9788 ответов в этой теме

[Виктор С]

 

За 1 минуту 23 сек ( до первого отдыха) успеть 85 повторений (темп 62) - это круто! Я с таким темпом могу жать только пустой гриф.

И далее, хотя и с перерывами, терпеть закисление до 93 - это очень круто!

 

По технике - типичный силовик. Жал бы с темпом 30, с остановками наверху, сделал бы больше, но у него не было такой задачи.

Элитный билдер развлекался,)

 

Повредничаю: жать без отдыхов 10 минут он не сможет и 40 кг.)) 

[Семён]

По технике - типичный силовик.

да,я жму ровно одинаково. Но я думал, ты скажешь, не считается, очень маленькая амплитуда вверху)

[Семён]

За 1 минуту 23 сек ( до первого отдыха)

я , поэтому тебе и говорил, что 60 раз на разминке я жму менее 1,5 минут, а ты сказал больше потребуется

Сообщение изменено: Семён (01 августа 2022 - 08:32)

[Grillmaster]

да,я жму ровно одинаково. Но я думал, ты скажешь, не считается, очень маленькая амплитуда вверху)

Там в комментах к видео понаписали Поверлифтеры, блять

[Семён]

Там в комментах к видео понаписали Поверлифтеры, блять

а что там? Я не читал

[Grillmaster]

а что там? Я не читал

Про амплитуду. Нежим, говорят это

[Сергеев]

Про амплитуду. Нежим, говорят это

Так они видать ни хрена не соображают, что так жать трудней, потому что нет площадки для отдыха. Я в таком билдерском стиле вообще вынужден чуть не в 2 раза  меньше брать вес чтобы плечи не травмировать  и при чем хоть жим лежа, хоть жим сидя. 

[ROM256]

Посмотрел.
50-60% амплитуды жима.
И вообще не дышит. Как-то не по науке)
Вот Линдовер жал на полную)

Сообщение изменено: ROM256 (01 августа 2022 - 09:17)

[Семён]

Посмотрел.
50-60% амплитуды жима.
И вообще не дышит. Как-то не по науке)
Вот Линдовер жал на полную)

ещё один блять иксперд

[Семён]

Вот Линдовер жал на полную)

сколько раз?
Какая наука? Витя же сказал, элитный бильдер развлекается

Сообщение изменено: Семён (01 августа 2022 - 09:26)

[ROM256]

ещё один блять иксперд

Спокойней. Пожалуйста, без ярлыков.

[Семён]

Спокойней. Пожалуйста, без ярлыков.

ты за своей писаниной следи и не тебе меня успокаивать, андестенд?

[ROM256]

У меня есть свое мнение.
И пишу то, что считаю нужным без всяких подсказок.

[Семён]

Спокойней. Пожалуйста, без ярлыков.

во первых ты пытался ' успокоить" меня
Хотя я спокоен , как удав
Во вторых, я тоже пишу то , считаю нужным, и не тебе мне давать указания

[medvedm61]

По технике - типичный силовик. Жал бы с темпом 30, с остановками наверху, сделал бы больше, но у него не было такой задачи.

Витя , у вас на соревнованиях такие жимы засчитывают ? Думаю , что нет , если сразу не показать , что локти не разгибаются .

[Семён]

Витя , у вас на соревнованиях такие жимы засчитывают ? Думаю , что нет , если сразу не показать , что локти не разгибаются .

у него не было такой задачи.

Элитный билдер развлекался,

[medvedm61]

Витя , у вас на соревнованиях такие жимы засчитывают ? Думаю , что нет , если сразу не показать , что локти не разгибаются .

у него не было такой задачи.

Элитный билдер развлекался,

Семён , давай от Виктора ответа дождёмся , я жим Виталия просто как пример привёл , потому как Кравцову похожие жимы засчитывали .

[Сергеев]

Витя , у вас на соревнованиях такие жимы засчитывают ? Думаю , что нет , если сразу не показать , что локти не разгибаются .

Вот допустим возьмем другое качковское упражнение - махи гантелями перед собой. Я тоже делаю рывок и это тоже мах перед собой и у нас также не засчитают билдерские махи потому что надо руку доводить до вертикали, а не делать хайль Гитлер. К тому же они гантели поднимают дай Бог если 18кг , а я рывок делаю 32 кг и могу больше. Но с другой стороны у меня почему то дельты даже не устают, потому то что я делаю такой мощный читинг ногами и спиной, что именно ноги у меня и убиваются. К тому же в рывке при сбросе происходит накопление кинетической энергией ( раскачка маятника) если технически хорошо исполнять. Но бодибилдер то это упражнение делают только дельтой и у него нет вверху площадки для отдыха.

Сообщение изменено: Сергеев (01 августа 2022 - 11:18)

[Виктор С]

да,я жму ровно одинаково. Но я думал, ты скажешь, не считается, очень маленькая амплитуда вверху)

Билдер жмет как привык - для накачки, а не для какого результата в многоповторе.

Нормальная билдерская амплитуда и Сергей прав - так жать труднее, т.к. нет отдыха наверху.

Фатеев умеет терпеть, он крут!

Без развитых буферов лактата и прочей саркоплазматической требухи раскачанной у многовпоторщиков непрерывно жать более минуты с темпом 62 - это круто!

я , поэтому тебе и говорил, что 60 раз на разминке я жму менее 1,5 минут, а ты сказал больше потребуется

Ты для меня вооще загадка.) Поэтому я и ошибся.)

 

Витя , у вас на соревнованиях такие жимы засчитывают ? Думаю , что нет , если сразу не показать , что локти не разгибаются .

Если показать локти, то засчитывают.

В основном такие локти у старших ребят и моих ровесников, которые успели травмироваться. У самого Гальцова такие локти.

Но ребят с такими локтями мало.

 

Ну и чисто для сравнения: та же штанга, но на одно повторение меньше. Но без отдыха.

Хотя задачи разные и, соответственно техника.

Так совпало, что у меня сегодня была плановая тренировка, хотя если бы не Семен, то я бы не снимал - перед билдерами гордиться нечем.

У Фатеева штанга летала, а у меня ползала. Куда мне до Фатеева.

 

[Fortnite]

Семён , давай от Виктора ответа дождёмся , я жим Виталия просто как пример привёл , потому как Кравцову похожие жимы засчитывали . 

Кравцову по другой причине засчитывали, он тогда был звезда WPC   

[Fortnite]

Если показать локти, то засчитывают.

В основном такие локти у старших ребят и моих ровесников, которые успели травмироваться. У самого Гальцова такие локти.

Но ребят с такими локтями мало.

Витя, только не локти , а справку от врача  

Сообщение изменено: Fortnite (01 августа 2022 - 04:07)

[Виктор С]

Алексей, я тонкостей не знаю, но на локти ребята указывали прямо на помосте. 

Это у лифтеров строгости - пожать на раз за 2-3 секунды в сокращенной амплитуде может и бонус, а в многоповторе это не дает преимущества потому что нужно гонять штангу 4-10 минут.

[Fortnite]

Алексей, я тонкостей не знаю, но на локти ребята указывали прямо на помосте.
Это у лифтеров строгости - пожать на раз за 2-3 секунды в сокращенной амплитуде может и бонус, а в многоповторе это не дает преимущества потому что нужно гонять штангу 4-10 минут.

Вить, справку на взвешивании , справку перед началом потока старшему судье и перед каждым выходом показываешь на локти . Как то так вроде было . Про бонус - это больше в жиме в экипе , в верхней фазе майка уже не работает и дожимать надо самому

Сообщение изменено: Fortnite (01 августа 2022 - 04:46)

[Виктор С]

Вить, справку на взвешивании , справку перед началом потока старшему судье и перед каждым выходом показываешь на локти . Как то так вроде было .

Понятно - у лифтеров же три подхода.

В НЖ WPF я не видел чтобы ходили со справками.

[Fortnite]

Понятно - у лифтеров же три подхода.

В НЖ WPF я не видел чтобы ходили со справками.

вот , выдержка из правил твоей любимой WPF ))

1. Любые физические нарушения, инвалидность или недееспособность спортсмена, которые могут привести к неспособности полностью соблюдать правила, должны быть доведены до сведения официальных лиц и объяснены им. Это должно быть до начала потока спортсмена.

       Примерами таких особых соображений являются глухота, слепота, суставные нарушения, которые препятствуют их правильному выпрямлению. Если это не очевидно, такие ограничения должны быть подтверждены медицинской справкой.

[Сергеев]

У Фатеева штанга летала, а у меня ползала. Куда мне до Фатеева.

Видео недоступно

Оно содержит материалы партнера SME. Он заблокировал ролик в вашей стране из-за нарушения авторских прав.

Давай еще раз видио без музыки или за что его там заблокировали!?

Сообщение изменено: Сергеев (01 августа 2022 - 06:16)

[medvedm61]

Видео недоступно

Оно содержит материалы партнера SME. Он заблокировал ролик в вашей стране из-за нарушения авторских прав.

Давай еще раз видио без музыки или за что его там заблокировали!?

Может там порнуха ? Пока Витя жмет, на соседней лавке какой нибудь разврат творится . , в смысле порнофильм снимают , вот тебе и авторские права .

[Виктор С]

Уже второй раз такое. Какая то музыка помешала общему доступу. Буду разбираться.

 

На видео жим 50х92 за 7 минут без отдыхов. Средний темп 13. Вес 81 кг.

[Семён]

У меня идёт нормально

[Grillmaster]

У меня тожк показывает.