Сергеев писал 25 Май 2025 - 16:35:
Как по мне - 130х10 лучше, чем 150х1Чет маловата

В смысле для физкультуры для здоровья лучше)
Сообщение изменено: Grillmaster (25 мая 2025 - 07:38)
poltora писал 25 Май 2025 - 20:08:
если никогда, что может и как Гриль написал- 130х10 и 150х1.А мой товарищ в низкоповторе работать умеет. Просто у него всегда был низкий силовой порог+ все-таки возраст лимирует ( это у всех)Если человек никогда не работал в низкоповторе то так и будет как он написал
Олег К писал 26 Май 2025 - 11:42:
Где-то 10 лет назад присел 190 кг на раз в бинтах, с с.в. в районе 93 кг.
Увы, бесконечный прогресс только в мечтах бывает...
Олег К писал 25 Май 2025 - 13:32:
Если 2 с/в без бинтов , то вроде даже какой-то прогресс есть2 с.в. он приседает на раз. На недавней проходке 147.5 кг с запасом по силе.
Dlor писал 01 Июн 2025 - 19:53:
Олег К, привет! Ранее в ветке встречал упоминание, что планируешь обновленную и дополненную версию
Суперкомпаунда написать и опубликовать здесь. Редко захожу, может упустил, событие состоялось?
Илья, привет, болтаюсь, как элементарная частица между домом и дачей, за ноутом некогда сидеть.)))
лет через 100, когда глобальное потепление ебнет посильнее, сможешь выращивать дыни персики бананы маракуйюНу, слушай... У нас когда-то даже арбузы на Соловках выращивали. Всё растёт потихоньку, и вишня,и яблони, в парниках огурцы, помидоры,кабачки.
Я не садовод, так... по мелочи агрофитнесом подзанимываюсь )))
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых