Dragoon
О , респект . Я тоже занимался производством своих собственных добавок , но вкусовые свойства заставили меня отказаться от этой затеи . Сила воли должна быть железная
Dragoon:
Arginine
5-8 грамм перед тренировкой
Dragoon:
Creatine Monohydrate
2.5 грамма до , 2.5 после тренировки ;
Dragoon:
Pure L-Glutamine
15 грамм после тренировки
Dragoon:
L-Citrulline Malate 2:1
L-Ornithine HCL
2 грамм перед тренировкой , по 1 после
Dragoon:
L-Threonine
L-Lysine
L-Glycine
L-Proline
по 1 грамму до тренировки и после . С глицином поэкспериментируй , лично для меня , он негативно влиял на тренировочный процесс .
Dragoon:
1,3-Dimethylamylamine
От 25 до 100 мг , экспериментируй . Можно сочетать с кофеином .
Dragoon:
Beta-Alanine
1.5 грамм до и после тренировки
Dragoon:
Taurine
2 грамма до и после
Dragoon:
N-Acetyl L-Glutamine
2.5 грамма до и после
Dragoon:
Beta-Phenylethylamine HCL
Индивидуально подбирать дозировку , добавка очень сильная. Для начала попробуй начать с одного грамма перед тренировкой с кофеином . Больше ничего добавлять не нужно .
Вкус особенно ужасен , потому не мешай в один коктель со всем остальным . В идеале купи капсулы .
Сообщение изменено: ^Infiniti^ (31 мая 2010 - 12:20)