Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RFL & ERFL (Rapid Fat Loss) by Lyle McDonald

* * * * - 10 голосов
Автор темы: Znatok Ne , окт 29 2013 06:21

  • Please log in to reply
752 ответов в этой теме

#751
Mr.55
Отправлено 13 декабря 2019 - 03:51

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

yarema:

Белка сейчас 300 грамм в день

Из чего набираются белки?

#752
mrmuscular
Отправлено 22 декабря 2019 - 06:20

mrmuscular

    Просто мимо проходил...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 159 сообщений
  • Имя: Максян
  • Пол: Мужчина
  • Город: Железнодорожный

Всем, алоха! ЧОта я прямо соскучился по стил-фактору решил заглянуть на свою любимую темку по РФЛ, смотрю, всё веселитесь ;) В последний раз на рфл убрал почти 15 кг. сейчас сала процентов 16-17 сваливаю на перманентную УДы 2.0. По поводу силовых тут решали, у меня синглы процентов на 10-15 роняются, а кол-во репсов в подсобке в половину обваливается. Из последних "жертв рфл" вот так даму загоняли по Лайлу ;)

Миниатюры

  • 2019-12-22_18-10-38.png
  • 2019-12-22_18-27-40.png

Сообщение изменено: mrmuscular (22 декабря 2019 - 06:22)

#753
Шарпемот
Отправлено 16 декабря 2020 - 08:14

Шарпемот

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 390 сообщений

mrmuscular писал 22 Дек 2019 - 15:20:

Всем, алоха! ЧОта я прямо соскучился по стил-фактору решил заглянуть на свою любимую темку по РФЛ, смотрю, всё веселитесь ;) В последний раз на рфл убрал почти 15 кг. сейчас сала процентов 16-17 сваливаю на перманентную УДы 2.0. По поводу силовых тут решали, у меня синглы процентов на 10-15 роняются, а кол-во репсов в подсобке в половину обваливается. Из последних "жертв рфл" вот так даму загоняли по Лайлу ;)

слева дама явно на химии )))))))))))


Вернуться в МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА