17 голосов
Завсегдатай
Метаныч, та Любер все таки был в опг и сосклизнул или просто пиарится на этой теме?
Вопрос не ко мне... 
Единственное, что могу сказать, Лёша бывал в соответствующих местах за закрытыми дверями...
Мало того, он даже одно время был смотрящим за больничкой, если я ничего не путаю, а на эту "должность" абы кого не ставят, только авторитетного и уважаемого арестанта.
Завсегдатай
Метаныч, та Любер все таки был в опг и сосклизнул или просто пиарится на этой теме?
Могу только скидочку дать на самого Любера: https://autolada.ru/...ic.php?t=309854
Может, что-то там найдёте, хотя Лёша пишет немного про другое - про смерть, философски....
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 сентября 2024 - 02:04)
Легендарный аноним
Могу только скидочку дать на самого Любера
Да как бы писать можно все что угодно, интересно именно от близких узнать как и шо там было на самом деле.
По мне кажется что все это спектакль ради хайпа, но могу ошибаться естественно.
Общался с многими арестантами включая смотрящих. Они себя не так ведут все же.
Завсегдатай
Да как бы писать можно все что угодно, интересно именно от близких узнать как и шо там было на самом деле.
По мне кажется что все это спектакль ради хайпа, но могу ошибаться естественно.
Общался с многими арестантами включая смотрящих. Они себя не так ведут все же.
Могу только повторить своё мнение...
Несмотря на то, что мы с Лёшей последние лет 5 довольно сильно расходимся во взглядах на политические темы, это не мешает нам оставаться хорошими приятелями, скажем так
Скажу больше, я его уважаю, как человека цельного, с крепким жизненным стержнем, активного и позитивного.
По поводу кто как себя ведёт - это не ко мне.
Хотите предъявить что-то, предъявляйте конкретно человеку.
И уже так, чисто пожелание дружеское.....
Любера в общем-то знают, фотки есть, писанина, видео....
Вы-то кто, коллега?!
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 сентября 2024 - 02:20)
Завсегдатай
Тайм коды:
00:00 Начало
00:30 Павел Попов о знаниях фармакологии
03:22 снижение оксид азота (это про эрекцию, кто не понял)
06:20 адаптация к препарату
11:20 внегеномное влияние анаболиков
13:10 нет удовольствия от тренировок
17:07 спортсмены тупые....
20:53 во сколько лет начал тренироваться?
27:35 анти-эйдж
32:30 о спортивной медицине на западе
56:32 про PubMed
58:26 какими качествами должен обладать хороший специалист?
1:08:19 курс тело по науке
1:11:06 влияние препаратов на ЦНС
1:18:33 антидепрессанты на курсе
1:21:10 каберголин и стресс
1:34:55 сумасшедшие курсы
1:43:30 курс мост курс или курс пкт курс
1:47:50 насколько можно накачаться без фармакологии ?
1:48:12 совет от Павла Попова
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (09 сентября 2024 - 03:12)
Завсегдатай
Умер Илья Голем.
Полгода назад был разговор по ватсапу из Дубая, слышимость не очень была, я поначалу подумал, что там помехи какие-то, потом понял, что это банальная одышка.
Огромный собственный вес это весьма негативный фактор для сердца.
Жаль, конечно, совсем молодой был...
https://www.youtube....rts/28Xxe7F9ej0
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 09:32)
Завсегдатай
Хочу ещё раз коснуться темы синтола.
Чтобы было понятно тем, кто в этом деле не рубит…
Для начала: что такое синтол?
Синтол на 85% состоит из С8-жирных кислот, некоторых количеств С10- и С12-жирных кислот, 7,5% лидокаина, 7,5% бензилового спирта.
Говоря простым языком это смесь масла (жира) с растворителем и некоторой долей анастетиков.
Другими словами, синтол практически ничем не отличается по своему составу от масляных препаратов ААС, например, того Сустанона, Омнадрена или тестостерона пропионата – те же жирные кислоты (где-то арахисовое масло, где-то оливковое, где-то ещё какое-то), тот же антисептик (бензиловый спирт, как правило)….
Единственный нюанс – в масляных препаратах ААС нет анестетика (лидокаина), но есть анаболический компонент на основе тестостерона.
А что это значит?
А это означает лишь то, что в мышечной ткани синтол и масляные препараты ААС ведут себя совершенно одинаково.
Разница лишь в одном – синтола в мышечную ткань закачивают гораздо больше, на порядок больше, нежели препаратов ААС.
И как же себя ведут эти субстанции в мышце (не важно, синтол или масляные препараты ААС)?
Вы ставите инъекции в мышечную ткань, допустим, 1 мл сустанона в ягодицу и 3 мл синтола в бицепс.
И там, и там образуется полость с маслом, только в ягодице она небольшая и рассасывается быстрее, а в бицепсе она больше, кроме того, по мере рассасывания в бицепс вы ещё будете добавлять синтола.
Идём далее…
На внутреннюю поверхность полостей оказывает негативное влияние антисептический компонент – бензиловый спирт, образуется фиброз тканей.
Причём, он образуется и в полости с синтолом, и в полости с сустаноном.
Если вы будете ставить сустанон постоянно раз в неделю, вы через полгода ощутите у себя в ягодице небольшой фиброзный пучок.
С синтолом всё происходит также, но быстрее и гораздо обширнее, т.к. объёмы инъекций гораздо больше, антисептика гораздо больше, фиброзной ткани образуется гораздо больше, образуется уже визуальный эффект этой ткани на внешний вид того же бицепса.
Я уже не говорю о совсем епанутых качках типа Грега Валентино или Ромарио Дос Сантос Алвес….
Вы посмотрите на того же Никиту Ткачука или Руслана Халецкого, второй урод со своими кривыми бицепсами ещё и какие-то титулы получал на сцене!
К чему я всё это пишу?
К тому, что Голем никогда синтол не использовал, он, следуя своему желанию быть монстром массы, ставил в бицепсы обычные препараты ААС, в основном тесто пропионат, но в больших количествах, был такой период, пока мозги не включил.
Вообще Голема надо рассматривать, исходя именно из этого….
Он никогда не ставил никаких соревновательных целей.
У него в голове всегда была идея – быть монстром массы.
Я бы не стал тут что-либо писАть, если бы не знал лично Голема.
И с Ричем Пианой я бы его тоже никогда не сравнивал – Рич был не только синтольщиком, но ещё и отмороженным наркоманом.
По Голему вывод простой – огромные инъекции масла в бицепсы испортили их форму, но никак не повлияли на здоровье.
Тем более, что примерно за пару лет до его смерти уже прозвенели те звоночки, которые и послужили в дальнейшем её причиной, о чём напишу вкратце чуть позже.
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 11:11)
Завсегдатай
Итак, Голем умер.
Наверняка, мы ещё увидим и услышим и на форуме, и в ютубе, и в сети любителей устроить пляски на костях…
Некоторые уже умудрились это сделать… бог с ними…
Конечно, многим интересно, в чём же причина смерти Голема?
Естественно, никто вам тут не выложит медицинское свидетельство о смерти, в котором и указывается причина смерти, хотя уже было вскрытие и документ такой выдан.
Родственники и друзья не будут распространяться об этом, и это правильно.
Хотя на самом деле причина банальна…
Примерно пару лет назад Илья на своем канале в ютубе с доктором Дразниным обсуждали различные аспекты здоровья – анализы Голема, сердечно-сосудистую систему, липидку….
Собственно, тогда некоторые нюансы уже появились, хотя они не были озвучены.
Не уверен, выложит ли доктор Дразнин со временем что-то из тех времён, чтобы было понимание причин….
Скорее, нет, чем да…
По липидке и сосудам там всё было идеально.
Нюансы были по сердцу.
Ежели просто сказать, сердце не вывозило такой огромный объём крови, который необходимо было перегонять, справляясь с ежедневными тренировками и доставкой питательных веществ во все точки организма при монструозной диете…
Илья Ефимчук был известен своими невероятными размерами: он весил 158 килограммов при росте 185 сантиметров, обхват бицепса — 64 см.
Согласно Men's Health, культурист предпочитал есть семь раз в день и придерживался диеты на 16 500 калорий.
Например, во второй приём пищи он мог опустошить три тарелки суши (1600 г риса, 800 г лосося), 1300 г говядины на обед и 14 овсяных блинов с кленовым сиропом в девять вечера.
Ежели более подробно, для понимания процесса....
Синдром спортивного сердца — это собирательное название структурных изменений миокарда, которые возникают у людей, систематически подвергающихся интенсивным физическим нагрузкам.
Чаще протекает бессимптомно или со сглаженной неспецифической симптоматикой.
При развитии декомпенсации может стать причиной нарушений ритма, развития тромбоэмболий и сердечной недостаточности.
Чаще наблюдается у профессиональных спортсменов, которые тренируются более одного часа ежедневно на протяжении нескольких лет.
Особенно это относится к тяжелоатлетам и людям, занимающимся развитием выносливости.
Патогенез.
В основе изменений миокарда, развивающихся при синдроме спортивного сердца, лежат несколько физиологических процессов, способных переходить в патологические.
При длительных интенсивных нагрузках резко усиливается функция парасимпатической нервной системы и тонус блуждающего нерва.
Это способствует торможению автоматической функции основного водителя ритма. Происходит ремоделирование морфологической структуры в виде эксцентрической либо концентрической гипертрофии.
Наблюдаются изменения объемов камер сердца, толщины и массы их стенок. Опосредованно увеличивается ударный объем и кардиальный выброс.
Эти два механизма совокупно приводят к изменению функциональности проводящей системы в целом, снижению частоты пульса в покое и увеличению времени диастолы.
Пропорционально массе миокарда возрастает количество коронарных сосудов, осуществляющих его кровоснабжение.
У любого компенсаторного процесса есть свой предел, после достижения которого при сохранении прежних нагрузок новые капилляры не успевают формироваться.
Это становится причиной гибели кардиомиоцитов, не получающих должного снабжения кислородом и питательными веществами.
Образуются соединительнотканные рубцы, снижается проводимость по нервным путям к мышцам от водителя ритма.
Синдром осложняется нарушениями ритма, патологическим расширением камер сердца и развитием хронической недостаточности сердечной деятельности.
Симптомы спортивного сердца.
Синдром проявляется крайне неспецифичными вариабельными признаками, трудно дифференцируемыми с нормальной адаптивной реакцией миокарда.
При физиологической форме симптоматика отсутствует или наблюдается урежение сердечных сокращений (часто у марафонцев на уровне полного восстановления).
У спортсменов с патологической формой отмечается выраженная брадикардия (замедление пульса), либо беспричинная тахикардия (ускорение пульса) в покое (наш случай), появление болезненных ощущений за грудиной во время интенсивных кардиотренировок и общее уменьшение физической выносливости.
Может выявляться хроническое повышение артериального давления, частые головокружения, смещение верхушечного толчка влево, его разлитой характер, усиленный пульс на сонных артериях, при усугублении состояния — нарушения ритма (наш случай).
Осложнения.
Течение патологической формы синдрома спортивного сердца нередко сопровождается развитием состояний, осложняющих основной процесс.
К самым частым осложнениям относят нарушения ритма и проводимости (синусовые аритмии, блокады, фибрилляции), которые могут быть предрасполагающим фактором тромбоза и тромбоэмболии.
Значительное затруднение движения импульса по проводящей системе может стать причинным фактором обмороков и остановки сердца вплоть до внезапной кардиальной смерти.
На фоне массивной гипертрофии часто развивается инфекционный эндокардит с поражением клапанной системы.
Длительно текущий синдром в половине случаев заканчивается хронической сердечной недостаточностью (наш случай).
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 12:44)
человек
Жалко , такой молодой, Ровесник моего сына
Завсегдатай
Саша, таких как он не надо жалеть. Он сознательно, без очереди и распихивая всех локтями рвался на погост. Это как спичка: живет не долго, но зато как ярко. Правда всю его яркость забудут уже на второй день.
И хорошо если ушел не оставив после себя долгов и цифру, которой хватит на похороны. А то все эти «успешные бизнесмены» уходят, а родные и близкие собирают деньги в интернете «чтобы помочь вдове собрать на погребение».
Желчный ты, Саша...
Не по возрасту....
Всё нормально там с деньгами и погребением, и никаких долгов, не переживай.
Завсегдатай
Даже для такого веса как-то много.
Это же журнал...
Естественно, это было, но периодами, не на постоянку.
Обычно от 10 тыс.
У Ильи были неплохие разработки в плане диеты, я ранее выкладывал про его коктейли информацию...
Можно было не особо меняя объём коктейля, увеличивать существенно его калораж и наоборот.
человек
не переживаю абсолютно. А то что написано несколько цинично, так я столько за свою жизнь близких, родных,друзей, знакомых, врагов и недоброжелателей похоронил, что это стало уже некоторой обыденностью. Еще с 90-ххЖелчный ты, Саша...
Не по возрасту....
Всё нормально там с деньгами и погребением, и никаких долгов, не переживай.
Сообщение изменено: Александр Черепанов (11 сентября 2024 - 01:20)
Чемпион Мира IFBB
а как ты смотришь на свой уход ?Поэтому могу смотреть на «уход» более трезво и спокойно, оценивая ситуацию со всеми плюсами и минусами .
человек
Отвечу сейчас коротко, если надо более развернуто отвечу уже вечером, после работы.а как ты смотришь на свой уход ?
Интересная тема, как кто относится к своей смерти..
Чемпион Мира IFBB
ну я примерно также, но только, чтоб этот " кто-то сверху" не слишком долго тянул- не хочется совсем одряхлеть... Если придет «черед» и кто то сверху решит что хватит, то от моих трепыханий ничего не будет зависеть
Завсегдатай
Чисто моё мнение, прошу тапками не кидаться...
Страх смерти присущ любому нормальному человеку.
Разговоры о красивом и быстром уходе это обыкновенные человеческие понты, которые человек пытается противопоставить этому страху.
Читайте правильные книжки про смерть, которые помогут справиться с вашими страхами....
И понты уйдут....
Повторяю, чисто моё мнение....
Эта книга — бестселлер известного американского психиатра и писателя Ирвина Ялома.
Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение.
Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом.
Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы со страхом смерти.
Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни.
При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика — доктора Ирвина Ялома.
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 07:43)
Завсегдатай
Ты сам это читал, Анатолий ? Я как то пробовал слушать эту аудио книгу - на пару глав хватило - херня хернёй, банальщина..
Семён, мы с тобой вообще сильно разные люди.
Чему ты удивляешься?
Тому, что я воспринимаю многие вещи не так, как ты?!
Так это ж нормально!
Для меня, например, аудио-книга это бред бредовый
А читать такие книги (я про Ялома) надо, имея соответствующий настрой, философский...
У каждого человека в жизни бывают такие моменты, редко, но бывают.
Просто у тебя, видимо, не бывают...
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 07:26)
Чемпион Мира IFBB
видимо да, наверное я более практичныйПросто у тебя, видимо, не бывают
Бывалый
Чисто моё мнение, прошу тапками не кидаться...
Страх смерти присущ любому нормальному человеку.
Так об этом написано еще в самом древнем манускрипте по Йоге, автором Патанджали.
Что у человека 5 мучителей(клеши): невежество, привязанность, отвращение, эго, и страх смерти. То бишь привязанность даже к виски уже мучитель, или там вражда к каким то там врагам тоже....
Там и метод указан как с этим бороться 
Сообщение изменено: Сергеев (11 сентября 2024 - 08:03)
Завсегдатай
Так об этом написано еще в самом древнем манускрипте по Йоге, автором Патанджали.
Что у человека 5 мучителей(клеши): невежество, привязанность, отвращение, эго, и страх смерти. То бишь привязанность даже к виски уже мучитель, или там вражда к каким то там врагам тоже....
Там и метод указан как с этим бороться
В том-то и дело, что нету никаких привязанностей, тем более, к виски...
Третий день бутылку вина никак допить не могу 
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 сентября 2024 - 08:14)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
