29771 ответов в этой теме

[Hamburger.ru]

Железякин,  а на сколько раз  вы > 110  жмете :?    Штангу, я правильно понимаю ? 

 

Нет, две гантели по 110 :-)  (шутка)

 

 

 

Машина Смита считается штангой? Меня подстраховать некому, а там всегда можно успеть на стопор поставить, и вбок не тянет.  Удобный аппарат.

 

Я не задавался целью никогда выжать максимальное количество раз.  Вот вернусь из поездки в Москву через 10 дней, и сделаю замер. Если суставы позволят. Анализы уже на руках будут, и всё что необходимо для начала первого курса. 

[Star4e]

у меня то же самое, это возраст дает о себе знать.

возраст, думаю, сильно влияет, но больше мне кажется, конституция тела - я и в молодости страдал связками, стоило только чуть больше взять вес, а многие "старички" сами знаете с какими весами работают и ничего

[Виктор С]

Мне часто приходится прекращать упражнение не из-за усталости или болей в мышцах, а из-за сильных болей в суставах.  Иногда потом боли в суставе продолжаются день-два и  то и дольше. 

у меня то же самое, это возраст дает о себе знать.

Нет. Это уровень тренированности.

возраст, думаю, сильно влияет, но больше мне кажется, конституция тела 

Конституция тела  - это что?

 а многие "старички" сами знаете с какими весами работают и ничего

Эти ребята тренируются больше 20-30 лет. Они натренировали конституцию.)

[montgomeri]

Ветераны,а кто нибудь пользовал Глюкозамин?

[Виктор С]

Пользовал (вариант с МСМ). Не проникся.

На суставы не жаловался и не жалуюсь. ттт.

Скрип в коленях устранился от жимов ногами через пару лет.

[Anatolii]

Ветераны,а кто нибудь пользовал Глюкозамин?

Да. Перорально и внутримышечно - эффективность стремится к 0

[montgomeri]

Пользовал (вариант с МСМ). Не проникся.

На суставы не жаловался и не жалуюсь. ттт.

Скрип в коленях устранился от жимов ногами через пару лет.

Скорее всего ты прав,кто хорошо изучил своё тело за долгие годы тренировок,знает как и что.

 

С Глюкозамином понятно,пустая трата денег.

Сообщение изменено: montgomeri (02 октября 2016 - 10:04)

[Виктор С]

Скорее всего ты прав,кто хорошо изучил своё тело за долгие годы тренировок,знает как и что.

Я ещё не изучил. Изучаю.)

[Igor61]

Пользовал (вариант с МСМ). Не проникся. На суставы не жаловался и не жалуюсь.

 

Виктор, а какие были ожидания, что заболят?

[montgomeri]

Я ещё не изучил. Изучаю.)

Ну ты ещё молод,у тебя всё впереди.

[Anatolii]

Скорее всего ты прав,кто хорошо изучил своё тело за долгие годы тренировок,знает как и что.

 

С Глюкозамином понятно,пустая трата денег.

Самым действенным средством для суставов в моем случае оказался дексаметозон.

[montgomeri]

Самым действенным средством для суставов в моем случае оказался дексаметозон.

Было дело,пользовал как то,только с него заплывать начинаешь, может диетиться нужно строже.

[Виктор С]

Виктор, а какие были ожидания, что заболят?

Хотел попробовать то, что многие едят.

Из спорткорма пробовал многое кроме донаторов азота и предтреников.

Сейчас в постоянном меню только витамины и омега 3. Иногда креатин и л-карнитин.

[montgomeri]

Хотел попробовать то, что многие едят.

Из спорткорма пробовал многое кроме донаторов азота и предтреников.

Сейчас в постоянном меню только витамины и омега 3. Иногда креатин и л-карнитин.

Я вот хочу Эквипойзом побаловаться,может повеселее будет тренироваться.

[Serhio Ulinado]

Машина Смита считается штангой?

Имхо, нет. Я начал приседать в смите - "тренер зала" посоветовал великовозростному, суставы поберечь. Доприседался с 50 до 80, и попробовал со свободным весом - 70 еле встал на раз. Приседы забросил, только жал ногами. Теперь ноги отстают. Смита использую только для голени (в те редкие моменты, когда он свободен).

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 октября 2016 - 10:31)

[Anatolii]

Было дело,пользовал как то,только с него заплывать начинаешь, может диетиться нужно строже.

Может с дозировками переборщили? Ну и ясно, что тренинг под лечение нужно адаптировать

[montgomeri]

Может с дозировками переборщили? Ну и ясно, что тренинг под лечение нужно адаптировать

Сейчас уже не помню о дозировках,давно было,помню только употребил один пузырёк,и принимал только в утренние часы,до полудня,кто то из штангистов рекомендовал.Сила хорошо увеличивалась и общая масса тела тоже.

[Anatolii]

Сейчас уже не помню о дозировках,давно было,помню только употребил один пузырёк,и принимал только в утренние часы,до полудня,кто то из штангистов рекомендовал.Сила хорошо увеличивалась и общая масса тела тоже.

Это были спортивные дозировки, нужно медицинские.

[АлексейЛ]

Самым действенным средством для суставов в моем случае оказался дексаметозон.

Чем был вызван прием дексаметазона? Какие результаты и как скоро наступили?

[Kaчок]

Пользовал (вариант с МСМ). Не проникся.
На суставы не жаловался и не жалуюсь. ттт.

Так проникнутся можно только с болями и естественно с прямой нагрузкой на суставы. Если этого нет, то и эффектов ждать не стоит.

С Глюкозамином понятно,пустая трата денег.

Цирк! Или вы непонятно зачем пили и хотели(неизвестно вам какие) какие-то эффекты. Или может у вас была нарушена структура хрящевой ткани или уже есть заболевания суставов и прием препарата вам не помог в его восстановлении?
Почему, по вашему, это пустая трата?

Сообщение изменено: Kaчок (02 октября 2016 - 12:54)

[montgomeri]

Так проникнутся можно только с болями и естественно с прямой нагрузкой на суставы. Если этого нет, то и эффектов ждать не стоит. Цирк! Или вы непонятно зачем пили и хотели(неизвестно вам какие) какие-то эффекты. Или может у вас была нарушена структура хрящевой ткани или уже есть заболевания суставов и прием препарата вам не помог в его восстановлении?
Почему, по вашему, это пустая трата?

Вы внимательней читайте предыдущие посты двух пользователей этого продукта,они ответили на мой вопрос.Я не принимал ещё,предположил.

И повежливей,цирк только если у вас в голове.

Сообщение изменено: montgomeri (02 октября 2016 - 12:58)

[Serhio Ulinado]

Всем привет!

Мое "по цу-цуть прогрессирую" позволило цу-цуть изменить профиль - пожал 100*5, +1 повтор за 4 месяца. Правда, был вес 81, а сейчас ок.76.

[Kaчок]

И повежливей,цирк только если у вас в голове.

То есть не принимая и делая вывод об эффективности на основе высказывания людей не страдающих болями в суставах это не цирк? Сама ситуация... на личности я не переходил.
А высказывание о цирке в моей голове это видимо вот то самое вежливо? Переход на личность это мягко говоря не лучший способ аргументации. И вас характеризует негативно.
Удачи... она вам нужна.

[montgomeri]

То есть не принимая и делая вывод об эффективности на основе высказывания людей не страдающих болями в суставах это не цирк? Сама ситуация... на личности я не переходил.
А высказывание о цирке в моей голове это видимо вот то самое вежливо? Переход на личность это мягко говоря не лучший способ аргументации. И вас характеризует негативно.
Удачи... она вам нужна.

На личность перешли вы,ваша авторитарность абсолютно неуместна.Опять же повторюсь,я сделал Предположительно вывод,на основании коллег приблизительно моего возраста.Если вы прочитали бы мой вопрос ранее по поводу препарата и просто дали  ему свою субъективную  оценку,я бы тоже принял к вниманию ваше мнение.Возможно я выразился несколько категорично насчёт Глюкозамина,но ответы Анатолия и Виктора С тоже весьма нейтральны.Спасибо за пожелание,взаимно.

[duka1977]

Работал 110кг в жиме лежа 5 раз по 5 подходов. Болели плечи. Стал делать закачку с экспандером на ротаторы каждое утро подход на 20 раз+желе самодельное из желатина+ 3 раза в день по таблетке эластотина (тот же глюкозамин). Сейчас работаю в жиме лежа по гусенице Суровецкого - 3 жима лёжа в неделю, планируют через 12 дней пожать150 б.э. Плечи не беспокоят ттт. Глюкозамин помог или нет, не знаю, но результатом доволен.

[AnatolyR]

кто нибудь пользовал Глюкозамин?

я пользовал

но эффекта не заметил

 

циклирование весов работает лучше, имхо

[AnatolyR]

и постоянные выкручивания с веревкой мне хорошо помогли с плечами

делаю и перед тренировкой и на работе несколько раз в день

[Kaчок]

ваша авторитарность абсолютно неуместна.

Если под авторитарностью понимается уверенность благодаря наличию положительного опыта использования.

То как назвать это

я сделал Предположительно вывод,на основании коллег приблизительно моего возраста.

...вопрос риторический.

[Сева]

Если под авторитарностью понимается уверенность благодаря наличию положительного опыта использования.

То как назвать это

 

...вопрос риторический.

И что вы прицепились к человеку, нормально он ответил, никакого цирка не вижу- всё всем понятно. Я поддерживаю мнение вашего оппонента, цирк устраиваете по моему вы. Между строк явно заметно: "........., а вот я, мол д.Артаньян!" Я тоже например,( да и не только я) черпаю информацию о продукте меня интересующем из разных источников и то же, прежде чем  принимать его делаю соответствующие выводы за или против. 

[АлексейЛ]

Вы внимательней читайте предыдущие посты двух пользователей этого продукта,они ответили на мой вопрос.Я не принимал ещё,предположил.
И повежливей,цирк только если у вас в голове.

К стати еще один отзыв.
Съедено много хондропротекторов: таблетки и спорт пит. На меня подействовал хондрогард в уколах. Причем действует однозначно. Теперь раз в полгода пользую. По рекомендации Артема добавляю спортпит для сосудов\капиляров, что б легче и поближе к суставу доставлять...