10227 ответов в этой теме

[Виктор С]

Подсобку не пишу, т.к. ничего оригинального - как у всех.

Артроз колена стабилизировался, но всё равно ноги строго в поддержке на блоках. Хотя после телеги блоки - говно.

Сообщение изменено: Виктор С (18 марта 2022 - 08:00)

[Виктор С]

Неожиданно узнал, что руководство WPF обсуждало определение новых нормативов жима 1/2 веса с Быковым, ему звонили.

Мне не звонили. Значит не заслужил. Хотя Коля круче, но не намного.

Недолго, но комплексовал.

[Skobyelena]

Неожиданно узнал, что руководство WPF обсуждало определение новых нормативов жима 1/2 веса с Быковым, ему звонили.

Мне не звонили. Значит не заслужил. Хотя Коля круче, но не намного.

Недолго, но комплексовал.

понимаю, обидно было, вроде стараюсь, рекламирую, а не оценили))

[ROM256]

Интересная информация.
Средний результат по жиму лёжа с ДК на 10-и
крупнейших соревнованиях по протоколам:

52 - 77.5 56 - 90 60 - 115
67.5 - 116.5 75 - 124.2 82.5 - 144.5
90 - 151.5 100 - 157 110 - 173.7
125 - 182.7 140 - 195 140+ - 206

[medvedm61]

Интересная информация.
Средний результат по жиму лёжа с ДК на 10-и
крупнейших соревнованиях по протоколам:

52 - 77.5 56 - 90 60 - 115
67.5 - 116.5 75 - 124.2 82.5 - 144.5
90 - 151.5 100 - 157 110 - 173.7
125 - 182.7 140 - 195 140+ - 206

Очень средний , если о крупнейших соревнованиях говорить , кстати , это собственно что за соревнования?

[ROM256]

Российские.
На Западе все на витаминах)

[Виктор С]

Интересная информация.
Средний результат по жиму лёжа с ДК на 10-и
крупнейших соревнованиях по протоколам:

В жиме на ПМ1 я не соображаю.

Российские.
На Западе все на витаминах)

А у нас на твороге и картошке?

[Andy_Two]

В жиме на ПМ1 я не соображаю.

 

Не стоит расстраиваться. Я тоже. ))

[Виктор С]

Не стоит расстраиваться. Я тоже. ))

Уже 3 года не расстраиваюсь - нашел вариант самореализации.

 

Хотя малёхо вру - иногда после коньяка жалею, что так и не сумел осилить 110х1.

[Andy_Two]

Уже 3 года не расстраиваюсь - нашел вариант самореализации.

 

Виктор, чел, в смысле мужчина, так устроен, что он всегда движется вперёд. Потому что иначе никак. Я такой же как ты, впрочем как и мы все здесь на этом форуме. )

[Виктор С]

Уважаемые силовики, спасибо за внимание, но прошу понять и простить - цель моей провокации была не обойти вас на своем поле, а повеселить и вас и себя.

По сравнению с вами мне нечего ловить в жиме своего веса - там все-таки нужна и сила, а жим 1/2 веса - это уже дрочево, которое силовику ненужно. Разве что ради прикола.

 

Виктор, я щас после болезни (возможно, омикрончик) ничего не пожму, завтра начинаю кабаниться только. Вешу хз сколько, завтра утром натощак взвешусь, наверное там кг 80 с небольшим будет, я недели 2 ел 1 раз в день)))

 

На соревах после лифта, я пожал свой вес (94кг на тот момент) на 13 раз, причем отказ наступил мгновенно. Легко вполне выжав 13, я вдруг обнаружил, что 14-й просто даже медленно не могу  Оно и не удивительно. Если работаешь по 2-6 повторений постоянно, откуда возьмется многоповтор. 1/2 веса наверное хз.. может раз на 40 выжму, хз, чего гадать. Лучше это просто как-то проверить.

В WPF 95х13 (3 разряд) после лифта - это прилично.

Позволю предположить, что ты не избежал типичной ошибки силовиков, впервые попробовавших многоповтор - накидать в начале, а дальше как получится. Так не получается почти ни у кого. Только с остановками с самого начала можно рассчитывать на что-то приличное. Т.е. темп не выше 25.

 

Теретически ты можешь Виктора уделать пожав свой собсвенный вес на 45 раз, это норматив Элита   

Жим своего веса - это уже не для меня, а для силовиков. Мой актуальный расчетный предел не выше 2 разряда: 80х15-16.

Для приличного ПМ25 нужен приличный ПМ1, а для ПМ45 очень нехуевый ПМ1.

 

ну да, это как-то более привлекательно звучит, а то полвеса жать это дрочилово какое-то. я как раз сейчас мало вешу после ковида, 86 кг всего) надо попробовать сегодня)

Рассматривай это как развлекуху. 

[Виктор С]

Хорш уже изголяться над РЖ. Опять придет не профи и между кофе и сигаретой выполнит Элиту )

В РЖ "Чертова дюжина" - это силовой протокол, поэтому Лина, как Элита разового жима, выполнила Элиту в ЧД.

В НЖ при непрерывном жиме своего веса 10 минут уже другие сложности, а в жиме 1/2 веса силовику без подготовки делать нечего.

Сообщение изменено: Виктор С (21 марта 2022 - 12:16)

[Anatolii]

В РЖ "Чертова дюжина" - это силовой протокол, поэтому Лина, как Элита разового жима, выполнила Элиту в ЧД.

В НЖ при непрерывном жиме своего веса 10 минут уже другие сложности, а в жиме 1/2 веса силовику без подготовки делать нечего.

И в ЧД и в номинции штанга 75 кг. 

В жиме 1/2 силовику, действительно, делать нечего, но придут гребцы и без подготовки набарабанят по 120-150 раз) 

[Виктор С]

Бля. Вроде бы нормальные к ненормальным не пристают.

Но ко мне "ненормальному" таки пристал инструктор в зале: отбивать гриф вредно и в ПЛ не засчитывается.

 

Бля. Из меня лифтер по виду никакой, но на мне была фирменная майка WPF с ЧР 2021. Пришлось заняться с инструктором ликбезом по НЖ. Но майку не сниму.

Буду менять зал - уже дважды был на лавке вторым, и это в 8 утра. DDX в Саларьево - муравейник.

[rugyi]

Бля. Вроде бы нормальные к ненормальным не пристают.
Но ко мне "ненормальному" таки пристал инструктор в зале: отбивать гриф вредно и в ПЛ не засчитывается.

Бля. Из меня лифтер по виду никакой, но на мне была фирменная майка WPF с ЧР 2021. Пришлось заняться с инструктором ликбезом по НЖ. Но майку не сниму.
Буду менять зал - уже дважды был на лавке вторым, и это в 8 утра. DDX в Саларьево - муравейник.

Ровно та же мысль и меня посетила, Ddx Бутово

[Виктор С]

На сайте WRPF в номинации соревнований наконец-то в моей вк впервые полный состав - 3 человека.

Симферополь, Фрязино и Москва.

Ура! Рад.

[Skobyelena]

На сайте WRPF в номинации соревнований наконец-то в моей вк впервые полный состав - 3 человека.

Симферополь, Фрязино и Москва.

Ура! Рад.

давай, оторвись на полную

[medvedm61]

Буду менять зал - уже дважды был на лавке вторым, и это в 8 утра.

Витя , ты все , окончательно бросил работать , или до сих пор в поиске ?

[Виктор С]

Витя , ты все , окончательно бросил работать , или до сих пор в поиске ?

Нет вакансий достойных меня.)

Или я нах не нужен.

Мне нравится китайский пафос: "Если день без работы, значит день без еды", но по ощущениям сейчас не лучшее время для рынка труда.

Хотя работать из-за еды уже не нужно, но дурная привычка осталась.)

[корнер]

Сегодня перед тренировкой груди решил сделать разминку с половиной своего веса. 50 раз сделал, разогрелся и поднадоело как то. Минуты полторы потратил и пошёл на хаммер делать привычную программу.)

[Виктор С]

Сегодня перед тренировкой груди решил сделать разминку с половиной своего веса. 50 раз сделал, разогрелся и поднадоело как то. Минуты полторы потратил 

Средний темп примерно 35. Для 90 секунд нехило.

 и пошёл на хаммер делать привычную программу.)

И правильно сделал.

Силовику от такого многоповтора не будет никаких бонусов. Это как стопка водки 50 г. и больше ни-ни.)

Пока у силовика силовые растут или хотя бы не снижаются, гонять женско-пенсионную штангу (1/2 веса) нет смысла ни для тренинга ни для понтов.

Для тренинга силовика это ничего не даст (разве что за деньги), а понты менее 120-130 повторений не канают.

[корнер]

Это как стопка водки 50 г. и больше ни-ни.)

 

Говорят, столько как раз и в пользу.)

[Виктор С]

Говорят, столько как раз и в пользу.)

Трезвенник что ли? Огорчаешь.)

[корнер]

Трезвенник что ли? Огорчаешь.)

 

Что поделать. Такой же убеждённый, как и атеист.

[Виктор С]

Про химию. Что-то в одной из тем один ортодоксальный натурал опять возбудился на химию и даже смело пытается учить химиков. Он дал повод повториться.

 

В НЖ 1/2 веса среди 4-5 ветеранов подозреваемых не заметил и по внешнему виду и по результатам потенциальных конкурентов.

 

В РЖ среди 8-10 участников ветеранскго жима 45 кг только один отчетливый химик (отличный рельеф в 60+ лет). За счет снижения веса и, соответственно,  повышения КА (коэффициента атлетизма) он часто бывает первым, но не всегда. Остальные прекрасно понимают его статус, но им это не мешает жать и жить. Мирное сосуществование. Главное - в РЖ нет ДК и это правильно.

 

Среди ветеранов силовиков, выступающих на одних соревнованиях  и в разовом жиме и в НЖ 1 веса хорошо знаю двух.

Химик: 68 лет, вк 82,5, 145х1, 80х23.

Натурал(как мне кажется): 69 лет, вк 90, 127,5х1, 87,5х17.

У них отличные отношения, вместе не только выступают, но и работают. Не знаю, что они обсуждают между собой наедине, но в зале и на соревнованиях проблем не заметил.

 

Почему-то только на форуме периодически возникают вопросы: сколько колет, с кем спит и что было бы "если бы я тоже".

 

Если б я имел коня - это был бы номер,

Если б конь имел меня - я б наверно помер.

 

[medvedm61]

Что поделать. Такой же убеждённый, как и атеист.

Убежденный трезвенник , заядлый рыбак , ну ты даёшь Юра !

[Fortnite]

Про химию. Что-то в одной из тем один ортодоксальный натурал опять возбудился на химию и даже смело пытается учить химиков. Он дал повод повториться.

 

В НЖ 1/2 веса среди 4-5 ветеранов подозреваемых не заметил и по внешнему виду и по результатам потенциальных конкурентов.

 

В РЖ среди 8-10 участников ветеранскго жима 45 кг только один отчетливый химик (отличный рельеф в 60+ лет). За счет снижения веса и, соответственно,  повышения КА (коэффициента атлетизма) он часто бывает первым, но не всегда. Остальные прекрасно понимают его статус, но им это не мешает жать и жить. Мирное сосуществование. Главное - в РЖ нет ДК и это правильно.

 

Среди ветеранов силовиков, выступающих на одних соревнованиях  и в разовом жиме и в НЖ 1 веса хорошо знаю двух.

Химик: 68 лет, вк 82,5, 145х1, 80х23.

Натурал(как мне кажется): 69 лет, вк 90, 127,5х1, 87,5х17.

У них отличные отношения, вместе не только выступают, но и работают. Не знаю, что они обсуждают между собой наедине, но в зале и на соревнованиях проблем не заметил.

 

Почему-то только на форуме периодически возникают вопросы: сколько колет, с кем спит и что было бы "если бы я тоже".

 

Если б я имел коня - это был бы номер,

Если б конь имел меня - я б наверно помер.

 

Вить, в большинстве своем на форуме эти вопросы про то что химик и результат твой нулевой возникает как я заметил у тех, кто занимается дома , то есть не коллективизирован, не общается с коллегами по залу , не видит что химики пашут в зале так же ка и не химики . 

[корнер]

Убежденный трезвенник , заядлый рыбак , ну ты даёшь Юра !

 

Да, казалось бы несопоставимые понятия.

[корнер]

отчетливый химик (отличный рельеф в 60+ лет).

 

В принципе, может быть и отчётливым генетиком. Крайне редко, когда генетик так долго задерживается в спорте, но тем не менее. Или если вдруг генетик решит поменять образ жизни. Ни чем не занимался, кроме переноса сейфов,и вдруг торкнуло на старости лет.))

[medvedm61]

Вить, в большинстве своем на форуме эти вопросы про то что химик и результат твой нулевой возникает как я заметил у тех, кто занимается дома , то есть не коллективизирован, не общается с коллегами по залу , не видит что химики пашут в зале так же ка и не химики . 

Алексей , если по чесноку , то я до сих пор не могу понять , зачем люди , не зарабатывающие на своих занятиях спортом и не имеющие с этого определенного профита , применяют все эти лекарства , хотя за свой тренировочный стаж пообщался с разными людьми и знаю не понаслышке , кто и как пашет .