Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Fullbody SuperKompound для любителей силового кача

* * * * - 45 голосов

  • Please log in to reply
8104 ответов в этой теме

#7891
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 11:49:

цели тренинга с железом могут быть очень разными.
Для одних антропометрия - цель, для других - побочка.

Обычная отмазка тех, кому не хватило ума зделать антропометрию. Такие уходят или на диван, или в поверлифтинг и иже с ним.
Самые умные в физкультуру для Здоровья.

#7892
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster писал 30 Мар 2025 - 12:18:

Обычная отмазка тех, кому не хватило ума зделать антропометрию. Такие уходят или на диван, или в поверлифтинг и иже с ним.

Ню-ню.

Хочешь зарубиться на моём поле за деньги? Разорю.


Сообщение изменено: Виктор С (30 марта 2025 - 03:23)


#7893
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster писал 30 Мар 2025 - 12:18:

.....
Самые умные в физкультуру для Здоровья.

Как физкультурник - физкультурнику  :drinks:  :friends:



#7894
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:24:


Как физкультурник - физкультурнику :drinks: :friends:


Выпил за наше Братство, Виктор! :good:

#7895
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:22:

Ню-ню.
Хочешь зарубиться на моём поле за деньги? Разорю.

Сразу сдаюсь!!!!

#7896
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Виктор С:

Александр, с уважением и надеждой на понимание, цели тренинга с железом могут быть очень разными.

Я писал человеку который спрашивал за накачку.

aaleksdd:

А вы зачем заходите?

Увидеть ответы от человека, которому я ответил по существу на его вопрос.

aaleksdd:

Для меня да

Понятно...

Тогда получается, что это именно вы превращаете

aaleksdd:

силовой кач в силовой срач

...

Извините, что потревожил...

 



#7897
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster писал 30 Мар 2025 - 12:29:

Выпил за наше Братство, Виктор! :good:

Братан, поддержу, но у нас могут быть разные винные карты.

Сейчас плотно сижу на шампанском Португалии.

Сегодня заслужил - выложился на 99,9 %, тренер похвалил.



#7898
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:32:

Братан, поддержу, но у нас могут быть разные винные карты.
Сейчас плотно сижу на шампанском Португалии.
Сегодня заслужил - выложился на 99,9 %, тренер похвалил.

Я в основном по водочке!

#7899
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Kaчок писал 30 Мар 2025 - 12:31:

Я писал человеку который спрашивал за накачку. 

У меня ммв и митохондрии толще твоих в 4 раза. 

Чтобы тебе такие накачать нужно 9 месяцев. Но тебе это не нужно.

Зато рядом с тобой на пляже меня не заметят. Но мне это не нужно.

:hi:



#7900
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster писал 30 Мар 2025 - 12:33:

Я в основном по водочке!

Только 9 мая и 2 августа!



#7901
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Виктор С:

У меня ммв и митохондрии толще твоих в 4 раза.

Уверен, что это не так... но это не принципиально...

#7902
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Kaчок писал 30 Мар 2025 - 12:39:

Уверен, что это не так... но это не принципиально...

Ты бюрократ.)

И на том спасибо.)



#7903
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:36:


Только 9 мая и 2 августа!


АлкоВИТ!

#7904
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Kaчок:

Накачатся это не наподниматся ниразу...

Саня, это называется Принцип прогрессивной перегрузки Джо Вейдера. в 21-м веке основы не плохо бы и знать.

Kaчок:

А это уже к чему? Штанги поднимаются для того, чтобы получить какой-то результат... не?

Стать сильнее- уже самодостаточная цель. Хотя в данном случае достигается и другая- рекомпозиция тела.



#7905
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

aaleksdd писал 30 Мар 2025 - 12:12:

Для меня да, так как я еще помню когда талия была примерно 155-160 см. Поэтому я в эту тему и захожу.

А вы зачем заходите? Подкинуть дерьма на вентилятор и превратить силовой кач в силовой срач?

Чтобы превратить силовой кач в силовой срач, надо самому сначала стать сильным, а не вот это-

Quote

Присед 60 кг 2х15

:lol3:



#7906
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:36:

У меня ммв и митохондрии толще твоих в 4 раза. 

Чтобы тебе такие накачать нужно 9 месяцев. Но тебе это не нужно.

Зато рядом с тобой на пляже меня не заметят. Но мне это не нужно.

:hi:

Дядя Витя, не только митохондрий, но и неокортекса в 4 раза больше.



#7907
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олег К писал 30 Мар 2025 - 13:24:

Дядя Витя, не только митохондрий, но и неокортекса в 4 раза больше.

Вряд ли.

Тут он наверняка опережает: что было 50 лет назад помню как вчера, а что было позавчера уже не помню.(



#7908
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 907 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 30 Мар 2025 - 12:36:

У меня моя митохондрия толще твоей в 4 раза.


:shok:

#7909
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Олег К:

надо самому сначала стать сильным

:lol3:

Так стань... чего же ты?

Олег К:

1.Присед 1х8(70),1х8(90),3х8 (105,110,112.5),1х10 (90)/ 6п за 15 мин

Ногами еле двигаешь

Kaчок:

Тяга в наклоне обратным хватом 112,5*15, 8 околоотказ  за 2минуты

Как я руками...

:clapping:


Сообщение изменено: Kaчок (30 марта 2025 - 05:10)


#7910
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Kaчок:

Так стань... чего же ты?

Я уже. Тебе не предлагаю, а то вдруг себе ещё повредишь чего-нибудь. Как говорится, дай дураку хуй стеклянный... :lol3:

Kaчок:

Ногами еле двигаешь

Угу, после соревнований восстанавливаюсь физкультурой. 

Kaчок:

Как я руками...

Видел, видел... Скрины с видео. А где видео само? Можешь не показывать, 99.9% там ёбанный кринж.  :lol3:



#7911
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 808 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Теперь я понимаю значение выражения: сидеть на жопе в Ровно :D



#7912
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Олег К:

Угу, после соревнований восстанавливаюсь физкультурой.

Олег К:

Думаю, проблем не будет выйти на: 

Присед 125 3х8

:lol3:

Видео можешь не показывать

Олег К:

99.9% там ёбанный кринж.


 

#7913
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
aaleksdd
Смешно

Сообщение изменено: Семён (30 марта 2025 - 05:42)


#7914
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Вся богема бодибилдинга потихоньку в ветку подтягивается  :lol3:



#7915
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 595 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

aaleksdd писал 30 Мар 2025 - 14:37:

Теперь я понимаю значение выражения: сидеть на жопе в Ровно :D

Скоро поймёшь и выражение "Талллеко ли да Талллиннна" 

:lol3:



#7916
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Grillmaster:

Сразу сдаюсь!!!!

зарубитесь в настольный теннис

#7917
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 808 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Олег К писал 30 Мар 2025 - 14:55:

Скоро поймёшь и выражение "Талллеко ли да Талллиннна" 

:lol3:

Ты запомни, сынок, Чердак
Золотые слова -
Хлеб - всему голова,
Хлеб - всему голова
Тренировка химика и натурала
ничем не отличаются друг от друга
:D
 


#7918
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

aaleksdd писал 31 Мар 2025 - 07:14:

Ты запомни, сынок, Чердак
Золотые слова -
Хлеб - всему голова,
Хлеб - всему голова
Тренировка химика и натурала
ничем не отличаются друг от друга
:D
 

можете немного раскрыть данную тему, очень интересно чем же она оличается , сколько не видел и тех и других, все тренируются на одних и тех же  тренажерах , делают одни и те же упражнения 



#7919
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

aaleksdd:

Тренировка химика и натурала
ничем не отличаются друг от друга

тренировка может и не отличаться. А результат отличается.

#7920
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

MrCherdak писал 31 Мар 2025 - 07:28:

тренировка может и не отличаться. А результат отличается.

в тексте шла речь именно о  тренировке, поэтому и вопрос задан - что же конкретно оличается , а вертется теперь не надо   




5 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), V1ebto