40311 ответов в этой теме

[Старичок]

Кто сегодня в зал, алкоголики и тунеядцы?

Вот те на. Я вчера был, так что сегодня отдых.

[Domus]

Вот те на. Я вчера был, так что сегодня отдых.

Вчера было вчера. А сегодня ты тоже тунеядец

[Старичок]

Вчера было вчера. А сегодня ты тоже тунеядец

Это кто говорит? Кто только по выходным в зале. Ни чёёё, я завтра с тебя спрошу, про тренинг в будни.

[Domus]

Это кто говорит? Кто только по выходным в зале. Ни чёёё, я завтра с тебя спрошу, про тренинг в будни.

Вот не нада тут. Я по средам жму уже третий месяц

[Старичок]

Вот не нада тут. Я по средам жму уже третий месяц

Вижу вижу уже, вон в среду .... Руста жал. Где он теперь? А ещё раньше Абибоси, этого ужал в ноль.

[MikeKazakov]

Я по средам жму уже третий месяц

И я сейчас жму по средам...и воскресеньям.

[Старичок]

Бум надеяться, что Руст после жима Домуса .... только ранен. А значит, бум заманивать его ....ШОКОЛАДОМ.

[Domus]

Руста уже так просто не подманишь...

[Старичок]

Руста уже так просто не подманишь...

Может шоколадные берега и протеиновые реки?

[Старичок]

Руст теперь в теме гармошки сидит ..... музицирует. )))))) Мы ему не интересны. )))))

Сообщение изменено: Старичок (09 декабря 2012 - 11:20)

[Руст]

Всем здрасссЪте!
Где наш шоколадник? Руст ты где? Пропал где то с шоколадкой и гармонью.

Старичок, да тута я! Я вчера зашёл сюда, и в ужасе убежал от таких размышлений))))

Кто сегодня в зал, алкоголики и тунеядцы?

Я вчера был и завтра пойду.

[Старичок]

Руст,
А чего вчера было? Танцы? Так подыграл бы на баяне. Глядишь и танцы бы в дискотеку превратились. ))))

[Руст]

Может шоколадные берега и протеиновые реки?

Я как раз позавчера большое ведро шоколадного гейнера взял. )))) Надолго хватит!

Руст,
А чего вчера было? Танцы? Так подыграл бы на баяне. Глядишь и танцы бы в дискотеку превратились. ))))

Да не, там какие-то непонятные для меня термины.

[Старичок]

Я как раз позавчера большое ведро шоколадного гейнера взял. )))) Надолго хватит!

Как сказал бы Домус...... Разве это ведро, так .... стаканчик.

[Tyrd]

Кто сегодня в зал, алкоголики и тунеядцы?

Вчера и завтра и не пил хоть и в клуб ходил))

[Domus]

Как сказал бы Домус...... Разве это ведро, так .... стаканчик.

Мензурка

[Tyrd]

делал вчера тягу штанги к подбородку, начало в верхней точке болеть средний пучек дельт в основании и в средине движения идет как будто выскакивает сустав в запястье, не больно ппросто глухой такой хрум получается. Беру узко все нормально, ноо нагрузка с средней пропадает. Может это быть из-за привыкания суставов к упр?

[Silovichok]

Выложил две программы (в самом низу страницы) : "Русский цикл" и "Жим лежа по Бутенко" , всё по формуле сделано для удобства пересчета ПМ : http://silovichok.ru/page006.html

Сообщение изменено: silovichok (09 декабря 2012 - 01:03)

[Руст]

И чё такая тишина? А где танцы-шманцы-медленные волокна? )))))

[Domus]

И чё такая тишина? А где танцы-шманцы-медленные волокна? )))))

Ну ты ж понимаешь - инициатива наказуема

[Tyrd]

я доделал ремонт сегодня!!!! осталось пожать 100*10 и женится)

И холодно как то в Киеве -6

Сообщение изменено: Tyrd (09 декабря 2012 - 07:43)

[Железякин]

Tyrd,начни с жениться. это проще )))))

[Руст]

Всем привет! Кто сёдня идёт в зал - тот молодец))))) А кто нет - сачок!

[megaMASS100]

В зал, уже давно не хожу, вчера поболтался на туринике - сегодня весь в соплях....млин я суперсачок )

[Железякин]

Руст, ради молодца зайду в зал, посмотрю что да как там )) )

[Domus]

Халявчики!!!

[Железякин]

халявщик это тот кто в трех слигшотах жмет ), а мы молодцы )))

[Domus]

халявщик это тот кто в трех слигшотах жмет ), а мы молодцы )))

заметьте. я написал безадресно.
но мой разоблачительный пост нашел своего адресата.

P.S. повторишь то что я жму - подарю слингшот. а так пока ходи в халявчиках

[Железякин]

заметьте. я написал безадресно.
но мой разоблачительный пост нашел своего адресата.

P.S. повторишь то что я жму - подарю слингшот. а так пока ходи в халявчиках

заметьте , я тоже написал безадрено.
но мой разоблачительный пост тоже нашел своего адресата ....

рс. слинг мне вроде пока не нужен )), но если вам так хочется подарить- дарите. сопротивляться не буду.

[MikeKazakov]

дарите. сопротивляться не буду

Это здесь велосипеды за мальчиков дают? (с)