29771 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

накопились нерастраченные бонусы для гостей моего зала

Ежели планам Анатолия относительно меня суждено будет сбыться (а мечтать,как известно, не вредно) - надеюсь на лояльность администрации своего зала в деле получения аналогичных бонусов ) Мой зал, походу, поскромнее, но дя ПЛ есть необходимое )

[АлексейЛ]

Завидую тебе,больше двух трёх раз,в натуральную не получается.

Все от нагрузки зависит, Если б я сделал за одну тренировку 12 подходов на спину, 12-на грудь, то на следующий день даже на бицепс энергии не хватит.
А поскольку нагрузка на два дня распределена, то совсем не втягость. Останавливаюсь, когда в последнем подходе не дотягяваю...

[montgomeri]

Все от нагрузки зависит, Если б я сделал за одну тренировку 12 подходов на спину, 12-на грудь, то на следующий день даже на бицепс энергии не хватит.
А поскольку нагрузка на два дня распределена, то совсем не втягость. Останавливаюсь, когда в последнем подходе не дотягяваю...

Согласен,если не доходить до упора,то можно растягивать тренировки на каждый день.Удовольствие в любом случае получишь,хотя адреналина будет меньше.

[калыван]

в натуральную не получается.

Вот так выдергивают цитаты "из контекста"...

[renepjd]

Скажу так
Мне за сорокет и я бухаю
Раз - два в месяц
И курю пачку в день
Когда не бухаю - зал и стадион
По итогу у меня дыхалка получше, чем у некурящих и небухающих двадцатилетних
И выносливость

[Serhio Ulinado]

и я бухаю

Это прям в гавно?

Мы с женой выпиваем на двоих в месяц бутылки 4 вина, красного сухого по большей части. Ну, в дни рождения, НГ,  прочие восьмые марта - я и крепким не манкирую. За бухающих себя не держим.

[renepjd]

Это прям в гавно?
Мы с женой выпиваем на двоих в месяц бутылки 4 вина, красного сухого по большей части. Ну, в дни рождения, НГ,  прочие восьмые марта - я и крепким не манкирую. За бухающих себя не держим.

прям в говно

[renepjd]

Я к чему?
Сегодня я в говно
А завтра пробегусь или поднимусь в горку резче двадцилетних

[Виктор С]

Евгений, ты молодец!

Потому что ты позитивен, самокритичен и хорошо выглядишь.

Поддержу, проведя параллель:

Мне за сорокет и я бухаю
Раз - два в месяц

Я чуть старше и тоже употребляю. По настроению, периодичность не определена, но количество за год определено. Не больше.))

И курю пачку в день

Огорчаешь. Алкоголь полезнее табака.

Когда не бухаю - зал и стадион

Хорошо выглядишь.

По итогу у меня дыхалка получше, чем у некурящих и небухающих двадцатилетних
И выносливость

прям в говно

Не верю. Говно - это когда говно в штанах. Как в детстве.)

Ты наверное до "потери памяти"? Это норм. Для ЦНС полезно. Если из дома не выходить.)

 

Мы с женой выпиваем на двоих в месяц бутылки 4 вина, красного сухого по большей части. Ну, в дни рождения, НГ,  прочие восьмые марта - я и крепким не манкирую. 

Симметрично. 

[Serhio Ulinado]

Сегодня я в говно А завтра пробегусь или поднимусь в горку резче двадцилетних

Силен! Я на следующий день после "в гавно" и хожу х*ёвенько...

[Serhio Ulinado]

- это когда говно в штанах. Как в детстве.) Ты наверное до "потери памяти"?

Неа. "В говно" - это значит такой же дряблый, бесформенный и неприятный )

[renepjd]

Силен! Я на следующий день после "в гавно" и хожу х*ёвенько...

не, ну про следующий день я загнул

[калыван]

у меня дыхалка получше, чем у некурящих и небухающих двадцатилетних

... и не тренерующихся 20-летних.

Представь, каким здоровым бы ты был, если бы не "в говно", а "в меру", и не курил бы?

[renepjd]

Виктор С,так я кроме того, что хорошо выгляжу, еще и функциал есть
С кем бы поспорить насчет функционала из двабцатилетних?
Домус и апостол подтвердят, что долги я отдаю

[renepjd]

... и не тренерующихся 20-летних.
Представь, каким здоровым бы ты был, если бы не "в говно", а "в меру", и не курил бы?

привет
Рад тебя видеть
Думаю, что таким же

[Sakhalinets]

Алкоголь полезнее табака

Черт возьми, вчера употребил, теперь разламывается голова... утром два цитрамона - не помогло... жена за алкозельцером сгоняла... одну растворили - выпил... поспал.. проснулся - опять болит.. справа локализация, аж из глаза правого слеза выжимается... только что еще две растворил и выпил...

Вывод: алкоголь не полезен...) Как хорошо, что курить давно бросил и по-пьяни не тянет.. фуфуфу...

 

Жека, крякнуть можешь во время похмельной пробежки... у меня почти все друзья нашего возраста так поперемерли... правда не доживя до 40-ка даже... так что ты еще долго держишься... Молодец! Долгожитель...

Сообщение изменено: Sakhalinets (28 октября 2016 - 01:09)

[калыван]

Думаю, что таким же

Привет, Жека! Значит ты офффффигенннннно одаренный!

[калыван]

вчера употребил, теперь разламывается голова...

"употребил" или "нахерачился"?

[Sakhalinets]

или "нахерачился"?

да вот, что характерно... даже не нахерачился... сосуды в голове подводят... может из-за сотрясений многочисленных... за 90-е изрядно в футбол моей головой играли недруги..  правда в больнице всего два раза из-за этого был.. по 14 дней... думаю, нужно начинать "березку" регулярно делать и постепеннно  стойку на голове вводить...

[Anatolii]

Жека, крякнуть можешь во время похмельной пробежки... у меня почти все друзья нашего возраста так поперемерли... правда не доживя до 40-ка даже... так что ты еще долго держишься... Молодец! Долгожитель...

Че, прям почти все бухающие друзья параллельно бегом занимались?)) У меня вот бухающих знакомых сверстников дох, но ни один не бегает)

[Sakhalinets]

Че, прям почти все бухающие друзья параллельно бегом занимались?)) У меня вот бухающих знакомых сверстников дох, но ни один не бегает)

Все опера угрозыска.. крепкие спортивные ребята... были...

Один только "друг прокуратуры" был.. в городской администрации работал. Умер с утра... в гости в субботу утром зашел к начальнику следствия гор. прокуратурского... последний говорит: мы с женой обои как раз клеили на кухне на потолке, я злой был, сразу похмелиться ему не дал, положил в спальне, навел ему кофе... потом подхожу, а от него запах ацетоновый..." (поджелудка)...  (тоже умер в 45 после того как резко завязал после полугодового запоя, после которого долбанул эпилептический припадок прямо во время судебного заседания... вот так хохма была)...

Сообщение изменено: Sakhalinets (28 октября 2016 - 01:29)

[Виктор С]

С кем бы поспорить насчет функционала из двабцатилетних?

Постарше не годится?))

А то я согласен.) Как спорить будем?

[Игорь 66]

да вот, что характерно... даже не нахерачился... сосуды в голове подводят

что пил? Пиво?

[калыван]

умер в 45 после того как резко завязал после полугодового запоя, после которого долбанул эпилептический припадок прямо во время судебного заседания... вот так хохма была)...

- Вы будете смеяться: Манечка тоже умерла!(С)

[Железякин]

Привет, Жека! Значит ты офффффигенннннно одаренный!

Геннетик !!!  

 

( ну вот и Жеку посчитали )))) 

[калыван]

Геннетик !!!  

Ага! Был у меня один знакомый - потенциальный претендент в книгу Гиннеса: рывок 120 кг с вязками - 27 раз, потом перекинул (завалил назад), перешагнул и еще 4 раза доделал! Так он после месячного запоя выглядел лучше, чем я в пике формы....

[Железякин]

ну почем он так выглядел то понятно ))) . а вот как он это столько делал , это да.  

[renepjd]

Постарше не годится?))
А то я согласен.) Как спорить будем?

соточку?
Ну или марафон или ступеньки
Как скажете

[Ikar]

или марафон или ступеньки

10 кругов по пластунски по стадиону на скорость

Сообщение изменено: Ikar (28 октября 2016 - 10:47)

[Виктор С]

соточку?
Ну или марафон или ступеньки
Как скажете

Издеваешься?))

На 100 метрах я тебе проиграю. Это только МС ЛА  СССР Майк Казаков молодых в беге уделывал.

 

Есть более безболезненные медицинские тесты.

1. Давление и пульс покоя,

2.Тест Руфье http://forum.steelfa...=1#entry1746869

 

Я сейчас не в лучшей форме, лучшая у меня на интервалках, но тем не менее:

1. 105\65\55

2. 2,0

 

Состязаться выносливостью в многоповторном жиме не предлагаю - это было бы нечестно с моей стороны.))

Сообщение изменено: Виктор С (29 октября 2016 - 06:56)