55 голосов
Синий Кот
Я занимаюсь спортом, моя жена занимается спортом и мы практически не болеем. Какое отношение имеет выкладываться к болезням?
там конечно очень общий и размытый совет, но в целом на пиках действительно иммунка ослаблена. Но мы ж не все время на пиках ))) , так что иногда можно и по выкладываться в меру
кандидат в члены Политбюро
Попробуйте магний хороший пропить. На ночь ,и сон хороший и нервы успокаивает.
Пропил баночку ZMA от Optimum Nutrition.
Ничего положительного на сон не почувствовал.
Гедонист - экстремал
там конечно очень общий и размытый совет, но в целом на пиках действительно иммунка ослаблена. Но мы ж не все время на пиках ))) , так что иногда можно и по выкладываться в меру
Так то ж понятно, что любой стресс сажает иммунитет. Но он тоже тренируемый параметр. Этим заниматься нужно, в том числе и для спортивных результатов. Что можно показать на фоне болезни? Нагрузки тоже нужно на подготовке правильно дозировать. Не допускать глобальных откатов в межсезонье, чтобы потом не приходилось на форсаже на пик вылетать. Нужно стараться планомерно ровно без рывков расти. Очень серьезные и ответственные подготовки к важным соревнованиям, часто оборачиваются пшиком.
Новичок
Мои пять копеек про приступы агрессии. До начала занятия БИ у меня они случались, причем даже изредка немотивированные (ну так, в стиле "из мухи слона"). И вот уже в течение года я обычно спокоен как слон, только что-то из ряда вон выходящее может меня вывести из равновесия, но как правило я постоянно на контроле.
Так что совет, даже если особо не интересуетесь БИ, просто постукивайте боксерский снаряд в качестве профилактики. А если есть конкретная персона, вызывающая мотивированную агрессию, то можно достать специальный снаряд в форме человека и прикрепить фотографию этой персоны. Правда такое я все же не пробовал=)
Гедонист - экстремал
Мои пять копеек про приступы агрессии. До начала занятия БИ у меня они случались, причем даже изредка немотивированные (ну так, в стиле "из мухи слона"). И вот уже в течение года я обычно спокоен как слон, только что-то из ряда вон выходящее может меня вывести из равновесия, но как правило я постоянно на контроле.
Так что совет, даже если особо не интересуетесь БИ, просто постукивайте боксерский снаряд в качестве профилактики. А если есть конкретная персона, вызывающая мотивированную агрессию, то можно достать специальный снаряд в форме человека и прикрепить фотографию этой персоны. Правда такое я все же не пробовал=)
Переадресованная агрессия - хороший выход.
Новичок
Холодная вода - и выход агрессии, и плюс иммунитету, и сон, как у солдата первого года службы!
Дак у нас и на втором году горячей воды в казарме не было!) Так что справедливо до самого дембеля))
Аксакал
Так что совет, даже если особо не интересуетесь БИ, просто постукивайте боксерский снаряд в качестве профилактики. А если есть конкретная персона, вызывающая мотивированную агрессию, то можно достать специальный снаряд в форме человека и прикрепить фотографию этой персоны. Правда такое я все же не пробовал=)
Некоторые психологи (Филонов) ещё в середине 80-х. признавали "метод маникенов" неэффективным и даже контрпродуктивным. Неполное удовлетворение неполезно для психики. Хотя в Японии до сих пор практикуется.
Если и бить, то нужно не маникен, а персону. Без свидетелей. Нормальное и полное чувство удовлетворения.
При невозможности такого удовлетворения сублимировать чувства на объекты недвижимости и транспорта принадлежащие персоне. Ненормальное, но полное чувство удовлетворения.
На соседнем форуме обсуждали способы воздействия на неадекватных соседей сверху. Рассмотрев варианты чистки морды и вырубаний УЗО, дошли до наведения низкочастного излучения на объект.)
Новичок
Пропил баночку ZMA от Optimum Nutrition.
Ничего положительного на сон не почувствовал.
Советовал то , что пробовал на себе. Eсли конкретнее ,то я пил цитрат магния от Now , высыпался и был спокоен как удав.
Новичок
Некоторые психологи (Филонов) ещё в середине 80-х. признавали "метод маникенов" неэффективным и даже контрпродуктивным. Неполное удовлетворение неполезно для психики. Хотя в Японии до сих пор практикуется.
Если и бить, то нужно не маникен, а персону. Без свидетелей. Нормальное и полное чувство удовлетворения.
При невозможности такого удовлетворения сублимировать чувства на объекты недвижимости и транспорта принадлежащие персоне. Ненормальное, но полное чувство удовлетворения.
На соседнем форуме обсуждали способы воздействия на неадекватных соседей сверху. Рассмотрев варианты чистки морды и вырубаний УЗО, дошли до наведения низкочастного излучения на объект.)
Ну это уже совсем на грани. Просто в БИ не сколько идет выплеск агрессии, сколько тренировка контроля себя и как следствие - агрессии становится значительно меньше. + спарринги, мы же там не друг друга угробить пытаемся. Это как вариация эмоциональной разрядки.
Гедонист - экстремал
Некоторые психологи (Филонов) ещё в середине 80-х. признавали "метод маникенов" неэффективным и даже контрпродуктивным. Неполное удовлетворение неполезно для психики. Хотя в Японии до сих пор практикуется.
Если и бить, то нужно не маникен, а персону. Без свидетелей. Нормальное и полное чувство удовлетворения.
При невозможности такого удовлетворения сублимировать чувства на объекты недвижимости и транспорта принадлежащие персоне. Ненормальное, но полное чувство удовлетворения.
На соседнем форуме обсуждали способы воздействия на неадекватных соседей сверху. Рассмотрев варианты чистки морды и вырубаний УЗО, дошли до наведения низкочастного излучения на объект.)
Некоторые психологи пытаются быть умнее природы) Переадресованная агрессия - поведенческая реакция, свойственная всем высокоорганизованным животным, и в тем большей степени, чем животное социально, поскольку является важным механизмом поддержания иерархии.
Аксакал
Некоторые психологи пытаются быть умнее природы)
Да, они такие, норовят давануть интеллектом.))
Переадресованная агрессия - поведенческая реакция, свойственная всем высокоорганизованным животным, и в тем большей степени, чем животное социально, поскольку является важным механизмом поддержания иерархии.
Это известно. Нассать в тапки оппоненту - нормальная реакция некоторых высокоорганизованных.))
Невыступающий неспортсмен
По непонятным причинам мне закрыт доступ на этот форум (IRONMAN), хотя за 3 года пребывания я там не напачкал.
Просто перерегайся там да и всё. У меня тоже так несколько раз было, после обычной чистки кукисов или просто после ремонтных работ на самом форуме не принимал пароль.
Только делать там, к сожалению, уже нечего. Айронмен почти умер....
вжик-вжик
Мне вообще не понятно откуда силы на злость после тяжелого рабочего дня и такой же тренировки. Тут бы домой вернуться мужа (жену) отлюбить, поесть и спааааать)Некоторые психологи (Филонов) ещё в середине 80-х. признавали "метод маникенов" неэффективным и даже контрпродуктивным. Неполное удовлетворение неполезно для психики. Хотя в Японии до сих пор практикуется.
Если и бить, то нужно не маникен, а персону. Без свидетелей. Нормальное и полное чувство удовлетворения.
При невозможности такого удовлетворения сублимировать чувства на объекты недвижимости и транспорта принадлежащие персоне. Ненормальное, но полное чувство удовлетворения.
На соседнем форуме обсуждали способы воздействия на неадекватных соседей сверху. Рассмотрев варианты чистки морды и вырубаний УЗО, дошли до наведения низкочастного излучения на объект.)
Гедонист - экстремал
Мне вообще не понятно откуда силы на злость после тяжелого рабочего дня и такой же тренировки. Тут бы домой вернуться мужа (жену) отлюбить, поесть и спааааать)
Ну, если действительно в смерть уматался, тогда конечно. Но не постоянно же выматываешься, а если постоянно, то в жизни нужно что-то менять)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Ну, если действительно в смерть уматался, тогда конечно. Но не постоянно же выматываешься, а если постоянно, то в жизни нужно что-то менять)
согласен..а то зарабатывать при этом гробить здровье а потом на эти заработанные деньги поправлять здоровье 
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
тема помощи новичкам психологической разгрузки?
от состояния цнс очень много зависит в тренинге.. поэтому должны учиться "разгружаться".. 
Новичок
Не люблю, но бывает, жить это мешает - научился контролировать. Только не попсиховать, а позлиться)
вызвериться. на штангу. на жиме/приседе!
Сообщение изменено: october2 (12 сентября 2017 - 04:41)
Гедонист - экстремал
вызвериться. на штангу. на жиме/приседе!
Не, там поднимать нужно, а не понты колотить) У меня были такие вызверяющиеся, рыку на тонну - подъем на копейку. Весь пар в гудок уходит)
Аксакал
вызвериться. на штангу. на жиме/приседе!
Если тебе это помогает..
"Штанга - это подруга и медсестра"(с) Как не согласиться с Давидом Адамовичем?
Разве с ней грубо можно?
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Если тебе это помогает..
"Штанга - это подруга и медсестра"(с) Как не согласиться с Давидом Адамовичем?
Разве с ней грубо можно?
что она такая сякая когда очень тяжелая подниматься не хочет??
Новичок
Штанга - это подруга и медсестра
так выпьем за это!
не стараешься!она такая сякая когда очень тяжелая подниматься не хочет??
Сообщение изменено: october2 (12 сентября 2017 - 04:54)
Новичок
На соседнем форуме обсуждали способы воздействия на неадекватных соседей сверху. Рассмотрев варианты чистки морды и вырубаний УЗО, дошли до наведения низкочастного излучения на объект.)
Извиняюсь, а можно ссылочку на обсуждение?
Сабж актуален))
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
