8442 ответов в этой теме

[rihad]

На форуме был парень с жимом150-160 и рукой 37. Хер знает чем жал.

Возможно читерил грудными.

Сообщение изменено: rihad (19 апреля 2023 - 08:12)

[Тачёный]

Домой приду, сфотаю. Дальхимфарм пропионат 50мг/мл

как мне помнится там написано вторичные половые признаки...

[Виктор С]

обьем руки с жл особо не коррелируется

И я об этом же.

Сила жима не тащит за собой гипертрофию на цепи.

Гипертрофия сама лениво идет и может отставать.

[Семён]

Возможно читерил грудными.

хуил. пиши по русскому

[Олег К]

1. Взрослый и самодостаточный мужчина имеет право делать с собой всё, что угодно и никто ему не указ.

2. Дуракам стеклянный хуй ненадолго.

Чёто их слишком много, с куями-то стеклянными...

[Олег К]

Что ты хотел сказать, запостив этот бессмысленный набор слов сюда?

Так что есть гипертрофия-то?

Знаешь? Следствие чего это?

Пока не будет понимания ты так и будешь ерунду какую-то писать.

Что я хотел сказать, то и сказал автору поста. Если тебе добавить нечего- проходи мимо.

[Валерочка]

Чёто их слишком много, с куями-то стеклянными...

Много пропаганды фармы. И используют люди, которым она самом деле не нужна.

[Олег К]

я такой хуйни не говорил, я говорил, что нейромышечные связи дают основной результат. Астероиды позволяют выдержать большие нагрузки, улучшают белковый синтез и т.п. - это итак любой школьник знает. Вы не обращаете внимания на то, что нейромышечная связь будет развиваться пропорционально нагрузке, и чтобы ее развить нужно тренироваться с возрастающей нагрузкой. Если просто вколоть тестостерона и пойти через пару часов приседать +100 к лучшему, вам придет пиздец, а если сделать пару курсов за год и тренироваться целенаправленно, то такой результат может быть достигнут за тот же год или два. При этом я не говорю, что вы хер его достигнете, если не будете потреблять, может вы и на сухую сможете, кто вас знает.

Лифтинг-это не фигурное катание и не гимнастика, в нём нет сложных локомоций. Потому про ваши зависимости между КПШ ( в заданных зонах ОИ) и сферической нейромышечной связью- мимо. И большие нагрузки (я сейчас опять про те же КПШ/интенсивность) тоже не нужны. Нужны оптимальные. Потому профики (не все, но, думаю, многие) не поднимают много ( В КПШ), а поднимают столько, сколько надо. Витамины тут нужны не для того, чтобы херачить невбубенные тоннажи/КПШ, а для гипертрофии, которая в свою очередь позволяет поднимать бОльшие веса.

[Vovan74]

Витамины тут нужны не для того, чтобы херачить невбубенные тоннажи/КПШ, а для гипертрофии, которая в свою очередь позволяет поднимать бОльшие веса.

Скока смог бы присесть на витаминах без генпредела?

[madpower]

Лифтинг-это не фигурное катание и не гимнастика, в нём нет сложных локомоций.

То есть попасть в движение, с точность до миллиметра, с весом 300кг-это не сложно?

Потому про ваши зависимости между КПШ ( в заданных зонах ОИ) и сферической нейромышечной связью- мимо.

Это что за зависимости такие?

И большие нагрузки (я сейчас опять про те же КПШ/интенсивность) тоже не нужны.

Та ты шо?! Не нужна интенсивность?!

Вот это поворот...

Нужны оптимальные.

Нужно чтобы все было пиздато! Не, пожелание хорошее, а можно конкретизировать? Что такое оптимальные, чем они от больших и малых отличаются? Как их определить?

Витамины тут нужны не для того, чтобы херачить невбубенные тоннажи/КПШ

Бесспорно.

Что я хотел сказать, то и сказал автору поста.

Ты на форуме пишешь, забыл уже?

Если тебе добавить нечего- проходи мимо.

Я много чего добавил. Только вот ты сливаешься куда-то постоянно. 

[Олег К]

И тут Остапа понесло... 

[IDKFA]

как мне помнится там написано вторичные половые признаки...

Ошибся я. В каком-то другом препарате было прямо написано "увеличение размеров полового члена".

У Дальхимфарма, который у меня остался, только "Влияет на развитие и функцию наружных половых органов".

[swistl]

Не в нете, а на форуме: с фото и ссылками на протоколы соревнований.
По сложению обычный физкультурник, но плечи широкие.
Михаил ("Апостол") тоже удивлялся.

Круто конечно

[demonskl]

Лифтинг-это не фигурное катание и не гимнастика, в нём нет сложных локомоций. Потому про ваши зависимости между КПШ ( в заданных зонах ОИ) и сферической нейромышечной связью- мимо. И большие нагрузки (я сейчас опять про те же КПШ/интенсивность) тоже не нужны. Нужны оптимальные. Потому профики (не все, но, думаю, многие) не поднимают много ( В КПШ), а поднимают столько, сколько надо. Витамины тут нужны не для того, чтобы херачить невбубенные тоннажи/КПШ, а для гипертрофии, которая в свою очередь позволяет поднимать бОльшие веса.

сказал человек, который позиционирует себя, как натуральный натурал, который слаще творога в жизни не ел...

[demonskl]

по поводу жимов 150 с руками 37 см: открываем протоколы любого жимового турнира, смотрим результаты категорий 67-82. Оказывается в легковесах очень много кто 150 и больше жмет. Федосиенко видос выкладывал, где он 170*3 жал без майки, а он вообще 59 весит

[МихаилВ]

по поводу жимов 150 с руками 37 см: открываем протоколы любого жимового турнира, смотрим результаты категорий 67-82. Оказывается в легковесах очень много кто 150 и больше жмет. Федосиенко видос выкладывал, где он 170*3 жал без майки, а он вообще 59 весит

Позвольте узнать!

А есть примеры уверенно жмущих 150+ с руками до 37 см без моста?

[malandr]

Позвольте узнать!
А есть примеры уверенно жмущих 150+ с руками до 37 см без моста?

а зачем жать без моста?

[Олег К]

а зачем жать без моста?

Наверно чтобы плечи угрохать

[malandr]

Наверно чтобы плечи угрохать

не, наверное чтобы Михаилу было не очень обидно

[Fortnite]

а зачем жать без моста?

это как с химией - от нее мышцы сами растут , так и в жиме - с мостом штанга сама себя жмет

[rihad]

Наверно чтобы плечи угрохать

Вы 167.5 с мостом жали? Не так чтобы спину чуть выгнуть, а так чтобы жопу оторвать и в такой дуге встать до снятия штанги.

[Олег К]

Вы 167.5 с мостом жали? Не так чтобы спину чуть выгнуть, а так чтобы жопу оторвать и в такой дуге встать до снятия штанги.

У меня православный мост.))) Суть не в величине прогиба, а в том как ты собираешь плечи при этом.

[МихаилВ]

а зачем жать без моста?

Дык я ж по-другому не умею!

Как привык - так и жму.

Вопрос был задан почему: хотел поглядеть - как малогабаритные профессионалы без моста много жмут.

Если все жмут с мостом - дык и ладно, буду спокойно дальше жить.

Звиняйте, если нарушил плавное течение вашей беседы, всегда ж можно стереть мои запросы...

 

не, наверное чтобы Михаилу было не очень обидно

Согласен, 100%, подспудно хотел получить оправдание своим низким результатам в жиме )

Сообщение изменено: МихаилВ (20 апреля 2023 - 08:05)

[Виктор С]

по поводу жимов 150 с руками 37 см: открываем протоколы любого жимового турнира, смотрим результаты категорий 67-82. Оказывается в легковесах очень много кто 150 и больше жмет. 

Часто открываю и смотрю ( в основном на старших - Герман  Барабанов, Андрей Палей и т.д.)

Но антропометрия рук там не указана.

. Федосиенко видос выкладывал, где он 170*3 жал без майки, а он вообще 59 весит

У него бицепс 37 см?

[IDKFA]

Федосиенко. Чтобы понимать, что это за 59кг.

[malandr]

 Согласен, 100%, подспудно хотел получить оправдание своим низким результатам в жиме )

зависть это один из смертных грехов...

[madpower]

Чтобы понимать, что это за 59кг.

Посмотри на мою аву. Там рука ок 40, если что.

[madpower]

зависть это один из смертных грехов...

православным мостом можно искупить?

[IDKFA]

Посмотри на мою аву. Там рука ок 40, если что.

Ну хорошая рука

[Виктор С]

Тот самый Ким Бондаренко, что с рукой 37 и жимом 150-160.

В базе за 2017 уже 170 (и это после серьезной травмы в 2015), вк 90 (хотя про руки неизвестно)

https://forum.steelf...entry1056742362

https://forum.steelf...entry1056984238

Сообщение изменено: Виктор С (20 апреля 2023 - 08:37)