

пс.  хотя есть и у меня и др. точка зрения,  Например иногда бывает , что по плану 4 повтора, но я на  2 уже чувствую что   это на " данный момент" край. и 3 будет кривой, а 4 вообще под сомнением.  Тогда после второго просто ставлю .   Далее цикл тащу дальше по плану.  обычно выходит )).  Бывает такое " стечение обстоятельств  в этот день"  .  и имхо, важнее недоработать, чем потом весь цикл возможно завалить.  

[Anatolii]

Ну тут как бы двояко) Если это межсезонье и мы работаем на мясо (условно ББ) то большой беды от того, что помогут чуть дожать не будет, хотя у опытных все равно так не бывает - отучены работать в отказ. На подготовке, на тяжелых тренировках отказ нет - нет, да случается. Не должно быть, но бывает. Вот тут, когда в руках околопредельный вес задержка под разрушающей нагрузкой очень опасна. В лучшем случае конкретное затягивание восстановления, что может сломать весь цикл подготовки, в худшем - травма. А самое главное, что это на не на. Потому что тяжелая - это тренировка ЦНС, а не мышц. Подъем с помощью для ЦНС бесполезен, за исключением случаев, когда спортсмен не знает, что ему помогли, но в жиме это не прокатит) 

Поэтому, сопоставив сомнительные плюсы от подъемов с помощью и серьезные минусы, мы, не мудрствуя лукаво, просто их изъяли из практики.

[Железякин]

ну в целом то мы об одном и том же  ))) .  

[Anatolii]

ну в целом то мы об одном и том же  ))) .  

Да) Но вдвоем мы вдвое убедительнее)

[Курильщик]

Chan,   

Не хороните меня раньше времени, умоляю. Прекрасно себя чувствую и Вам того же желаю, и не курите, оставте это мне... 

Сообщение изменено: Курильщик (08 ноября 2016 - 05:35)

[Курильщик]

Железякин, Спасибо, в пятницу схожу на рекорд, отпишусь.

[Chan]

Не хороните меня раньше времени, умоляю. Прекрасно себя чувствую

Я уже много таких похоронил, кто себя ХОРОШО чувствовал. Не ерепеньтесь.Курение и спорт гораздо опаснее, чем просто курение.

Никого не собираюсь убеждать, просто все прочувствовал на собственной шкуре. 

[Anatolii]

Я уже много таких похоронил, кто себя ХОРОШО чувствовал. Не ерепеньтесь.Курение и спорт гораздо опаснее, чем просто курение.

Никого не собираюсь убеждать, просто все прочувствовал на собственной шкуре. 

Много это сколько? Я вот вообще за свою жизнь мало кого хоронил, а курящих спортсменов так вообще ни одного. А вы прямо много. Или это как-то с вашей профессией связано?

[Курильщик]

Кто спортсмен? Лично я -  физкультурник!

[Chan]

Вы меня убедили! Курите на здоровье!

[Горец67]

неужели совсем не мешает курение при занятиях?? не думаю

[Anatolii]

неужели совсем не мешает курение при занятиях?? не думаю

Может мешает, может - нет. Как проверить? На уровень спортивного мастерства не влияет точно. 

[Serhio Ulinado]

Может мешает, может - нет. Как проверить? На уровень спортивного мастерства не влияет точно. 

Мне кажется, больше должен сказываться вред в ЛА, велосипеде и прочих футболах/баскетболах.

[Курильщик]

,

На тренировке не курю, клянусь! А если серьёзно - живёт человек, не совершенный конечно, курит как многие, выпивает иногда, ездит на авто, лифте, эскалаторе, и при этом 1,5 часа в неделю проводит  в зале где тягает всякие железяки, и ему говоря "АЯЯЙ! Не ходи , не нагружай организм, сдохнешь быстрее, смешно, ей богу....

[Виктор С]

 На уровень спортивного мастерства не влияет точно. 

Разве что у марафонцев.

Может мешает, может - нет. Как проверить? . 

Готов безвозмездно принять участие в исследовании.

Подразумевается - берег моря, проживание, питание, культурные и некультурные программы.)

Платить мне не надо.)

 

Кстати, про долгожительство.

Ранее интересовался, сейчас неинтересно, потому что примеры одних бесполезны для других, а в закономерности по данному показателю не верю.

 

Хотя до изучения Фролькиса не дошел, но сравнительные исследования листал.

Запомнилось про пятерых французов – 4 мужика и одна дама в диапазоне возраста 101-103 года. Дама и три мужичка жили по понятиям: пареное/вареное/фрукты/овощи, ежедневный моцион и т.д и т.п.

А один дядька (101 год) : сухое вино и сигара каждый день.  

[fodio]

Вот:
Можете похихикать над дуростями Дедушки... + ...

 

 

 

75-Year-Old Grasshopper

[Igor61]

сухое вино и сигара каждый день

Такое вино и такие сигары вряд ли доступны российскому жителю, да еще и каждый день.

[Виктор С]

fodio, Валерий, вы увлеченный человек и никто смеяться не будет, но почему данные в профиле не обновлялись с 2012 года?

Сейчас силовые и антропометрия не интересуют?

[Anatolii]

Хотя до изучения Фролькиса не дошел, но сравнительные исследования листал.

Запомнилось про пятерых французов – 4 мужика и одна дама в диапазоне возраста 101-103 года. Дама и три мужичка жили по понятиям: пареное/вареное/фрукты/овощи, ежедневный моцион и т.д и т.п.

А один дядька (101 год) : сухое вино и сигара каждый день.  

Читал когда-то брошюру о долгожителях. Там рассказывалось о некоем монахе - пьянице и дебошире. Умер он якобы в возрасте 120 лет и на его надгробии высечена надпись: " Он был всегда пьян и так страшен в этом состоянии, что сама смерть его боялась" ))

[калыван]

А один дядька (101 год) : сухое вино и сигара каждый день.  

Как любил говаривать Емельян Пугачев:  "Чем триста лет питаться падалью....":)

[Serhio Ulinado]

Читал когда-то брошюру о долгожителях. Там рассказывалось о некоем монахе - пьянице и дебошире. Умер он якобы в возрасте 120 лет и на его надгробии высечена надпись: " Он был всегда пьян и так страшен в этом состоянии, что сама смерть его боялась" ))

Т.е. пьянство для долгожительства много полезнее работы с большими весами )

[Anatolii]

Т.е. пьянство для долгожительства много полезнее работы с большими весами )

Монах был толстый и всюду таскал с собой бочонок рома) Сочетаем))