40311 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

И моя тоже, правда ей уже 26 лет.

Надеюсь моя шея окрепнет к этому ее возрасту

[Старичок]

Кот, ты там кого закрывать собрался?

Так ему без разницы, кнопку опробовать хочет.

Миниатюры

• 

[Старичок]

Железякин.
Дружище с днём рождения тебя! Расти большим и сильным котом, Здоровья, счастья и удачи тебе.

Я выбрал в жизни трудный путь,По бездорожью и ухабам. Но мне назад не повернуть, Не быть податливым и слабым. Я буду твёрд и устремлён,Карабкаться к вершинам спорта. Мой ум "железом" закалён, Я – из людей стального спорта! Смогу я всё преодолеть, Назад не отступлю не шага. Жизнь для меня без спорта – смерть! А лучший друг мне в жизни – штанга. Не отступайте же, друзья,Пусть крепче будет сила духа. И в вашу силу верю я. Хочу вам пожелать: "Ни пуха"-

Миниатюры

• 

[Domus]

Леш, так наш кот новогодний вроде...)))

[Старичок]

Леш, так наш кот новогодний вроде...)))

Он партизан, сегодня .... сегодня. Инфа 100%.

Железякин, Облако просила поздравить тебя по раньше, так что и от неё поздравления.

[Domus]

Он партизан, сегодня .... сегодня. Инфа 100%.

Ну тогда от всей души присоединяюсь к поздравлениям ))))

[Апостол]

Чё у Железнова Кота днюха?!... тады надо тему создать с поздравлениями! этж такоё событиё!

[Руст]

Руст
закончишь цикл этого жима вернись на силовой.

А скока должен быть такой цикл - 2 месяца?

[Руст]

Кот!!! С Днюхой тебя!

[Gjkmpjdfntkm]

А скока должен быть такой цикл - 2 месяца?

Пока не помрешь))) Вы какие-то странные вопросы задаете, цыкол он и есть цикол, в зависимости размера шагов при разгоне, и пока прет после 100%
Ваще циколы обычно быват корткие до 8 МКЦ, средние до 12 МКЦ, и длинные можа уложить в стандарт не гнаться прибавить 2.5% ну или 5, ну или 7.5 и отвалить. В зависимости от частоты тренировок цикол могет быть разной продолжительности во временных единицах планеты

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 октября 2012 - 09:55)

[Руст]

Gjkmpjdfntkm, Я же не спец. И ваще у меня нет циклов, я тренюсь постоянно. Перерыв делаю, когда уезжаю в Москву.

[Gjkmpjdfntkm]

я тренюсь постоянно. Перерыв делаю, когда уезжаю в Москву.

Ну вы неправы уважаемый
Вам научнеги давно грят прогрессировать можна тока от цикла к циклу

[Tyrd]

Всем привет!!! Вторая попытка вернуться в зал и нормальный ритм жизни)) В этот раз надеюсь ничего не случиться))

Пару раз был в зале, веса в жиме и приседе -20-3-кг.((( надеюсь наверстать за пару месяцев!!!

Дима ох ты и похудел!!!!

[Gjkmpjdfntkm]

должен быть такой цикол

Ну таперь то есть!

[Domus]

Руст,а почему у тебя до сиих пор аватарки нет?

Нашел ему аватарку


Руст, не благодари )))

Дима ох ты и похудел!!!!

как то ты отстал от жизни. эдак на месяца 3-4 )

[Руст]

Domus, Благодарю тебя от всей души! ))))

[Domus]

Domus, Благодарю тебя от всей души! ))))

Так где?)))

[Старичок]

Железякииииин.

Миниатюры

• 

[Tyrd]

как то ты отстал от жизни. эдак на месяца 3-4 )

Да я 5 месяцев в зал ходил пару раз(( У меня ремонт, работа, подработка в такси и поездки в село по 3 раза в неделю....при всем желании ни сил ни возможности заниматься не было. За то теперь !!!!!!

[Domus]

Tyrd,
я когда нибудь дождусь обещанный свиной окорок?)))

[Tyrd]

Tyrd,
я когда нибудь дождусь обещанный свиной окорок?)))

Обязательно!!! Я надеюсь посетить ваш прекрасный город, вот и подвезу)) Не доверяю я таможне....Вот только нужно выбрать в какое время года к вам ехать, ну и спутницу найти для путешествия))

Сообщение изменено: Tyrd (09 октября 2012 - 10:51)

[Старичок]

Обязательно!!!

Где то я про это уже читал. Дубль - 2?

[Tyrd]

Где то я про это уже читал. Дубль - 2?

Я говорил вышлю)) А после того как жду свою посылку с бобика уже второй месяц решил что лучше лично)) А то приедет хамон без воска а не окорок))

Сообщение изменено: Tyrd (09 октября 2012 - 11:09)

[Старичок]

Я говорил вышлю)) А после того как жду свою посылку с бобика уже второй месяц решил что лучше лично)) А то приедет хамон без воска а не окорок))

Ладно, ладно тебе. Через пол годика узнаем.

[Tyrd]

Ладно, ладно тебе. Через пол годика узнаем.

Думаю как раз да)) Спутницу найти будет не просто...тяжко сейчас стало когда нужна для создания семьи...

А что там абибоси, он же вроде сушился...фото выкладывал? И арика что то не нахожу

Сообщение изменено: Tyrd (09 октября 2012 - 11:21)

[Mihali4]

У кота днюха

Миниатюры

• 

[Железякин]

Ребята всем большое спасибо за поздравления. очень рад, что вокруг так много хороших людей . ( блин даже сегодня не буду подначивать ни кого ( минут 5-7 наверно )))))). кто на последней картинке не скажу )))))

Миниатюры

• 
• 
• 

[Tyrd]

Железякин!!! С днем рождения!!!! Ох как ты нагнал аппетит )))

[antic]

кто на последней картинке не скажу )))))

На последней картинке надоедливый дрыщ -новичек, задававший слишком много глупых вопросов )))

С Днюхой! Всех благ и упругих мышц! )))

[Старичок]

Спутницу найти будет не просто...тяжко сейчас стало когда нужна

А что там абибоси