Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RTR150 программа и дневник тренировок для сдачи нормативов МС

* * * * - 4 голосов

  • Please log in to reply
719 ответов в этой теме

#691
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 590 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

результативность в любом упражнении, это индивидуально, и вроде все это знают, но всё равно пытаются подвести под одну гребёнку



#692
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Интересно было бы на это посмотреть, 150 на 21 раз.

какой-то фокус-трюк )

150х21 искать неохота, но в такой же технике как 125х34:

https://forum.steelf...st&p=1059078021

 

По правилам ПЛ всё незачет, но в ФРЖ другие правила.

Как и во всех дивизионах русского и народного жима всех федераций ПЛ.



#693
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

150х21 искать неохота, но в такой же технике как 125х34:

Посмотрел, ну не знаю, это как то и жимом то назвать нельзя, но ладно, если засчитывается на соревнованиях, значит имеет место быть.



#694
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Посмотрел, ну не знаю, это как то и жимом то назвать нельзя, но ладно, если засчитывается на соревнованиях, значит имеет место быть.

У нас всё не как у нормальных жимовиков.)

В правилах НЖ и РЖ всех федераций разрешено: отбив, перекос и даже двойное движение.

Главное - затащить наверх более 8 разов.)

 

В НАПе запрещен обратный хват. Но это они напрасно погорячились.


Сообщение изменено: Виктор С (25 июля 2024 - 09:15)


#695
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

150х21 искать неохота, но в такой же технике как 125х34:

https://forum.steelf...st&p=1059078021

 

По правилам ПЛ всё незачет, но в ФРЖ другие правила.

Как и во всех дивизионах русского и народного жима всех федераций ПЛ.

а как бы посмотреть кил так 190- 200 на раз по правилам фрж



#696
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а как бы посмотреть кил так 190- 200 на раз по правилам фрж

Михаил Саньков. Русский ЖИМ 200 кг на 13 раз. Рекорд России, Европы и МИРА. - поиск Яндекса по видео (yandex.ru)

Не знаю сколько и как он жмет на раз.

 

malandr, в прошлом ты кажется говорил, что на заре ПЛ жали без паузы - в касание.

Можно обозвать отбив быстрым касанием?)


Сообщение изменено: Виктор С (25 июля 2024 - 09:23)


#697
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

ИМХО "нормальный" результат это КМС.  "Хороший" - МС с разделением на "любителей" ДК  и "проф" без ДК.

Чемпионы страны, "оллтймеры" и т.д. не пример критерия для "нормально".


Сообщение изменено: Алексей Батькович (25 июля 2024 - 09:26)


#698
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

ИМХО "нормальный" результат это КМС

150кг в 100 это 1 разряд. Что тоже нормальный результат

#699
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ИМХО "нормальный" результат это КМС.  "Хороший" - МС с разделением на "любителей" ДК  и "проф" без ДК.

Нормальный результат - это нормативный результат. Даже если 3 разряд.

Чемпионы страны, "оллтймеры" и т.д. не пример критерия для "нормально".

Да, для нормальных они не критерии. Они критерии для тех, кто хочет стать ненормальным.

Среди рекордсменов есть нормальные?



#700
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

150кг в 100 это 1 разряд. Что тоже нормальный результат


В AWPC КМС 140 в "сотой" классический жим с ДК.



#701
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Михаил Саньков. Русский ЖИМ 200 кг на 13 раз. Рекорд России, Европы и МИРА. - поиск Яндекса по видео (yandex.ru)

Не знаю сколько и как он жмет на раз.

 

malandr, в прошлом ты кажется говорил, что на заре ПЛ жали без паузы - в касание.

Можно обозвать отбив быстрым касанием?)

можно и обозвать. касание позвоночника например. то бишь позвоночный жим.



#702
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

В AWPC КМС 140 в "сотой" классический жим с ДК.

эти нормативы - говно.

#703
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Для сравнения: чтобы стать кмс по настольному теннису, нужно несколько раз занять призовое место на чемпионате области.

#704
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 428 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Для сравнения: чтобы стать кмс по настольному теннису, нужно несколько раз занять призовое место на чемпионате области.

 

Заебал уже со своим настольным теннисом на этом форуме



#705
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Для сравнения: чтобы стать кмс по настольному теннису, нужно несколько раз занять призовое место на чемпионате области.

В настольном теннисе нет такого, чтобы скушал чего-нибудь и мячик залетал намного быстрее.



#706
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 925 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Допинг есть в каждом спорте высоких достижений

#707
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Допинг есть в каждом спорте высоких достижений

Мы ж не про спорт высших достижений сейчас, а уровень, который все считают лёгким. Ну да, на химии 140 кг пожать- невелика заслуга. Для натурала-средневеса на такой результат уж потрудиться надо. Середнячку по кривой Гаусса. 



#708
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

https://www.powerlif...esheet_m_08.pdf

Чемпионат мира IPF по классическому пауэрлифтингу. Самые статусные соревнования для любителей.

Можно посмотреть сколько жимов  в весовых категориях 83 и 93 кг находится в диапазоне 150-160кг, причём ребята далеко не самом дне турнирной таблицы и общие результаты в тройке в общем-то достойны.



#709
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

https://www.powerlif...esheet_m_08.pdf
Чемпионат мира IPF по классическому пауэрлифтингу. Самые статусные соревнования для любителей.
Можно посмотреть сколько жимов в весовых категориях 83 и 93 кг находится в диапазоне 150-160кг, причём ребята далеко не самом дне турнирной таблицы и общие результаты в тройке в общем-то достойны.

там даже со120 и 105 не самый последние. И главное на ЧМ , это ж очень круто.
Потом, при чём тут тройка? Разговор о жиме вроде как.

Сообщение изменено: malandr (26 июля 2024 - 07:06)


#710
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

там даже со120 и 105 не самый последние. И главное на ЧМ , это ж очень круто.
Потом, при чём тут тройка? Разговор о жиме вроде как.

Притом, что жим- одно из обязательных движений в троеборье и тренируют его не менее усердно, чем остальные.



#711
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

эти нормативы - говно.

Такое может печатать только выступавший (щий). Иначе это пиздеж пиздабола.

 

Нормативы жима 1/2 веса всех федераций - говно.

Но рекорды в этой номинации можно уже считать непростыми.

 

Для сравнения: чтобы стать кмс по настольному теннису, нужно несколько раз занять призовое место на чемпионате области.

Твоё сравнение дважды некорректно.

1. КМС по жиму может выполнить любой без проблем со здоровьем, а для КМС в настольном теннисе нужны данные.

2. Условия выполнения нормативов в жиме и настольном теннисе разные: в жиме можно быть призером в полупустых или пустых номинациях, а для настольного тенниса соперник необходим.



#712
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Притом, что жим- одно из обязательных движений в троеборье и тренируют его не менее усердно, чем остальные.

А тут (в теме) много кого кто тренирует троеборье?
Да и в троеброье если у тебя руки длинные, ты хоть как усердно жим обтренируй, то он тебе не сделает погоды в сумме, лучше на тягу с приседом делать упор. И вообще в троеборье жим должен быть по остаточному принципу.

#713
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

КМС по жиму может выполнить любой без проблем со здоровьем, а для КМС в настольном теннисе нужны данные.

для любого вида спорта должны быть разряды исходя не только из здоровья, но и из данных, иначе это не спорт, а развлечение для старых пердунов, вроде подъема гири на масленицу в парке

#714
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 428 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

для любого вида спорта должны быть разряды исходя не только из здоровья, но и из данных, иначе это не спорт, а развлечение для старых пердунов, вроде подъема гири на масленицу в парке

 На масленицу в парке надо по шестам смазанным салом лезть в надежде на приз, а не гири мослать в пьяном угаре.



#715
RTR150

RTR150

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 727 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Хороший гайд для настройки роутера для обхода блокировки Ютуба.

Плюсы - Ютуб всегда идет через VPN, остальной трафик по выбору, можно смотреть на телевизоре.

Минусы - реклама на Ютубе, ну и надо платить.

Если кто подскажет как сделать YouTubeRU буду благодарен.



#716
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Минусы - реклама на Ютубе, ну и надо платить.


А в браузере разве нельзя расширение для отключения рекламы поставить?

Те же АДБлок или что-то другое.



#717
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 106 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Хороший гайд для настройки роутера для обхода блокировки Ютуба.

Плюсы - Ютуб всегда идет через VPN, остальной трафик по выбору, можно смотреть на телевизоре.

Минусы - реклама на Ютубе, ну и надо платить.

Если кто подскажет как сделать YouTubeRU буду благодарен.

 

У меня ютуб кстати заработал пару дней назад, без VPN с компа)



#718
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

У меня ютуб кстати заработал пару дней назад, без VPN с компа)

Нужно на твоего провайдера стукануть, мышей не ловит.
 



#719
RTR150

RTR150

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 727 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

А в браузере разве нельзя расширение для отключения рекламы поставить? Те же АДБлок или что-то другое.

Ну да, реклама на телеке, на компе то нет проблем.

У нас же в ru зоне нет рекламы, а тут получается из другой страны заходишь.


Сообщение изменено: RTR150 (18 августа 2024 - 03:39)


#720
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 106 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Нужно на твоего провайдера стукануть, мышей не ловит.
 

 

Ну там были проблемы одно время, но щас всё ок, на полной скорости, провайдер маленький, локальный




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых