1030 ответов в этой теме

[gasch12]

тебя в детстве ремнем скорее всего не били, раз такое в голове

Угадал) ну что же теперь делать?

[Arik]

Угадал) ну что же теперь делать?

бить себя ремнем , прямо перед тренировкой . Между подходами может быть лучше , но это не точно (с)

[gasch12]

бить себя ремнем , прямо перед тренировкой . Между подходами может быть лучше , но это не точно (с)

Кстати отличная идея, монахи эту методигу применяют когда лень молится, может и в ББ сработает)

Миниатюры

• 

[Arik]

Кстати отличная идея, монахи эту методигу применяют когда лень молится, может и в ББ сработает)

может даже гормоны какие дополнительные выстрелят ! Ты ничего не теряешь , в принципе )) если что, можно будет методигу продавать ...ну или хотя бы стегать плетью неугодных , под предлогом персональных тренировок

[rugyi]

Видел уже подобное, когда перед тяжелым подходом напарник бьет по спине, рабочая тема похоже.

[gasch12]

может даже гормоны какие дополнительные выстрелят ! Ты ничего не теряешь , в принципе )) если что, можно будет методигу продавать ...ну или хотя бы стегать плетью неугодных , под предлогом персональных тренировок

Ну да, типа персональный тренер Снежанна)

Миниатюры

• 

[Arik]

Видел уже подобное, когда перед тяжелым подходом напарник бьет по спине, рабочая тема похоже.

вот этот пример даже в голову не пришел, хотя и мне стучали ))
Гаш,кажется , пора начинать самобичевание !

[gasch12]

Видел уже подобное, когда перед тяжелым подходом напарник бьет по спине, рабочая тема похоже.

Куда били и сколько раз? Давай выкладывай профметодигу.

[gasch12]

вот этот пример даже в голову не пришел, хотя и мне стучали ))
Гаш,кажется , пора начинать самобичевание !

Вопрос серьёзный и надо для начала, теоретически обосновать.

[Arik]

Вопрос серьёзный и надо для начала, теоретически обосновать.

да прост включи какую-то powerlifting motivation , они часто друг друга пиздят ))
Теории у учёных , а они , как правило, редко имеют тягу к физическому насилию

Сообщение изменено: Arik (29 октября 2019 - 08:08)

[gasch12]

да прост включи какую-то powerlifting motivation , они часто друг друга пиздят ))
Теории у учёных , а они , как правило, редко имеют тягу к физическому насилию

Посмотрел мотивации, чего то не заметил, что бы друг друга пиздили, но частенько нюхают какую то хреновину из баночек, нашатырный спирт наверно, и ещё в основном диски на штанге по 20 кг

[Arik]

Посмотрел мотивации, чего то не заметил, что бы друг друга пиздили, но частенько нюхают какую то хреновину из баночек, нашатырный спирт наверно, и ещё в основном диски на штанге по 20 кг

да , вонища ещё та )) много кто нюхает . Я пробовал, мне не помогло

[gasch12]

да , вонища ещё та )) много кто нюхает . Я пробовал, мне не помогло

А ты нашатырь у спортсменов брал или сам в магазине покупал?

[Arik]

А ты нашатырь у спортсменов брал или сам в магазине покупал?

мне подогнали , там капсулы , пол пальца размером , надламывай и вдыхай )
У некоторых эти соли в банке , трясут перед попыткой , открывают, вынюхивают и вперёд !)
Вонища ,как в кетоацидозном состоянии , так что с запахом знаком

[oscid]

Сегодня на тренировке 10 подходов +1 от позавчерашнего, попробовал "тихий" эмоциональный разогрев) с форулировкой " не торопись, посмотри в чём реальная проблема" и выяснился интересный момент, если раньше криками и злостью я как бы заглушал проблему, то теперь удалось её несколько разглядеть))) в основном это какие то обрывки обид или напрягов по жизни, которые как бы создают "ступор" и вообщем то оказалось достаточно их осознать, что бы снять очередной ступор и сделать очередной подход.

А ты хорош!

[r0mjk3]

бить себя ремнем , прямо перед тренировкой

Кстати отличная идея

Ну да, типа персональный тренер Снежанна)

 

Попроси жену !

[Arik]

Попроси жену !

Так и до болбастинга недалеко )))

[gasch12]

Попроси жену !

Всё же мне кажется, что сильный эмоциональный разогрев, может повысить картизол) поэтому завтра продолжу прошлую методигу с тихим разогревом.

[gasch12]

мне подогнали , там капсулы , пол пальца размером , надламывай и вдыхай )
У некоторых эти соли в банке , трясут перед попыткой , открывают, вынюхивают и вперёд !)
Вонища ,как в кетоацидозном состоянии , так что с запахом знаком

Возможно у тебя слабый нюх и неприятные запахи не достаточно напрягают нервную систему, можно попробовать царапать по стеклу металлом, пробиться к эмоциям через слух, так сказать.

[Arik]

Возможно у тебя слабый нюх и неприятные запахи не достаточно напрягают нервную систему, можно попробовать царапать по стеклу металлом, пробиться к эмоциям через слух, так сказать.

Можно то можно , но возникает резонный вопрос "нахуа?" )

[gasch12]

Можно то можно , но возникает резонный вопрос "нахуа?" )

Как это "нахуа" неприятные звуки создадут дополнительное напряжение нервной системы и помогут повысить результат.

[Arik]

Как это "нахуа" неприятные звуки создадут дополнительное напряжение нервной системы и помогут повысить результат.

Растеряешь концентрацию и технике пиздец )
Т.к тренируешься дома , можешь на собаку наступить , в порыве эмоций . Оно тебе надо ?

[gasch12]

Растеряешь концентрацию и технике пиздец )
Т.к тренируешься дома , можешь на собаку наступить , в порыве эмоций . Оно тебе надо ?

Вот и я думаю, что лучше тихий разогрев, без этих нашатырей, ремней и стекла)

[Arik]

Вот и я думаю, что лучше тихий разогрев, без этих нашатырей, ремней и стекла)

а вдруг и правда гормоны какие-то выделяются ? Ты рискуешь потерять эти бонусы

[oscid]

А если качаться в красно-желтой комнате?

[gasch12]

а вдруг и правда гормоны какие-то выделяются ? Ты рискуешь потерять эти бонусы

По науке, гормоны выделяются от прогресси весов, если от удачной тренировки повышается настроение, то и соответственно должен повышаться гармональный фон, а от непрятных эмоций, самих по себе, гармоны не выделятся.

[gasch12]

А если качаться в красно-желтой комнате?

Это проще по видео, включить пауэрлифрерскую мотивацию, эффект будет сильнее чем от раскашивания комнаты)

[oscid]

Это проще по видео, включить пауэрлифрерскую мотивацию, эффект будет сильнее чем от раскашивания комнаты)

Комплекс. Звук, цвет и запах

[Grillmaster]

Блооооо... пиздец....

[gasch12]

Комплекс. Звук, цвет и запах

На соревнованиях, поэтому и результаты выше чем на тренировке, зрители создают визуальные и звуковые эфыекты, а запах с собой в баночке приносят. Получается весь комплекс.