29771 ответов в этой теме

[john1973]

Вот это уже конкретный разговор! И желающий заниматься "кому за" может сделать собственные выводы.

Сообщение изменено: john1973 (05 сентября 2016 - 09:28)

[Anatolii]

Вот это уже конкретный разговор! И желающий заниматься "кому за" может сделать собственные выводы.

А знаете, какие на самом деле выводы? Смотрите. Есть группа товарищей, которым за ...

 

Анатолий, желающий в 50 лет реализоваться спорте, связанном с предельными весами. Тренируется по программам ПЛ, точно таким же, как и его 20-летние ученики.

Виктор,  желающий  реализоваться спорте, связанном с многократным подъемом относительно небольших весов, и тренирующийся по схемам РЖ, общим с молодыми конкурентами

Сергей, желающий сделать и Анатолия и Виктора на их поле, тренируется по системам ПЛ с акцентом на силовую выносливость.

Морда, который хочет мышечную массу, облепленную девушками, занимается по методикам ББ, таким же, как у 25 летних парней

Мистер Х, хочет быть подтянутым и функциональным и занимается физкультурой.

Им всем более или менее за...  Но система Анатолия не подходит Виктору, система Морды не устроит Сергея Все вместе они ржут над тренировками Мистера Х, а Мистер Х, совершенно справедливо, считает их всех кретинами. 

Их тренинг кардинально отличается друг от друга, и не значительно от тренинга более молодых адептов соответствующих направлений. 

Общее у них только то, что они все в своем тренинге должны больше внимания уделять восстановлению, безопасности связок и суставов и помнить о пониженном основном обмене. 

А, забыл, еще все они, кроме разумного Мистера Х, не помнят, что написано у них в паспорте)

Сообщение изменено: Anatolii (05 сентября 2016 - 11:36)

[Serhio Ulinado]

сделать и Анатолия

Наговариваешь! Я о тяге 170 как о цели говорил! Хотя....

[Виктор С]

Anatolii, вот это аналитика!

 

Позволю себе чуть дополнить (извини за компиляцию стиля))):

Есть атлеты, которым за..., но они в спорте больше 30 лет.

Вадим давно отжимается на брусьях обратным хватом, но если кто решит повторить, то может пожалеть (я просто боюсь)

Андрей жмет лежа 300 без фармподдержки,

Александр в двух шагах от МС РЖ, но даже с жимом 150 это трудно.

 

К сожалению, дама, прошедшая в теме паспортный контроль только одна, остальные не смогли...хотя конфетки. Но мы подождем.)

[Anatolii]

Наговариваешь! Я о тяге 170 как о цели говорил! Хотя....

Вот именно, хотя... ) Потом: 170 - какая-то цифра не круглая, к тому же это всего лишь сто с лишним, вот 200 - это... Как-то слишком округленно и не стойко, чуть не выспался, пару кг не дотянул и опять сто с чем-то... 230 уж наверняка, за 200, так за 200, хотя конечно 250...)))

[Александр Черепанов]

А откуда появился такой категоричный постулат: в возрасте 50 и 50+ растить ММ "витаминов" невозможно? Каким образом напрямую возраст и рост ММ пересекаются?

Категорически с этим не согласен. Если уровень собственных гормонов в пределах нормы, то что мешает в этом случае? 

Учитывая возрастные рамки, "в среднем по колхозу", сейчас уже сдвинулись очень значительно. И если еще лет 15 назад 50-летний и сам себя считал себя почти что стариком, и общественное мнение так считало, то сейчас то такого уже нет...

[Serhio Ulinado]

и уменьшил дозировки тестостерона.

Пардон, не удержался

 

Я и с Ленкой посижу,

И за тестом погляжу!

 

Миниатюры

• 

[калыван]

дама, прошедшая в теме паспортный контроль только одна, остальные не смогли...хотя конфетки. Но мы подождем.)

Если молодость - недостаток, то с годами они его исправят (с)

[калыван]

И если еще лет 15 назад 50-летний и сам себя считал себя почти что стариком, и общественное мнение так считало, то сейчас то такого уже нет

В 93-м мне одноклассник сказал "Мы такие старые - нам уже 30 лет!" Всегда есть те, кому УЖЕ 50, и те, кому ЕЩЕ 50 - 60 - 70 -и т.д.

[Anatolii]

Пардон, не удержался

 

Я и с Ленкой посижу,

И за тестом погляжу!

Замена одной буквы в женском имени сделает цитату точной до безобразия))

[Serhio Ulinado]

Если уровень собственных гормонов в пределах нормы

Такое часто бывает "за 50"? Вопрос, без подъ*ба.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (05 сентября 2016 - 01:16)

[калыван]

Замена одной буквы в женском имени сделает цитату точной до безобразия))

Толя, не пугай! С Генкой, что ли?

[Serhio Ulinado]

Замена одной буквы в женском имени сделает цитату точной до безобразия))

Именно это и имел ввиду!

[Serhio Ulinado]

Толя, не пугай! С Генкой, что ли?

В женском же имени!

[Anatolii]

Толя, не пугай! С Генкой, что ли?

Сейчас начнется...))) Нет! Имя половую принадлежность не меняет)

[Anatolii]

Именно это и имел ввиду!

Ах так! Значит ты и на разницу в возрасте намекал! 

[Nonika]

тут люди после 40 только в зал приходят

Эмм... ну даже и не знаю   может, я тут не к месту? Я так-то больше двадцати лет в зале, занималась всем. Шейпинг, аэробика, эстрадный танец. Инструктором по шейпингу была. Но железо всегда было в приоритете, хотя занималась для себя и самостоятельно (это сейчас легко, когда куча информации в инете, а мы по-простому, методом научного тыка). А потом попала в лапы к тренеру    и стала выступающим жимовиком. И прекращать не планирую 

[Serhio Ulinado]

Ах так! Значит ты и на разницу в возрасте намекал! 

Ты про ту, что стоит или лежит?

Началось!

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (05 сентября 2016 - 01:40)

[Serhio Ulinado]

может, я тут не к месту?

Ну что вы, здравствуйте, девушка!

[Anatolii]

Ты про ту, что стоит или лежит?

Лежит, естестно) 

Не потому что лежит, а потому что именно она Ленка)

[Serhio Ulinado]

хотя конечно 250

Тут мне до тебя даже с к-том атлетизма не допердеть..

[Anatolii]

Тут мне до тебя даже с к-том атлетизма не допердеть..

Так тут я еще сам не допердел) 

[Александр Черепанов]

Такое часто бывает "за 50"? Вопрос, без подъ*ба.

Да меня подъебывать трудно, вам вряд ли удастся.

"Ильич Первый" скончался в 55 лет, при этом его лет 5 уже как называли "Дедушка Ленин". Мне сейчас без полутора месяцев 54. И пока еще величают встречные-поперечные "Молодым человеком".

Я не знаю ваш круг общения и не могу ничего утверждать о нем. В моем кругу, а он очень широкий, т.к. работая в зале с проходимостью около тысячи человек, вижу крепких возрастных мужиков в немалом числе. Само собой все мы очень разные, но и ставить на себе крест не стоит...

[Железякин]

Эмм... ну даже и не знаю   может, я тут не к месту? Я так-то больше двадцати лет в зале, занималась всем. Шейпинг, аэробика, эстрадный танец. Инструктором по шейпингу была. Но железо всегда было в приоритете, хотя занималась для себя и самостоятельно (это сейчас легко, когда куча информации в инете, а мы по-простому, методом научного тыка). А потом попала в лапы к тренеру    и стала выступающим жимовиком. И прекращать не планирую 

это было сказано в контексте беседы про  " конкретные рекомендации"   .  у человека из спорта в  40-50 взгляды и возможности будет довольно отличатся от " вновь прибывшего"  и в силу опыта  и в силу тренированности.  

Ты ж если подружку не спортивную в зал приведешь , по своей программе не погонишь ?  вот ... 

[Nonika]

Ты ж если подружку не спортивную в зал приведешь

Боже упаси, я что, себе враг что ли?   Пусть дома сидят, пирожные лопают 

[Serhio Ulinado]

Да меня подъебывать трудно, вам вряд ли удастся.

"Ильич Первый" скончался в 55 лет, при этом его лет 5 уже как называли "Дедушка Ленин". Мне сейчас без полутора месяцев 54. И пока еще величают встречные-поперечные "Молодым человеком".

Я не знаю ваш круг общения и не могу ничего утверждать о нем. В моем кругу, а он очень широкий, т.к. работая в зале с проходимостью около тысячи человек, вижу крепких возрастных мужиков в немалом числе. Само собой все мы очень разные, но и ставить на себе крест не стоит...

Я хотел узнать про "уровень собственных гормонов в пределах нормы" - часто ли такое у тех, кому больше 50 лет. Мне, кстати, тоже 52 никто не дает.

[Железякин]

Боже упаси, я что, себе враг что ли?   Пусть дома сидят, пирожные лопают 

 ну вот. я так и знал, что женская дружба весьма непростое понятие  )))))))) . 

[Star4e]

Мужики .... печальные вести ...... 

http://www.nsk.kp.ru...6450.7/3319890/

ps заставляет задуматься ......................

[Железякин]

Ага, по др книгу не продать )))

[Chan]

Про льва вообще юмор в коротких штанишках. В дикой природе стариков не бывает, либо умрешь с голоду , либо тебя съедят.

Амосов себя действительно загнал, но он же был великий экспериментатор. Благодаря ему мы теперь знаем, что интенсивные занятия после 80 лет могут привести  к смерти . Но надорваться можно и в двадцать лет. 

Про Котлярова полный бред. Человек в 50 лет был инвалидом , благодаря спорту и закаливанию восстановил здоровье и бегал еще 30 лет (целую жизнь!). Всем бы так после выхода на пенсию!