5810 ответов в этой теме

[Иван56]

Ванятко, ты опять бредишь! Как раз таки слабаки всех и обвиняют в приёме химии.

Ржунемогу, Майк опять натуралом стал ))) Майк, ты настолько упрям в своей упоротости, что я поневоле начинаю проникаться уважением )))

[MikeKazakov]

Ржунемогу, Майк опять натуралом стал ))) Майк, ты настолько упрям в своей упоротости, что я поневоле начинаю проникаться уважением )))

Выпей чайку, бро.... и начни тренироваться, а потом я те в баночку пассу.... за бабки и ты наконец успокоишься.

[byaka77781]

я, вообще. считаю если есть показания и нет противопоказании тестостеронозаместительную терапию благом продливающим возраст и улучшаюшей качество жизни мужчины...

[Иван56]

Выпей чайку, бро.... и начни тренироваться, а потом я те в баночку пассу.... за бабки и ты наконец успокоишься.

Не ну я в курсе : " не пойман - не вор"...

Пойду и правда чайку попью )

[MikeKazakov]

Не ну я в курсе : " не пойман - не вор"...

Не. Ваня, это я в курсе, что ты горазд попиздоболить. Плати 10кб, бери мочу на анализы, а пока этого не произошло - не пизди.

[STATHAM.72]

  Парни!Звиняйте,если кого огорчил мой стиль общения!Никого же не оскроблял и в душе не имел такого!ИМХО так сказать...Да и мат стараюсь иногда заменять буквы типа куй...)))Короче-не держите зла!И еще...Как тут сказали-Прист тока за химозу...Если бы было так,то я бы куячил ее нон-стопом...А я 8 месяцев в году,как Рихад чистый!)))Ну,сами же понимаете,что телостройка это прежде всего рельеф,дабы эту телостройку визуально видеть!А хорошего мяса при достойной сухости и без ААС-фэнтази!...Только лишь...Без огорчений,парни!Ещё раз ВСЕХ вас с НГ!Про "запомнить"-шутканул неудачно...)))Я ваще не помню,что там было вчерась на форуме...Я тут не живу,как некоторые персонажи!...

[STATHAM.72]

byaka77781  Благодарю за поддержку меня мудака,старого!)))Я ж не по злобе пишу то!Ты знаешь,брат!...)))С НГ!!!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 06:47)

[byaka77781]

,

Привет привет....

С Новым Годом....

Снимем покровы с натурального ББ.... нам даже Д. Артаньян поможет....

[byaka77781]

ребятки, ну поимите вы... мясо растет за столом. во сне и при условии выскогого гормонального статуса.....

тренировочный стресс вам подоидет любой.... посмотрите на ноги велосипедистов, мышцы бегунов, фигуры лыжнегов.....На уровне про и выступающих ББ да - памп.....тяжелоатлеты - своя методика дааавно известная... даавно..... все соревнования - гены и фармация...характер.... кто порвал ж.. пошел дальше тот и выиграл, кого не слили по подковерным причинам....... Методика за последние 50 лет никуда не ушла....Никуда.....

Сообщение изменено: byaka77781 (02 января 2014 - 06:57)

[STATHAM.72]

Андрей (Прист72), при всем уважении и правильности многого, о чем он говорит, имеет довольно однобокий взгляд на тренинг.

 А возможно поподробней лично для меня?А то я то старый дурень возомнил,что дошёл наконец до практического применения тренинга с логикой и остальным за четверть века.А тут снова на тебе...Или это касалось тока упоминания про названия тестостероновых видоизмененных молекулярных решёток?...

[ryabuji]

Да будьте вы уже... толерантнее что ли 

[STATHAM.72]

Сашка Диско!С НГ тебя!!!Чего не пишешь?Нахрен такое табу то?Может в 2014 годЕ-"раскодируешься" то?

А по факту именно Тренинга...Что не так исполняет Прист-Андрюха то?

1-Тренируется даже 1 января!)))Не филонит...

2-Разнообразие упров на каждую МГ(Кодзоев посоветовал)

3-Меняет режимы нагрузки контрастом(натяг/памп,как и Ш.Рэй и Р.Колмэн и еще много аффторов)

4-Постоянный принцип ПРОГРЕССИИ в каждом стимуле(основа сил.тренинга-Джо Вейдер)

5-ААС чисто на помощь по возрасту!)))

6-Добавил бег,скакалку и грушу побольше(аэроб ети её мать!)))

Прист-умница!)))    

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 07:09)

[byaka77781]

,

вот это правильно, я считаю, разнообразие....и практическое применение тренинга. хоть немного.....

Где вот вам рука 50 в жизни пригодиться... а бегать само то.... или по груше....

Сообщение изменено: byaka77781 (02 января 2014 - 07:15)

[STATHAM.72]

Да!Саффсем забыл нововведение!)))Убрал Лингейнз и начал питаться до 7-8 раз в сутки дробно...Угли почти с каждым приёмом пищи!Табу-не более 20 гр/раз...Если без углей приём,то раст.жиры-ложка(микс рыб.жира с любым маслом)...Цель-экономия белка,что бы не тратить его на ЭОС+контроль инса по глико-нагрузке...

Полный холодильник холодца,тортов,оливье,рыбных салатов,селёдки под шубой и пр...Ничего не трогаю!Спарта!...Умница!)))

[byaka77781]

,

не пробовал на себе но мне каж. интервальное голодание - муде.....

Кстати коллеги, лучше читаите ветки с питанием.... не спортивным))))

Лично я нормализовав питание смог узреть кубике первый раз в 32 года....

щас. конечно, опят мамон наел, но после отдыха опять на диету....

[STATHAM.72]

не пробовал на себе но мне каж. интервальное голодание - муде.....

 Я не могу так говорить,ибо Людям сиЁ-помогает!Мне тяжко это...ИМХО...Да и ЛГ предполагает большие порции еды во второй половине дня.А я считаю,что большие порции-это не есть гуд!Даже профи не жрут 3 раза в день по тазику за раз!А 8-10 раз/сутки дробно и разнообразно!...А журчание и тошнота до 2-ух дня-надоели!Мля!..Даже матом не ругаюсь уже из-за вас!Окуеть...(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 07:28)

[STATHAM.72]

щас. конечно, опят мамон наел, но после отдыха опять на диету....

НУ,ЧТО Ж ТАКОЕ ТО,ЁКАРНЫЙ БАБАЙ!Как не стыдно то?!Истинно Вам грю-смертный грех ЭТО-чревоугодие!!!)))    

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 07:34)

[Unlimited]

,

А что, забыть обо всем, сесть бля первого января и хуярить штангу в угоду... В угоду чему?

P.S.Если нарушил правила форума, забаньте.

Сообщение изменено: Unlimited (02 января 2014 - 07:45)

[STATHAM.72]

А что, забыть обо всем, сесть бля первого января и хуярить штангу в угоду... В угоду чему?

Ничего я не понял из Вашего поста...Что-забыть?У меня дневник тренировок по плану...Жирную жрачку я не ем...Я пошел на тренировку 1 января в 12 дня,когда все спят кверху жопой!Это осуждаемо или не понимаемо?Я каждый день бросаю вызов дряблости и времени!Что в этом-не так,ежели я не пью с утра никогда и Оливье мне нах не впёрлось!)))

[STATHAM.72]

Если нарушил правила форума, забаньте.

Да хорош,братух!Чего не так то?Пьяный,что ли?)))Нормально всё,походу...)))Отдыхай!Я ж тока за себя говорю...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 07:48)

[Unlimited]

Уважаемый! имел я в виду я следующее: Спорт это прекрасно,но людям свойственно отдыхать. Тебе, Прист 72 привет из Волгограда от меня (у нас мягко говоря сейчас плохо). Мирного неба тебе над головой.

[STATHAM.72]

Уважаемый! имел я в виду я следующее: Спорт это прекрасно,но людям свойственно отдыхать. Тебе, Прист 72 привет из Волгограда от меня (у нас мягко говоря сейчас плохо). Мирного неба тебе над головой.

Я понял...Просто не хотел "отдыхать дальше,как все!"У вас там ад какой то...Твари это,а не люди!...Я думал-Путин траур обьявит по всей стране,но нет...Пляски-шоу-комедии...(((А у Вас-гробы и горе...Благодарю за пожелание...Тебя то хоть не коснулось?Слов нет вообщем...(Я не знал,что ты со Сталинграда!)

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 08:16)

[Caze]

Отдыхать совсем не значит наливаться, жрать от пуза и дрыхнуть. 

Многие как раз отдыхают с железом в руках. Особенно спартанцы

[Arik]

с химкой "эстэтига бадибилдинга" с кубиками 

[Airplane]

Arik,  "такое бывает"

Это жесть, нет,... это цинк!

Сообщение изменено: Airplane (02 января 2014 - 08:52)

[Алексей Юрьевич]

с химкой "эстэтига бадибилдинга" с кубиками 

Это он нам свои татухи показывает иль чего?

[Samuel Wimes]

 А возможно поподробней лично для меня?

Да пожалуйста Многие, например, и на ВИТе неплохо растут, особенно на ААС. 

[Arik]

я добавил просто чтобы было наглядно,без % жира в 10-12 , масса ничто  (имхо,разумеется)

одному богу известно,что останется от той свиньи , если сухануть ... груди даже на массе не наблюдается

[STATHAM.72]

Да пожалуйста Многие, например, и на ВИТе неплохо растут, особенно на ААС. 

Кто это такие?Ятс?У Ятса тренинг такой же,как у Колмэна!Если разобраться...Пирамиды...Я этому ВИТу посвятил 7 лет и не нужно мне говорить,что я материал или практику не освоил!Муде это!...

Тренироваться РЕДКО и МАЛО(по обьёму)-контрпродуктив для ББ целей!Уж поверьте!...

[STATHAM.72]

я добавил просто чтобы было наглядно,без % жира в 10-12 , масса ничто  (имхо,разумеется) одному богу известно,что останется от той свиньи , если сухануть ... груди даже на массе не наблюдается

Массо-набор ББ,кули!)))Смех...И именно ЭТО очень многие хотят и исполняют!Считая ЭТО говно-мясом и прогрессом!...(((Каждому своё...

Такие в размахай-майках большие очень!На пляже-позор позором!...(((Тока пресс показатель!И рельеф спины и подрезон грудных!...Остальное-муде!(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (02 января 2014 - 09:19)