Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок & тренировочная программы by Vits

* * * - - 4 голосов

  • Please log in to reply
824 ответов в этой теме

#721
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Правильный натуральный ББ должен быть каким-то таким

фотошоп?

#722
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
На массе витс выглядит, как дрищ на массе. На сцене, как дрищ после сушки.

#723
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 210 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

проблема в том, что всегда найдется генетик здоровый и сухой. "Пельмени" проиграют такому...

Так в любом спорте идет отбор генетиков .

#724
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Так в любом спорте идет отбор генетиков .

генетик с точки зрения сухой массы. 



#725
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 781 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

На массе витс выглядит, как дрищ на массе. На сцене, как дрищ после сушки.


Вообще та есть разница между прямолинейным человеком и хамоватым долбоебом. Прямолинейность, это когда спрашивают мнение, и человек говорит, что думает, а хамоватый долбоеб делает это без спросу и еще остановиться не может. Почему у тебя так печот от Витса?



#726
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

ДА Я САМ, ДА Я НЕ ГЕНЕТИК, ДА Я БЕЗ ФАРМЫ И Т.Д. И Т.П. вот это дерьмо ни кому не интересно, кроме таких-же как они сами

это же целая федерация натурального бодибилдинга. Федерация дрищей.

#727
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Вообще та есть разница между прямолинейным человеком и хамоватым долбоебом

мне как-то срать на твоё мнение. Оно ничего не стоит.

#728
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Почему у тебя так печот от Витса?

тем, кого "печОт" оттого что в интернете кто-то не прав, пора таблетки принимать.

#729
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 781 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

мне как-то срать на твоё мнение. Оно ничего не стоит.


Ну вот опять ))



#730
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

деревья, напрягшие сучья )

если это делается для того, чтобы больше денег брать за персоналки- это ещё как-то оправдано.

#731
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Т.н.натуральный ББ -это деревья, напрягшие сучья ))) Надо срочно менять правила и оценивать не ободранность, а баланс массы/пропорций/рельефа. Сейчас по ходу больше всего ценится последнее. В этом плане я солидарен с Чердаком. Правильный натуральный ББ должен быть каким-то таким


Полностью солидарен. Я всегда говорил, что натурал хорошо смотрится только "жирным".

#732
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

фотошоп?

Нет. Это и есть бодибилдеры.

#733
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Я бы еще добавил в натуральный бодибилдинг элемент атлетизма. Например жим стоя веса 80 кг на разы. Не можешь пожать хотя бы 1 раз - иди нахуй, рано тебе еще с настоящими атлетами состязаться.

#734
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
2 ростовые , без весовых- до 175 см и 175+, жим стоя 70 кг и 80 кг соответственно.

#735
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
—-

Сообщение изменено: Олег К (02 февраля 2024 - 08:49)


#736
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

жим стоя

кто его делает?

#737
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

кто его делает?

Будут делать. ))) С такими небольшими весами не травмоопасно. Зато видно будет, что атлеты на сцену вышли, с настоящими мышцами, не бутафорскими.

#738
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Лучше уж жим лёжа.

#739
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Лучше уж жим лёжа.

Можно и жим лёжа, только уж веса чтобы были не детские. Допустим, сотка на разы для мухачей (до 175 см) и 120 для тяжей (175+).

У жима стоя преимущество в зрелищности будет. Да и оборудования под него никакого не надо. Подошёл, взял с пола штангу на грудь и жми над башкой.



#740
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Можно вообще- раунд жима стоя- раунд жима лёжа-позирование-выбор призёров в ростовой категории- абсолютка между победителями в ростовых категориях.



#741
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

В перерывах играет джаз, разносят виски (с) :lol3:



#742
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 664 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Жаль, что таких категорий и федераций не было в 99м-2000м.

Можно было бы пробовать в ПРО податься.

Прожил "худым дрыщем" те годы :glare:

 

А парень молодец. Старается.


Сообщение изменено: Алексей Батькович (02 февраля 2024 - 09:48)


#743
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

В перерывах играет джаз, разносят виски (с)

и пандоры ходят с голой жопой туда-сюда

#744
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

и пандоры ходят с голой жопой туда-сюда

Жопы с сиськами тоже должны быть натуральными)))

#745
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 062 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

не понятно, а в чём проклятость? человечество всё своё существование стремится к улучшению самого себя;  дольше жить - быть красивее - дольше любить -быть сильнее - быть выносливее - быть быстрее, и т.д. и т. п. по списку, для этого человечество всегда что-то придумывает в разных видах, а вот созерцать посредственность и выслушивать оправдания в виде; ДА Я САМ, ДА Я НЕ ГЕНЕТИК, ДА Я БЕЗ ФАРМЫ И Т.Д. И Т.П. вот это дерьмо ни кому не интересно, кроме таких-же как они сами, вот как-то так, может грубовато, но это мнение большинства и моё в частности

в мемориз!

#746
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 062 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

мне как-то срать на твоё мнение. Оно ничего не стоит

а почему ты думаешь, что твоё мнение чего тот стоит и второй день подряд тут вопишь одно и тоже?

#747
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 907 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

а почему ты думаешь, что твоё мнение чего тот стоит и второй день подряд тут вопишь одно и тоже?

чердак так развлекается. Прикалывается над больными кукухой людьми.

#748
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

не понятно, а в чём проклятость? человечество всё своё существование стремится к улучшению самого себя; дольше жить - быть красивее - дольше любить -быть сильнее - быть выносливее - быть быстрее, и т.д. и т. п. по списку, для этого человечество всегда что-то придумывает в разных видах, а вот созерцать посредственность и выслушивать оправдания в виде; ДА Я САМ, ДА Я НЕ ГЕНЕТИК, ДА Я БЕЗ ФАРМЫ И Т.Д. И Т.П. вот это дерьмо ни кому не интересно, кроме таких-же как они сами, вот как-то так, может грубовато, но это мнение большинства и моё в частности

Точно! Не можешь сам похудеть и накачаться? Шприц в жопу.
Не можешь заработать на безбедное существование? Пойди укради, или убей кого-нибудь.
С - Самосовершенствование и улучшение себя!

#749
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 062 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

чердак так развлекается. Прикалывается над больными кукухой людьми.

хамоватый долбоеб делает это без спросу и еще остановиться не может.



#750
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

в мемориз!

Всё так, только вот сам дядя Гена выступает в допинг-фри дивизионе. Хотя на словах- это дерьмо никому не интересно (с)




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых