25720 ответов в этой теме

[ИННА]

Фемидочка
Второй пункт актуальнее

[Вжик]

Апостол

"если при каждом из n независимых испытаний вероятность некоторого события равна р, то вероятность того, что частота m/n появления события удовлетворяет неравенству |m/n - p| < ε (ε — произвольно малое положительное число), становится сколь угодно близкой к единице при достаточно большом числе n испытаний..... аааааа!!!")))

нее... у меня в мозгу, основное уравнение гидравлики z1 + p1/γ + α1υ12/(2g) = z2 + p2/γ + α2υ22/(2g) + Σhп, заставляли учить наизусть как и формулу Шези, отрезвляет

[лектор]

основное уравнение гидравлики

формулу Шези

[koshka]

Сегодня одна толстая девочка пол тренировки качала руки......
Накуя ей бицепсы спрашивается
Лучше бы на ноги сеты поделала,жир бы хорошо ушел...

Почти такую же картину наблюдаю в зале, гдк тренируюсь, только с точностью наоборот.Приходит в зал ну ОЧЕНЬ худенькая девушка и ходит на дорожке по 1,5 часа, а попа весит до колен. На фига спрашивается? Лучше бы пошла поприседала или выпады поделала, чтобы эту попу наверх натянуть!

[Тачёный]

дак подсказала бы чайнику!

[koshka]

дак подсказала бы чайнику!

Дык бояцо перекачацо!

[Ecler]

Дык бояцо перекачацо! biggrin.gif

Если уже жопа до колен висит и грудь до пояса, то перекачатцо это явно не главная проблема.

[Апостол]

нее... у меня в мозгу, основное уравнение гидравлики z1 + p1/γ + α1υ12/(2g) = z2 + p2/γ + α2υ22/(2g) + Σhп, заставляли учить наизусть как и формулу Шези, отрезвляет

чувствую себя морально поверженым "Шези"... )

отрезвляет

всё, всё... понял отваливаю... вот умеють же культурно послать!)

дак подсказала бы чайнику!

в большинстве случаев бесполезно, что вбито в голову "афтаритетными источникми" гвоздодёру не поддаётся)

[koshka]

Если уже жопа до колен висит и грудь до пояса, то перекачатцо это явно не главная проблема

Грудь нормальная))))), девушка молодая, просто,видимо, тяжее ручки ничего не держала, а генетика не позволяет попе без тренировок находиться на прежнем уровне)))))))) вот попа, абсолютно не тренированная, и свисает)))) Это не значит, что она какая-то необъятная(девушка худенькая, повторюсь)

[Koza-Nostra]

дак подсказала бы чайнику!

паренек (весом кг 50) в зале каждую тренировку жим лежа делает (кг 30) подходов по 50 наверно, короче целый час, потом бицуху подрочит и сидит на пресокачалке долго и в зеркало на себя смотрит. короче однажды при очередном жиме я смотрю он бедолага не вытягивает я подошел помог и говорю ему зачем ты столько жимов делаешь? хотел малость ему объяснить что да как и для чего... но он опередив решил наоборот меня просветить в секреты ББ отвечает: - мне масса нужна а жим это база и чем больше базы тем больше будет массы... вот такое уравнение Бернулли. Подсказывать чайникам больше желания нет)))

[ИННА]

koshka
Ириш,да в дУше глянешь,редко красивую опу увидишь....
В зале вообще не видела,чтобы девушки со свободными весами ноги качали,все на тренажерах сидят-лежат(((
Я думаю ,без приседаний красивую попу не накачаешь.имхо

Сообщение изменено: ИННА (07 May 2011 - 04:57)

[Апостол]

без приседаний красивую попу не накачаешь.имхо

давича женщина одна заметила, мол раньше штаны у тебя на опе свисали, а сейчас натянулись, колись мол как опа выросла), на каком тренажёре... уже год мол хожу, а опа как опара)).. всё просто говорю, присед жёппой фпол, 2 раза в неделю))... не поверила пощемута)

[Tolstii]

ДевчОнки раз пошла такая кухня расскажите сколько вы приседаете, просто интересно а то я в берлоге подвальной сижу, девушек нет, бояца

[Модест]

ИННА

в дУше глянешь,редко красивую опу увидишь....

Дамы с красивой опой в зал не ходят...
Зачем, если она и так красивая...
А вот когда эта субстанция ло коленей виснуть начинает...
Тут они эту опу в горсть и на тренировку несутся, пытаясь спасти то что осталось...
Но терпения как правило не хватает, а пирожные, торты... они такие вкусные...
Да хрен с ней с опой, меня и такую муж не бросит...
И тогда все...
А красивые опы как правило у выступающих спортсменок...

[ИННА]

Tolstii
Я немного
Приседаю только в смитте- с широкой постановкой ног 3 подхода и ноги вместе 3 подхода,вес всего 40 кг..

Сообщение изменено: ИННА (07 May 2011 - 05:10)

[Tolstii]

Приседаю только в смитте

а я вот в смите попробовал раз потому как стойки заняты были, колени сразу побаливать начали, хотя до этого 5 лет не болели, был в жестких бинтах и всеравно

[ИННА]

Tolstii
Скорее всего стал неудобно,угол сгибания изменился...
Мне в нем очень комфортно- как то разгружается спина и лучше чувствую работу ног

[Tolstii]

Скорее всего стал неудобно,угол сгибания изменился

так я это +15кг прибавил сразу за счет смита мб еще это сказалось

[Модест]

Мои немногочисленные клиентки, подозревают, что я знаю секретные упражнения как подтянуть попу, но по какой-то причине им не рассказываю...
Они готовы на все, любые нагрузки, тяжелые тренировки, но только не ограничение в питании. С одной стороны это слишком уж просто, а с другой это невыполнимо для них... они не верят в себя, не могут без пива, копченой рыбы, булок с маслом, тортов и т. д. И если какая-то отчаянная решается на диету, то даже добиваясь приличных результатов, не выдерживает, бросает и тренировки и диету одновременно, а через год набрав по 12-15 кг мягчайшего целюлита, приходят и каются, пытаясь начать все снова и снова... Тщетно... А вы говорите опа...

[ИННА]

Модест
А я тоже диету не держу
Не обжираюсь конечно,но ем все

[Фемидочка]

Почти такую же картину наблюдаю в зале, гдк тренируюсь, только с точностью наоборот.Приходит в зал ну ОЧЕНЬ худенькая девушка и ходит на дорожке по 1,5 часа, а попа весит до колен. На фига спрашивается? Лучше бы пошла поприседала или выпады поделала, чтобы эту попу наверх натянуть!

у нас в зале вся кардиозона переполнена такими.

[Модест]

ИННА
У тебя опыт, ты веришь в себя, любишь себя, у тебя свой тренер, и желание быть на уровне...
А женщины в основном любят не себя а свои слабости, не верят в тренинг и правильное питание
Жалеют себя, балуют...
А самое главное нет у них сильной мотивации, неверие в себя и лень сильнее...
Несчастные... Я уже не могу смотреть на дам как мужчина... смотрю как тренер, вижу все недостатки
Часто не очень большие, легко исправимые, но убедить очень трудно
Самая большая опасность для них-это не перекачаться бы...
Это первое условие при приходе в зал... "Мне мышцы не нужны"(с)...
А некоторые похудев немного, с ужасом замечают, что у них "накачались" мышцы пугаются до исступления
И доказав, по сантиметру, что объемы упали за счет жира, и мышцы стали более выражены а не накачены
Пугаются, и начинают пропускать занятия, а потом и исчезают...
Может это я недостаточно их убеждаю...

[deVrann]

Немного офтоп, но не удержался...

в дУше глянешь,редко красивую опу увидишь....

Не поверишь! У меня та же проблема: в дУше вообще ни одной красивой задницы нет! Одни опы, опы, опы. Тьфу... Подумываю заглянуть в женскую душевую, поспрашивать что да как у них там, с этим делом...

[Апостол]

самое главное нет у них сильной мотивации, неверие в себя и лень сильнее...

+стопитсот... отоносится не ко всем конечно, но к подавляющему большинству

[ИННА]

Модест
Да,я люблю себя
Муж у меня с прекрасной фигурой и так же как и ты видит все недостатки фигуры,поэтому мне стыдно было бы совсем запустить себя,но тем не менее я и он понимаем,что здоровая красота намного приятнее ,чем вымученные подгонки под какие то стандартные пропорции)))))

[Вжик]

Модест
Тренирую одну украинку ну вот она мне и рассказывает "Вот ты знаешь я ходила к однму тренеру, а он как накричал на меня в первый раз "Кроссовки надо поменять!" так я так испугалась что 3 месяца вообще не приходила!".) Может Вы своим барышням тоже про кроссовки кричите?
В зале в котором я сейчас тренируюсь тренерам по сути плевать на клиентов даже если начнете рожать позвоночник из-за неправильной техники приседа. Хочешь внимания плати за индивидуальный тренинг, а так даже не скажуt, что с собой воду надо брать.Апостол
Апостол

всё, всё... понял отваливаю... вот умеють же культурно послать!)

Вас ? Да никогда!

[Апостол]

Вас ? Да никогда!

тоисть у меня есть надежды увидеть видеё стонов... или хотя бы видеё, Ваше ессесна?)... только нинада теорем и уравнений, вы меня подавляете своим интелектам+ красота!))... я павержен...

[Вжик]

Апостол
И помчался Апостол за Вжиком как Адам Козлевич за бочкой с авиационным топливом ))) Я ж во время тренировки не стону

[Koza-Nostra]

тоисть у меня есть надежды увидеть видеё стонов... или хотя бы видеё, Ваше ессесна?)... только нинада теорем и уравнений, вы меня подавляете своим интелектам+ красота!))... я павержен...

ай-яй-яй дедушонок а все туда же за молодыми да красивыми)

[Апостол]

И помчался Апостол за Вжиком

Куда мне с моим радикулитом))...

Я ж во время тренировки не стону

без видиа... не верю(с)

Вжик кстати Жылдыз, впервые вижу киргизку-красавицу с обалденной фигурой... штота у вас там туго с ними)... знаю кровей намешанно в тебе вот и такая Звезда получилась

ай-яй-яй дедушонок а все туда же за молодыми да красивыми)

ну дык оно ведь как... седина в йайтса, бес в ребро...)

Сообщение изменено: Апостол (07 May 2011 - 07:55)