2114 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Метаболическая гибкость (метаболический фитнес) – это способность переключаться от одного источника «топлива» на другое. Из-за возможных изменений как в потребности, так и в поступлении энергии организм человека должен обладать способностью использовать в качестве топлива и жиры, и углеводы, а также совершать переход с одного источника энергии на другой. Здоровое состояние организма предполагает наличие этой способности, именуемой метаболической гибкостью.

[Grillmaster]

Я не голодал даже тогда, когда достигал 10% жира. Просто приходилось больше кушать, т. к. жира в организме оставалось немного,вот и всё.

[Solus]

Так если ты постоянно хочешь жрать и испытываешь муки на похудении, это же наоборот плюс. Ты хотя бы понимаешь, что организм явно худеет, голодает и вынужден жечь жир? А в моей ситуации вообще не понятно, может ему хватает калорий и худеть он даже не собирается, только водичку сливает + жара ещё на улице.

Да всё отлично у вас как раз. Муки на похудении — от лукавого.

У вас какая-то паранойя, ей-богу)

[Мастадонт]

То есть? А может это наоборот какие-то нарушения, может гормональные?
 
Так если ты постоянно хочешь жрать и испытываешь муки на похудении, это же наоборот плюс. Ты хотя бы понимаешь, что организм явно худеет, голодает и вынужден жечь жир? А в моей ситуации вообще не понятно, может ему хватает калорий и худеть он даже не собирается, только водичку сливает + жара ещё на улице.

Почему? Это минус. Большинство не может справиться с чувством голода. И бежит к холодильнику.

[rechedo]

Талия сдулась на 4 сантиметра, это водичка ушла?) Когда водичка уходит, талия не сдувается.

А че не может вода слиться например с кишечника? В районе живота ведь тоже вода скапливается

[Grillmaster]

А че не может вода слиться например с кишечника? В районе живота ведь тоже вода скапливается

Талия не сдувается при сливе воды. Уж поверь старому кетознику)
У меня 8 результативных похуданий за плечами 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (15 июня 2021 - 06:30)

[Fortnite]

Талия не сдувается при сливе воды. Уж поверь старому кетознику)
У меня 8 результативных похуданий за плечами 8)

пора уже заезды вводить в профиле за удачные похудания

[Grillmaster]

пора уже заезды вводить в профиле за удачные похудания

Я подумаю)

[rechedo]

Талия не сдувается при сливе воды. Уж поверь старому кетознику)

Типа вода есть, а объемы не увеличиваются? Окей, как тогда мышцы от воды раздувает и обратно сдуваются в случае прекращении нагрузок? Или еще, как вариант, всякое говно залежавшееся вышло из кишечника вот тебе и минус талия. Хз короче.

 

Да всё отлично у вас как раз. Муки на похудении — от лукавого.

У вас какая-то паранойя, ей-богу)

 

Да фиг знает, просто у меня были проблемы со здоровьем до первого похудения. Тесто было чуть ниже нормы. Также сдавал пролактин, гормоны щитовидки, инсулин (врач выписывала), там все в норме оказалось. Сахар чуть подлетел по сравнению с результатми годовой давности, но все ещё был в норме.

 

Как после всего этого организм может вот так худеть спокойно без ломки? Тем более, я впринципе любил сладкое поесть.

 

Я в первый раз худел, полтора месяца была ломка, потом вошел во вкус,  полегчало.

 

В этот раз у меня ломка как таковая прошла через 2-3 недели. Щас такие состояния ловлю: пришел с дорожки (казалось бы час ходил под наклоном, потратил кучу калорий). А есть не хочется. Ну выпил чаю. Через час-полтора решил съесть оставшуюся дневную норму гречи с мясом. Вот спустя часа 4 небольшое чувство голода начинает проявляться. По ощущениям могу так ещё пол часа просидеть.

 

p.s. хочу на днях попасть к эндокринологу, надо бы анализы посдавать, но наверное и нет смысла на дефиците это делать) Там наверное щас такие интересные результаты будут.

Сообщение изменено: rechedo (15 июня 2021 - 06:49)

[Grillmaster]

Типа вода есть, а объемы не увеличиваются? Окей, как тогда мышцы от воды раздувает и обратно сдуваются в случае прекращении нагрузок? Или еще, как вариант, всякое говно залежавшееся вышло из кишечника вот тебе и минус талия. Хз короче.

Это нужно учОных спрашивать, а я тебе говорю как оно есть)

[rechedo]

Это нужно учОных спрашивать, а я тебе говорю как оно есть)

дождемся тогда учОных в темке, может кто объяснит.

[Sasho]

У меня 8 результативных похуданий за плечами

результативное похудение - то, которое остаётся на всю жизнь. А ты жирный и щас не можешь похудеть

[Grillmaster]

результативное похудение - то, которое остаётся на всю жизнь.

С какого перепоя? Результат есть следствие опоеделённого действия. Если шумахер выиграл гонку в 2010-м, а в 2011-м пооиграл, то результат за 2010-й год нещщитовый?

А ты жирный и щас не можешь похудеть

Когда мне надо - я худею, когда не надо - не худею.

[Grillmaster]

Правду говорят, что качки тупые

[Grillmaster]

И это. Санёк (который Сашо), иди нахуй) Ты мне наскучил

[Sasho]

И это. Санёк (который Сашо), иди нахуй) Ты мне наскучил

бан заработал.

[Sasho]

Когда мне надо - я худею

когда ты жрешь, ты жиреешь. Лол

[Sasho]

Результат есть

нет результата у тебя, ущепни себя за сало

[AnatolyR]

результативное похудение - то, которое остаётся на всю жизнь

Те пока человек жив, неизвестно , похудел ли он результативно или нет?

Сообщение изменено: AnatolyR (16 июня 2021 - 04:33)

[Sasho]

Те пока человек жив, неизвестно , похудел ли он результативно или нет?

почему неизвестно?

[Олег К]

почему неизвестно?

Ты ведь ещё не помер, верно?

[Sasho]

Ты ведь ещё не помер, верно?

похудение - смерть?

[AnatolyR]

Доцент тупой?

Фраза : "на всю жизнь" - значит на всю жизнь.
И коли ты ещё живой всегда есть шанс потолстеть.

[Sasho]

Доцент тупой?

собеседник доцента тупой?

Коли набрал обратно после похудения - похудение нерезультативное.

[AnatolyR]

А если не набрал за год а набрал за 10?

[Grillmaster]

А если не набрал за год а набрал за 10?

Знавал я одного паренька по местному форуму. Около 5-ти лет сухость держал, фоты постил кажную неделю. Примерно с год назад пропал)

[Sasho]

А если не набрал за год а набрал за 10?

а так и происходит. Минимальный профицит в 100 калорий в день скажется набором 10кг жира через годы.

[Sasho]

Около 5-ти лет сухость держал, фоты постил кажную неделю

чё за сухость, показывай

[AnatolyR]

так и происходит

Так это результативная сушка или нет?

[Sasho]

Так это результативная сушка или нет?

набор 10кг результативная сушка? Доцент, вы как там?