32399 ответов в этой теме

[Старичок]

Вообще легкотня. Опять на аве.
Кто нить объяснит, как терь фотку в пост вставлять?

При ответе, есть 2 кнопки ..... нажимаешь расширенная форма. Внизу есть ещё кнопка .... выберите файл, а потом загрузить.

Апостол опередил.

[renepjd]

Апостол опередил

Он быстрый. Он же СМТ занимается

и эта... про усы и шевеление не нада!

Миш, сбрил бы ты усы, от греха подальше

[Domus]

Заметно ...........

Леш, я не про себя....)))
Я наоборот. Скоро дрисчем буду)))

[Abibossy]

Вообще легкотня. Опять на аве.

... и лоб морщил)))

Думаю арабидол по мощнее.

Арбидол? В какой дозировке - 0.05 или 0.1 ? 10 табов по 0.05 хватит, а то неохота денег много тратить на него) У меня сегодня уже второй день горло шалит. Так что начало мягко говоря проспал)

Сообщение изменено: Abibossy (13 апреля 2012 - 10:16)

[Domus]

Abibossy,
Ты вроде второй раз в этом году болеешь... Иммунитет ослаблен. Вполне возможно что и из за тренировок.

[renepjd]

А вообще, если есть какие заказы по Фотошопу, сделаю за бесплатно (это не только авы касается). Более серьёзные задачи.

[Domus]

А вообще, если есть какие заказы по Фотошопу, сделаю за бесплатно (это не только авы касается). Более серьёзные задачи.

Кстати да. Как то летом был вопрос по фотошопу (не помню по какому поводу, но я Женю в личке спросил, неужели возможно настолько сильно изменить человека). Так он из моей фотки какого то монстра сделал

[renepjd]

... и лоб морщил)))

Только с разрешения Миши

Ты вроде второй раз в этом году болеешь... Иммунитет ослаблен. Вполне возможно что и из за тренировок

Я, вроде, тоже не куи пинаю, но забыл когда последний раз болел. От хомячива много зависит. ИМХО

[Abibossy]

Domus,
Да ну не знаю из-за чего. Первый раз холодного сока напился, а у меня горло всегда было слабое. Сейчас не знаю, может в зале продуло, сейчас ветер как раз самый продувательный) Но вообще сейчас горло не болит как обычно, а как будто связки болят, говорит не очень приятно и иногда голос проседает. Хотя не орал нигде)
Вообще сейчас совпало как неделю закончились витамины)

Завтра пойду арбидол куплю да витамин С не менее 500мг за таблетку, вдарю и вперед!
Тренировки ослаблять не вариант, а то буду дрищем ходить( Надо иммунитет укреплять, только как?

Сообщение изменено: Abibossy (13 апреля 2012 - 10:22)

[renepjd]

Так он из моей фотки какого то монстра сделал

Дим, но ты уточни, что не монстра, а монстра в смысле ББ

[Domus]

Abibossy,
Ну и я не врач. Единственно что всегда на стыке осень / весна нестолько притормаживаю тренировки + весной обязательно мощный витаминно-минеральный комплекс + где то месяц глютамин. Естественно не буду утверждать что именно благодаря вышенаписанному (хотя верить хочется ), но несколько раз все домочадцы болели повально, мне хоть бы хны.

Дим, но ты уточни, что не монстра, а монстра в смысле ББ

Ну да

[Олег К]

Я, вроде, тоже не куи пинаю, но забыл когда последний раз болел.

Когда плотно занимаешься иммунитет снижается, такова сэля ви

От хомячива много зависит.

согласен.
Кроме полноценной еды плюсом витамины/минералы и прочия адаптогены

[Abibossy]

адаптогены

об этом можно подробней?

[Arik]

об этом можно подробней?

тут тема есть по ним )
левзея,лимонник,элеутерококк и тд

[renepjd]

Когда плотно занимаешься иммунитет снижается, такова сэля ви

В погоне за белкАми качки забывают про здоровое питание.
А сэля ви здесь ни причём

[Domus]

об этом можно подробней?

В принципе в том же Энимал Паке, опти мене, оранж триаде они есть.

Но также совершенно спокойно можно купить и в аптеке

[Abibossy]

Понятно, значит, завтра иду в аптеку и заряжаюсь) А пока спать, сон лучшее лекарство)))

[Domus]

Понятно, значит, завтра иду в аптеку и заряжаюсь) А пока спать, сон лучшее лекарство)))

Это точно. Последую твоему примеру. Завтра надо тоже чёто потягать

[Arik]

одна проблема - они на спирту )

[Arik]

Только если это лимоны баксов А вообще, ты о чём?

о том,что Юрец заряжал о своей чудо лимонной диете тут,на форуме

[renepjd]

одна проблема - они на спирту

Да это ваще не проблема - наоборот

[Arik]

Да это ваще не проблема - наоборот

[Олег К]

А сэля ви здесь ни причём

Жека
Очень даже причём. На пике спортивной формы иммунитет снижается

[Domus]

Берегитесь, Ялтинские аптеки!!! И близлежащих окрестностей!!!

[renepjd]

Очень даже причём. На пике спортивной формы иммунитет снижается

А на пике бухла, который у меня происходит по пятницам и субботам, не только иммунитет должен снижаться. Но в остальные дни я хомячу и пророщенные зёрна пшеницы, морскую капусту, отвар шиповника и с Нового Года начал отруби. Ну и про овощи и фрукты (кислотно-щелочной баланс) и аскорбинку не забываю. И отлично себя чувствую, не болею и выгляжу моложе. (Сейчас про белкИ тоже не забываю)

Берегитесь, Ялтинские аптеки!!! И близлежащих окрестностей!!!

Вообще не помню когда я какие то лекарства принимал!!!

[renepjd]

о том,что Юрец заряжал о своей чудо лимонной диете тут,на форуме

Не читал.
Но я конкретно про эту статью

Юрец

Арик, ну что за фамильярное отношение? Сравни свои фотки и силовые с "Юрцом".
Кстати, Дядя Миша к "Юрцу" очень хорошо относится, а ты, вроде, СМТ-шник.

[Апостол]

Вообще не помню когда я какие то лекарства принимал!

форточкаааа!... вот твой главный сикрет)))

[Олег К]

А на пике бухла, который у меня происходит по пятницам и субботам, не только иммунитет должен снижаться. Но в остальные дни я хомячу и пророщенные зёрна пшеницы, морскую капусту, отвар шиповника и с Нового Года начал отруби. Ну и про овощи и фрукты (кислотно-щелочной баланс) и аскорбинку не забываю. И отлично себя чувствую, не болею и выгляжу моложе. (Сейчас про белкИ тоже не забываю

бухать 2 дня на неделе-это слишком докуя, даже для физкультурника)))
Для прогресса надо развивать эти долбанные ФК (так называемый "атлетический перфоманс"), а тут алкагольные излишества явно помеха

[Arik]

Арик, ну что за фамильярное отношение?

как он себя ведет,такое и отношение

Сравни свои фотки и силовые с "Юрцом"

удел убогих,постоянно себя с кем-то сравнивать

Кстати, Дядя Миша к "Юрцу" очень хорошо относится, а ты, вроде, СМТ-шник.

даже если бы был СМТшник , это не значит,что я должен во всем следовать мнению автора

немного бредово , если тренируешься по Вейдеру,то должен думать как Вейдер ))))

[renepjd]

Для прогресса надо развивать эти долбанные ФК (так называемый "атлетический перфоманс"), а тут алкагольные излишества явно помеха

Не знаю, раздуплив смысл циклов, добавил 7,5 кил на шесть повторов на брусьях за пять - шесть недель. Несмотря на излишества. Да и по другим упрам прогресс был (кроме подтягиваний, но там не было возможности для разгона)
П.С. Хотя Миша грил, что я вообще ничего не добавлю