103732 ответов в этой теме

[Anatolii]

Я бы выбрал от 15 до 22%) 

[просто я]

Я бы выбрал от 15 до 22%) 

Я бы тоже)

[просто я]

Тут сколько? Блин..только помягче пжалста)..психика женская))

[terminalX]

Это фото . Если её посадить , то пузо вперед вывалится . 

Погуглил, это Ким Кардашьян)

 

[Anatolii]

PicsArt_07-30-01.41.33.jpgPicsArt_07-14-01.21.52.jpg

Тут сколько? Блин..только помягче пжалста)..психика женская))

Я бы дал где-то 25%.

Но, блин! Лена, снимай нормальным прибором, мало что разрешение как у утюга, так еще и перспективу колбасит. Нельзя широкоугольным снимать вблизи)

А то...))

Сообщение изменено: Anatolii (30 июля 2017 - 02:39)

[просто я]

Я бы дал где-то 25%.
Но, блин! Лена снимай нормальным прибором, мало что разрешение как у утюга, так еще и перспективу колбасит. Нельзя широкоугольным снимать вблизи)
А то...))

Толь, ну блин..какой есть же))

[Anatolii]

Ну и прогресс налицо)

[Anatolii]

Толь, ну блин..какой есть же))

Ты наклонилась вперед и сфоткала вблизи с высоты лица. И шо мы получили?)) Ноги, уходящие вдаль, как железнодорожныя путя))

[просто я]

Ты наклонилась вперед и сфоткала вблизи с высоты лица. И шо мы получили?)) Ноги, уходящие вдаль, как железнодорожныя путя))

Ни фига! Я стою ровно, как тополь на Плющихе)) ибона кровати наклон чреват фейсом в пол))

[puffi88]

PicsArt_07-30-01.41.33.jpgPicsArt_07-14-01.21.52.jpg

Тут сколько? Блин..только помягче пжалста)..психика женская))

18

[SerjVK]

Судя по этой картинке, у женщины 30% - самый смак, а мужик - жирдяй)

У девушки самый смак 15-17%

20-22% жирдяйка

 

у мужика

6-7% смак

15% уже жирдяй ))

[просто я]

18

Думаешь?)

[просто я]

Блииииин)) эт получается утром -18-20, вечером до 25))?

[Sakhalinets]

Sakhalinets,я тоже слышал про регидрон но также что его с чем-то смешивают прост озаботился солями тк вся футболка в белых разводах после тренировки и что-то кости ноют (колени), как бы не повымывалось чего не нужно Остеопороз то уже есть (шейных позвонков)

если это не опечатка, не остеХОНДроз, а именно "ПОроз", о это - капец, какая серьезная ситуевина... в совокупности с солевыми разводами на спине, как на стене дома после не качественного оштукатуривания, то тут походу с обменов веществ какая-то беда... нужно исправлять это, иначе однажды из спортзала отправитесь на операционный стол (как вариант)

 

Сейчас всякие разновидности регидрона появились обогащенные добавками и ароматизаторами (для гурманов):

 

 

 

Миниатюры

• 
• 

[puffi88]

Думаешь?)

Фото не очень четкое. Лучше бы с опущенными руками . А так похоже на 18 .

[Sakhalinets]

Тыцните плиз, куда посмотреть, что бы визуально оценить скока жира) ( зеркало не предлагать) ))

 

Совершенно не корректный анализ: у женских экземляров разные типы фигур. Та, что 10-12% - с узким тазом, фигура мальчика-подростка. Ей если добавить до 30-ти%, то плечи так и останутся шире бедер, а рука станет толще в три раза, чем у той, что заявлена как 30%. Чушь (моё мнение).

[Anatolii]

Совершенно не корректный анализ: у женских экземляров разные типы фигур. Та, что 10-12% - с узким тазом, фигура мальчика-подростка. Ей если добавить до 30-ти%, то плечи так и останутся шире бедер, а рука станет толще в три раза, чем у той, что заявлена как 30%. Чушь (моё мнение).

Конечно не корректный. Я вот для себя мужской версии не нашел. 

Зато какое оживление)

[Stas R]

Лучше бы с опущенными руками . А так похоже на 18 .

Тоже показались непропорциональными размер плеч и предплечий. 

[puffi88]

Тоже показались непропорциональными размер плеч и предплечий. 

Это просто фотка такая . Надо дешевый штатив купить для фотографирования . 

[просто я]

Восстановила)) сама добродетель))))

[просто я]

После отпуска вернутся к тем же бжу что и были? Две недели не считала вообще..но не прибавила)

[Znatok Ne]

Конечно не корректный. Я вот для себя мужской версии не нашел.
Зато какое оживление)

Фотки сложнее просто подобрать, чтоб прям корректно было... Из наиболее приближенного к реальности, я видел что то типа вот этого



А если фотки... То имхо тут вот по мужчинам более или менее похоже


Но... Но всегда нужно помнить, что те же 10% у мужчин или 15% у женщин может кардинально отличаться...


КОЕ ЧТО О ПРОЦЕНТЕ ЖИРА В ТЕЛЕ ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА

Сообщение изменено: Znatok Ne (30 июля 2017 - 05:12)

[Stas R]

Врач-узиолог поведал , что у подростков низкий процент жира является причиной опущения почек. Почки находятся в жировом кармане , который "держит" их в нормальном положении. Подросток в данном случае - призывник в армию. 

Сообщение изменено: Stas R (30 июля 2017 - 05:19)

[OldBoy]

Znatok Ne,

По-моему на этих картинках ощутимо завышены проценты, при 15% уже пресс виден хорошо, а тут жирдяи какие-то.

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
По-моему на этих картинках ощутимо завышены проценты, при 15% уже пресс виден хорошо, а тут жирдяи какие-то.

Не, Серег, не всегда... Часто допустим низ сухой плечи норм, а на животе хорошая такая прослойка, или бывает что кубы проглядываются (опустим индивидуальное строение и развитость пресса), а ноги и жопа далеки от идеала по сухости ... Т.е. поэтому и сложно найти фотки прям 100% отражающие реал, который применим ко всем.

Ну и разница между значениями полученными с помощью калипера и DEXA, при профессиональном получении данных калипером, может составлять ~6-9% (т.е., например, калипером будет получено что то около ~6% жира в теле, а по показаниям DEXA это будет ~12%), а в руках любителя, разбег в цифрах может быть значительно больше (что не редкость).

[Anatolii]

Не, Серег, не всегда... Часто допустим низ сухой плечи норм, а на животе хорошая такая прослойка, или бывает что кубы проглядываются (опустим индивидуальное строение и развитость пресса), а ноги и жопа далеки от идеала по сухости ... Т.е. поэтому и сложно найти фотки прям 100% отражающие реал, который применим ко всем.

Ну и разница между значениями полученными с помощью калипера и DEXA, при профессиональном получении данных калипером, может составлять ~6-9% (т.е., например, калипером будет получено что то около ~6% жира в теле, а по показаниям DEXA это будет ~12%), а в руках любителя, разбег в цифрах может быть значительно больше (что не редкость).

Ну вот у меня такая фигня. Согнал уже 13 кг. Дельты, грудные - хорошее деление на пучки, на бицепсе даже деление на внутреннюю и внешнюю головки наметилось, косые четко подрезаны верхние кубики, тоже очень отчетливо, а вот нижние два только пролезать начали. Только из за них сушиться продолжаю, остальное все устраивает.

Сообщение изменено: Anatolii (30 июля 2017 - 07:23)

[Very Fat Boy]

Доброго вечера всем. Ну... и я вынесу на суд сообщества, плоды своего сидения на дефиците. Вопрос стандартный, каков процент жира по-вашему?

Сообщение изменено: Very Fat Boy (30 июля 2017 - 07:11)

[Anatolii]

Anatolii,как ноги ?

Норм рельеф есть. Левая в объеме потеряла 2.5 см, правая 1 см. Левая после травмы спины была атрофирована прилично, видимо нарушения трофики есть до сих пор, раз потеряла больше.

[sano]

Норм рельеф есть. Левая в объеме потеряла 2.5 см, правая 1 см. Левая после травмы спины была атрофирована прилично, видимо нарушения трофики есть до сих пор, раз потеряла больше.

Ждём фото

[Anatolii]

Доброго вечера всем. Ну... и я вынесу на суд сообщества, плоды своего сидения на дефиците. Вопрос стандартный, каков процент жира по-вашему?

tmp_25757-20170730_190841816742891.png

Чего уже совсем свет не погасили?)) Трудно судить. А вообще, нужно до и после постить)