2214 ответов в этой теме

[grad]

так как ты уже занимаешься в зале, то по своим ощущениям ты должен был понять : мешает ли это или нет. а на форуме хочешь услышать ответ, котрый тебя успокоит.
имею опыт занятия с сигаретой и без. Без лучше. На прямую никотин врятли мешает росту, но вызывет кучу побочных факторов мешающих прогрессу.имхо.

[Юрианец]

так как ты уже занимаешься в зале, то по своим ощущениям ты должен был понять : мешает ли это или нет

В зале пока не занимаюсь нету времени у меня, встаю в 6 к 7 на работу к 18 прихожу домой поем ,чуть-чуть отдохну, в 20:00 начинаю заниматься до 22:00 потом опять ем не много и ложусь спать, это я написал для следующего вопроса .

имею опыт занятия с сигаретой и без

что за ОПЫТ с сигаретой и без расскажи, очень интересно

На прямую никотин врятли мешает росту, но вызывет кучу побочных факторов мешающих прогрессу.имхо.

вот на счёт факторов мешающих прогрессу = это плохо.
Добавлено
Как же мне питаться правильно при таком распорядке дня, если на работе я 10 часов пашу и всего один обед ха-ха (имеится ввиду только обед)

[dip74]

Юрианец

новичок как и в мире Бодибилдинга

может ли никотин разрушать мышечную ткань а, можетбыть мешать ей во время её наращимаевости

В зале пока не занимаюсь нету времени у меня

Не совсем понятно, а где и как ты собрался наращивать мышечную массу, которой гипотетически сможет навредить никотин?

[Ksushka]

Юрианец

Как же мне питаться правильно при таком распорядке дня, если на работе я 10 часов пашу и всего один обед ха-ха (имеится ввиду только обед)

в плошечках бери с собой я месяц уже ношу так на работу еду - поначалу народ хихикал, а сейчас привык!

[vodka]

работал и с сигаретой и без) очень огромная разница, очень сказывается на выносливости и аппетите... если хочешь бросить почитай Аллена Карра-его книгу уже выкладывали тут в подфоруме "здоровье"...

[Ksushka]

Юрианец
могу мылом скинуть.

[Myplanet-S]

курить уже не есть модно!!! И невыгодно!!!
Я вот раньше курил, жена у меня тоже курила, когда бросили, посчитали сколько денег уходит на сигареты, офигели мягко говоря.... в год, получилось 1,5 тыщ. долларов...
Добавлено
можно легко посчитать сколько можнобыло накупить аминокислот оптом!!!!

[Max_Bt]

Юрианец
Ясное дело что курение не есть хорошо для организма, независимо занимаешься спортом или нет.. это так, типа для вступления. На своем примере скажу, что в принципе курение сильно мешает бегу, курил лет 10, за все это время не пробежал и 5 км(ни в школе ни в инстике). Бросил года 3 назад курить, немного оброс жирком(типа аппетит появился), но с бОльшим удовольствием стал бегать(5км в неделю). Нормализовался вес, стал на человека похож, ну а для обеспечения роста мышечной массы одним из главных факторов это питание(аппетит). Так что в целом Очень рад что бросил курить, чего и Вам желаю..

[Smarrrt]

а нахъ вообще курить? ну я понимаю там по сигарете раз в неделю-две для удовольствия, но каждый день... у нас же не зона и не армия...

[Teddybear]

Smarrrt

у нас же не зона и не армия...

Иногда даже хуже, чем вышеперечисленное
А по теме: курево - кака.. Надо бросать.

[MikeB]

у нас же не зона и не армия...

Про зону не скажу, не знаю. А в армии отслужил, не закурил. Да и напряги были там с куревом....

А тема была в "Здоровье" и пользовалась большим успехом

[Юрианец]

в плошечках бери с собой я месяц уже ношу так на работу еду - поначалу народ хихикал, а сейчас привык!

Ксюшка , с твоей та аватаркой зачем еду в плошечках на работу носить ?
Добавлено

могу мылом скинуть.

Я буду тебе очень благодарен , искать времени нет .

Добавлено

Не совсем понятно, а где и как ты собрался наращивать мышечную массу, которой гипотетически сможет навредить никотин?

Писал выше, пока дома , 2 часа времено думаю хватит , в наличие имеется - турник, штанга, гантели. Ух-тыыыыыыы есчЁ Один ваАпрос появился - кто может сказать, можно ли после долгого курения полностью очистить лёгкие ?
Добавлено

а нахъ вообще курить? ну я понимаю там по сигарете раз в неделю-две для удовольствия, но каждый день... у нас же не зона и не армия

Я честно говоря курю 10 лет и до сих пор удивляюсь людями которые говорят типа что сигареты помогают от стресса то-есть помогают от нервишек, хотя может так оно и есть, но для людей которые не курят , допустим в моём случае так это просто потому-что мне нравится курить но и понятно иногда прото из-за привычки ,

короче чем больше я об этом думаю тем больше мне хочится завизать с этим, надо наверно прочитать много плохого об этом.
Добавлено

работал и с сигаретой и без) очень огромная разница, очень сказывается на выносливости и аппетите... если хочешь бросить почитай Аллена Карра-его книгу уже выкладывали тут в подфоруме "здоровье"... 

ООуууу.. Да, да , я здесь всё о курение, а для начало вижу надо-бы с Водкой завизать бы ......

[Vikhyat]

Один ваАпрос появился - кто может сказать, можно ли после долгого курения полностью очистить лёгкие ?

Вот как раз в той книге и есть ответы на подобные вопросы.

[anton_ls]

А по мне так если с достаточно серьезным настроем занимаешься и выкладываешься, так табак и бухло как-то незаметно уходят из жизни за ненадобностью...

Сообщение изменено: anton_ls (27 марта 2007 - 01:59)

[Гомеопат]

Железный Гуру неохотно принимал клиентов взал, хотя с этого жил, но охотно выбрасывал клиента если тот курил вместе с его деньгами - считал безсмысленно тратить деньги клиента и свое время при таком раскладе

[Виталий Аширов]

если с достаточно серьезным настроем занимаешься и выкладываешься, так табак и бухло как-то незаметно уходят

Конечно, уходят. Ты их сам "уйдёшь" из своей жизни, потому что они будут мешать серьёзным занятиям.

[grad]

у некоторых "спортсменов" в зале прослеживается некая философия в занятиях спортом : буду качаться, стану здоровее, чтобы больше и дольше бухать. очень печально слышать в зале : оо как жим пошол хорошо, счас весь вчерашний алкоголь выйдет, ну мы вчера нормально дали так....

[Aleks_K]

http://forum.steelfa...p?showtopic=688

[tolstiy]

курил 6 лет(примерно пачка в день) и стал замечать за собой такую штуку:
когда покуришь, особенно после еды, то считай что на пол часа наступает какой то ступор, лень, ничего не хочется делать, никуда не охото идти, просто сидишь где-нибудь отдыхаешь
да и в зале после выкуреной накануне сигареты не было сил, тренировки протекали вяло

шли годы и вот в один прекрасный момент я решил попробовать не курить пару дней (заменил сигареты никотиновыми таблетками)
уже на 2-е сутки я почувствовал какую то бодрость, энергию
на 4-е сутки после отказа от никотина обострилось обоняние. Не то, чтобы обострилось, а пришло в норму. Сигаретный дым, смолы попадая в нос каким то образом притупляют это чувство.

вобщем я продержался неделю, потом опять закурил, но мысть о том как мне было хорошо без никотина напоминала о себе при каждой выкуреной сигарете

спустя какое то время я все-таки решился завязать с этой вредной првычкой
первые 2-3 недели я спасался никотыновыми таблетками, был ужасно нервный, но терпел... потом было легче... через 9 месяцев в отпуске я снова закурил

Прошел год и я попробовал вторую попытку. Имея опыт в этом, я легко бросил курить. Самое главное когда бросаешь курить - это принять тот факт, что после отказа от сигарет, ты не сделаешь ни одной затяжки за всю оставшуюся жизнь

а не курю уже больше 3-х лет

[ALEXSENIN]

а не курю уже больше 3-х лет

tolstiy
Молодец! Так держать!

А вообще курение - это бич нашей цивилизации. По улице сейчас даже пройти нормально нельзя, что бы не надышаться табачными "испражнениями" окружающих тебя людей. Кстати все больше и больше среди таких людей женщин. Один раз наблюдал весьма комичный случай, как два чела, один курящий, а другой нет, подрались на автобусной остановке из-за того, что имеет ли право курящий курить в данный момент или нет.

[Блюз]

Курить ...круто,особенно когда с пивком или свежим кофе,сидя на природе в хорошей компании... Эх...было время.
Курил 6 лет,затем остепенился и бросил. Предков переубеждать бесполезно. Батя уже 20 лет каждое утро произносит ритуальную фразу:"Всё сын,с завтрашнего дня бросаю курить"...

[Ника]

Блюз

Всё сын,с завтрашнего дня бросаю курить

ага, почти как у Алисы в зазеркалье - "повидло вашего величества выдается вчера и завтра"

[Ernesto]

после "трудовой" недели в хорошем кабаке под хорошую етьбу и "благородные" напитки,я не могу себе отказать в удовольствии закурить
Первая сигара это вообще.....

[dip74]

Ernesto

после "трудовой" недели в хорошем кабаке под хорошую етьбу и "благородные" напитки,я не могу себе отказать в удовольствии закурить

А я вообще, не могу себе отказать в этом удовольствии.

[Кельт]

2 года 8 месяцев 21 день

[san@]

dip74

А я вообще, не могу себе отказать в этом удовольствии

На то и удовольствие, чтобы повторяться редко
Когда часто - кайф не тот. Это уже привычка, а не удовольствие У меня никогда не было зависимости от сигареты. Никогда не курила запойно. Не маялась, их отсутствием. Могу покурить, в месяц раз...ну, или пару раз. А могу пару лет, не курить, вообще!

Сообщение изменено: san@ (17 апреля 2007 - 08:58)

[dip74]

san@

На то и удовольствие, чтобы повторяться редко

А я люблю, чтоб всякого рода удовольствия, повторялись как можно чаще. Ещё, и ещё. Ещё и ещё...и ещё...и ещё...

Когда часто - кайф не тот.

Ну это, как сказать...а если разнообразить...

Это уже привычка, а не удовольствие

А у меня полно всяких привычек. И все антиобщественные.

У меня никогда не было зависимости от сигареты. Никогда не курила запойно. Не маялась, их отсутствием. Могу покурить, в месяц раз...ну, или пару раз. А могу пару лет, не курить, вообще!

Ксюша, ты умничка...я тебе этого ещё не говорил?

[san@]

dip74

Ещё, и ещё. Ещё и ещё...и ещё...и ещё... 

Ну это, как сказать...а если разнообразить...

Серёж, мы про сигареты

Ксюша, ты умничка...я тебе этого ещё не говорил?

Говорил Это я готова слушать, по сто раз на дню

[ALEXSENIN]

Могу покурить, в месяц раз...ну, или пару раз. А могу пару лет, не курить, вообще!

san@

Оксана, лучше не кури Знаю много людей, которые тоже вот так как ты баловались парой сигареток в месяц, а потом запыхтели как паровозы и теперь без сигарет не могут вообще.

[san@]

ALEXSENIN

Знаю много людей, которые тоже вот так как ты баловались парой сигареток в месяц, а потом запыхтели как паровозы и теперь без сигарет не могут вообще.

Лёш, с моим стажем "некурения", думаю, мне это не грозит