103732 ответов в этой теме

[8sp]

а какими именно?

разнообразными)))))  смешанными по модному)

 

А в БИ акцент на одну ногу делаете ? Попробуйте сделать акцент на тренажёрах на отстающую ногу Нравится Наверх Ответить Цитировать

нет. двуногий. но в 19 лет травма бы на на той самой. не глобальная, то она много лет была только опорной и по низу. когда приседал последний раз лет хз назад, то с немножко х10-20 скелет ровно стоял. то же и на становой и на румынской.

а главное она сильнее и мощнее.........маленькая нога всмысле

Сообщение изменено: 8sp (24 ноября 2017 - 06:18)

[Виктор С]

Можно вопрос? Вдруг кто знает.

у меня левое бедро 66, а правое 69. Не больно ли большая разница?

Фигня, мы все ассиметричны. Если жизни не мешает забить или:

Попробуйте сделать акцент на тренажёрах на отстающую ногу

 

Одна голень толще другой на 3-4 см (клиника). Пофигу. Будущую жену это не остановило 37 лет назад, а мнение других не интересует. Летом только в шортах, жизни не мешает.

[Stas R]

а мнение других не интересует.

Изначально так или по результату ?

[Виктор С]

Изначально так или по результату ?

Наследственность.

[Stas R]

Наследственность.

 

Удобная версия . Или ты про русский жим? 

[Виктор С]

Изначально так или по результату ?

Значит я не понял о чем это?)

[Anatolii]

Значит я не понял о чем это?)

О пох на чужое мнение)

[Stas R]

Значит я не понял о чем это?)

На чужие мнения забил в силу бесполезности или изначальная установка?

[Виктор С]

Коллеги, удивлен вашим непониманием ( или своим корявым изложением).

Конкретнее:

1. Я тренируюсь только по чужим авторским схемам (с незначительными самостоятельными изъёбами)

2. Пох мне на чужое мнение в отношении моей внешности.

3. В отношении результатов тренинга совсем не пох мнение нескольких уважаемых и глубоко уважаемых коллег этого и соседнего форума. Мнение со стороны этих неназванных (чтобы они не подозревали меня в подхалимстве) участников имеет значение, т.к. они опытнее и им со стороны виднее.

 

На чужие мнения забил в силу бесполезности или изначальная установка?

Только в отношении своей внешности. Хотя претензии к талии есть и работа ведется.

В отношении моей внешности только один эксперт - я. Даже не жена.

Но когда ей не понравилось изменение очертаний моих глютесов после нескольких месяцев только жимового тренинга, я внес корректировку в годовой макроцикл.))

[Anatolii]

Коллеги, удивлен вашим непониманием ( или своим корявым изложением).

Ну а что ты хотел?)) Ты ж не отвечаешь конкретно на заданный вопрос) Вот тебя Стас спросил

На чужие мнения забил в силу бесполезности или изначальная установка?

а ты так и не ответил)

[Stas R]

В отношении моей внешности только один эксперт - я. Даже не жена.

Несмотря на то что я тоже несимметричный , моей супруге на это ...далеко (иной критерий оценки). Тем не менее , вопрос остаётся открытый. Кстати , на днях водил сына в спортдиспансер , оч. авторитетная (внешне) сотрудник заявила - время исправления несимметричности , равно времени образования (бытовой случай). Вывод - находить причину несимметричности  и менять свои привычки (положение тела за партой , следить за осанкой , держать лопатки сведёнными онлайн ) . Массаж и любые кратковременные процедуры - не панацея. (сотрудник ещё с советским укладом образования). 

P.S. уточню , в нашем случае не пост травма , не клиника , не родовая травма. 

[Виктор С]

Ну а что ты хотел?)) Ты ж не отвечаешь конкретно на заданный вопрос) 

На чужие мнения забил в силу бесполезности или изначальная установка?

В силу вредности для ориентации дальнейшего бесконечного прогрессирования.))

Прогресс материи бесконечен, а финиш отдельного индивида - это всего лишь необходимая ступень для прогресса следующих поколений.

Не так ли?))

 

 Вывод - находить причину несимметричности  и менять свои привычки (положение тела за партой , следить за осанкой , держать лопатки сведёнными онлайн ) . Массаж и любые кратковременные процедуры - не панацея. (сотрудник ещё с советским укладом образования). 

Правильный ликбез. Знаю нескольких, у которых получилось.

[Skobyelena]

Несмотря на то что я тоже несимметричный , моей супруге на это ...далеко (иной критерий оценки). Тем не менее , вопрос остаётся открытый. Кстати , на днях водил сына в спортдиспансер , оч. авторитетная (внешне) сотрудник заявила - время исправления несимметричности , равно времени образования (бытовой случай). Вывод - находить причину несимметричности  и менять свои привычки (положение тела за партой , следить за осанкой , держать лопатки сведёнными онлайн ) . Массаж и любые кратковременные процедуры - не панацея. (сотрудник ещё с советским укладом образования). 

P.S. уточню , в нашем случае не пост травма , не клиника , не родовая травма. 

От части она права, но в частности всё зависит от очень большого количества факторов. Ко-мне школьник пришёл девяти-классник, чуть больше года назад, это было страшно смотреть, худой-кривой, позвоночник s-образный и сгорбленный как столетний старик. Поработал я с ним плотненько так и сейчас красавец парень и поднимает под первый разряд в троеборье, но ещё %15 осталось от того, что было и неизвестно сколько уйдёт на это исправление время, чем дальше тем медленнее и труднее продвигается процесс выпрямления.

[sano]

Несмотря на то что я тоже несимметричный , моей супруге на это ...далеко (иной критерий оценки). Тем не менее , вопрос остаётся открытый. Кстати , на днях водил сына в спортдиспансер , оч. авторитетная (внешне) сотрудник заявила - время исправления несимметричности , равно времени образования (бытовой случай). Вывод - находить причину несимметричности  и менять свои привычки (положение тела за партой , следить за осанкой , держать лопатки сведёнными онлайн ) . Массаж и любые кратковременные процедуры - не панацея. (сотрудник ещё с советским укладом образования). 
P.S. уточню , в нашем случае не пост травма , не клиника , не родовая травма. 

Мне вот интересно после таких рекомендаций ребёнок их выполнит???-маловероятно я думаю. Уверен есть более эффективные методы

[Stas R]

Мне вот интересно после таких рекомендаций ребёнок их выполнит???-маловероятно я думаю. Уверен есть более эффективные методы

Я тоже не верю , что выполнит эти рекомендации. Но мне повезло с тренером , к которому ходит сын . Остальное дело техники))).

[Stas R]

Кстати , на днях водил сына в спортдиспансер , оч. авторитетная (внешне) сотрудник заявила - время исправления несимметричности , равно времени образования (бытовой случай). Вывод - находить причину несимметричности  и менять свои привычки (положение тела за партой , следить за осанкой , держать лопатки сведёнными онлайн ) . Массаж и любые кратковременные процедуры - не панацея. (сотрудник ещё с советским укладом образования). 

 

В продолжение темы. Она же , категорически против любых синтетических витаминов , омеги-3 и т.п..Уверен , что через неё прошёл не один чемпион республики. (справочно, территориальное расположение спортдинспансера г.Минск , Беларусь) Железякин , сорри за офтоп(((.

[Anatolii]

В продолжение темы. Она же , категорически против любых синтетических витаминов , омеги-3 и т.п..Уверен , что через неё прошёл не один чемпион республики. (справочно, территориальное расположение спортдинспансера г.Минск , Беларусь) Железякин , сорри за офтоп(((.

Хороший доктор)

[Salomorf]

 

Критика, советы, вэлкам.

Стаж 4 мес. по Олегу К.

Сообщение изменено: Salomorf (25 ноября 2017 - 10:22)

[Anatolii]

Критика, советы, вэлкам.

Стаж 4 мес. по Олегу К.

С какой стати нам критиковать работу Олега? Логично представить видео на его суд. А то у семи нянек...

Сообщение изменено: Anatolii (25 ноября 2017 - 10:26)

[Salomorf]

С какой стати нам критиковать работу Олега? Логично представить видео на его суд. А то у семи нянек...

Критиковать нужно меня, если есть за что.

А с Олегом мы в личке уже обсудили ))

Сообщение изменено: Salomorf (25 ноября 2017 - 10:28)

[Anatolii]

Критиковать нужно меня.

А с Олегом мы в личке уже обсудили ))

Да норм. в целом. Кисть заваливаете, на мой взгляд. 

[Salomorf]

Становая "фитнес-тяга" (с), стаж выполнения 1.5 мес.

Критика, советы, помощь, вэлкам

 

Сообщение изменено: Salomorf (25 ноября 2017 - 10:44)

[Skobyelena]

Ну чо, вес маленький, и ничего по серьёзному здесь увидеть нельзя.

[Фёдор777]

Становая "фитнес-тяга" (с), стаж выполнения 1.5 мес.

Критика, советы, помощь, вэлкам

 

ви з україни ?

[Salomorf]

Вес маленький, потому и указываю стаж. Т.к. лучше на маленьких весах понять правильный вектор.

Не, я из РФ

[Anatolii]

Вес маленький, потому и указываю стаж. Т.к. лучше на маленьких весах понять правильный вектор.

Не, я из РФ

Все правильно, но оценка техники в становой требует веса. Т.е. пока обсуждать рано.

[Salomorf]

От скольки кг на штанге можно начинать обсуждать?

[Anatolii]

От скольки кг на штанге можно начинать обсуждать?

От того веса, который вы в предел можете потянуть на 5 или менее раз. 

[sano]

Stas R,https://www.google.r...