3842 ответов в этой теме

[Tommy_S]

Щас пью MHP Up your mass, посмотрел Muscle Juice Revolution 2600 - по цене в 2 раза дешевле, значит ли что лучше? Сомневаюсь...

[berk70]

Самый рейтинговый на бб.сом. http://www.bodybuild.../cs/gainer.html

[Serggio]

berk70

Согласен, это очень хороший гейнер!

[Tommy_S]

berk70 http://www.bodybuild...e/mhp/mass.html

[berk70]

Tommy_S

Я его второй месяц употребляю, мне очень нравиться. Если ты кликнешь на членов бб.сом, которые его употребляют, найдешь там и меня.

[Tommy_S]

berk70, понял) И да, тоже его пью - нареканий нет.

[Gadget_]

Как по вашему мнению, что лучше взять чтобы пить только после трени: Up Your Mass, Pro Complex Gainer или High Protein Mega Gainer ?

[chappa]

[Juicer]

Как по вашему мнению, что лучше взять чтобы пить только после трени: Up Your Mass, Pro Complex Gainer или High Protein Mega Gainer ?

Я пил все три, и, к моему удивлению, лучше всего "работает" для меня ON Pro Complex Gainer. Сужу по скорости снятия симптомов гипогликемии после тренировки.

[sailingmaster]

я пью сейчас Muscle juice. После трени в самый раз и вкус хороший.

[iH@RD]

я может чего и не понимаю... а зачем покупать гейнер? не проще ли купить протеин и порошковые углеводы и смешать в той пропорции, которая нужна, а не которую сделал производитель гейнера, а потом добавить туда растворимого какао для вкуса или сиропа? можно заранее сделать смесь порошков на неделю и пользовать, а можно каждый раз и с разным вкусом. я раньше покупал гейнеры, а сейчас перешел на смеси сывороточного протеина, углеводов и какао.

[chappa]

А что за порошковые углеводы?

[Serggio]

Gadget_

После трени хорошо себя ведёт...High Protein Mega Gainer, это как для меня.



iH@RD

Ты наверное имееш ввиду мальтодексин?

[...BRAVO]

Конечно извиняюсь что встреваю в диалог, но пример сложных углеводов порошковых - это Element от SAN.
По моему мнению они не подходят для посттренировочной добавки.
Их очень удачно сделали для повышения калорийности дневного рациона, когда нет возможности покушать.
1 порция Element~25г+30г протеина.

[iH@RD]

Serggio

мальтодексин и декстроза. они продаются раздельно, можно смешать вместе. стоят копейки. я пользую Malto6 от Fast Nutrition. кстати, я в посттренировочную смесь добавляю еще и ложку казеинового протеина и какао с сахаром. сахар и сыворотка усвоятся сразу, а казеин со сложными углеводами еще поработают некоторое время после, так как я не могу себе позволить есть после треньки.

а перед тренировкой я мешаю сывороточный и соевый (по одной ложке) + ~5 гр лейцина за 30 минут до начала...

читал, что после тренировки надо соевый тоже добавлять немного, примерно 25% от общей массы смеси протеина.

Сообщение изменено: iH@RD (03 февраля 2010 - 01:30)

[pochemuchka]

Соевый в топку. Хоть до тренировки, хоть после, хоть вместо

[iH@RD]

pochemuchka
с какого это перепугу? если ты имеешь в виду развитие женских гормонов, то этой сои надо столько съесть, что сам станешь растением. а небольшое количество очень даже полезно, особенно перед тренировкой. да и не сожрешь его много, противный он по консистенции...

[genchik]

Всем привет . Занимаюсь боксом два раза внеделю(после треньки штангу тягаю)и один раз внеделю штанга турник и тд . Посоветуйте рабочий гейнер хочется мяском немного обрасти .

[Kievcity]

Хочу купить Гейнер Prolab N-Large2 (4540гр. ), судя по интернет магазинам склады от его изобилия не трескаються..))Или я ощыбаюсь?В любом случае, буду рад информации о возможном месте его приобретения в Киеве. Или другой качественный гейнер с соостношением 2/1.

[Ворчун]

Как по вашему мнению, что лучше взять чтобы пить только после трени: Up Your Mass, Pro Complex Gainer или High Protein Mega Gainer ?

я пью про комплекс гейнер ваниль , с дематайзом не сравнить...

Всем привет . Занимаюсь боксом два раза внеделю(после треньки штангу тягаю)и один раз внеделю штанга турник и тд . Посоветуйте рабочий гейнер хочется мяском немного обрасти .

Muscle Juice 2544, а если прям сала хочешь то Мега Массу 2000 или 4000 разницы нет =)

[Taifunfly]

Всем привет.Занимаюсь давно..но вес перестал двигаться вверх.Да и питание стало менее калорийным..Решил пообовать гейнер.Первым делом купил MHP / Up Your Mass 908г вкус - шоколадная помадка-выпил-по фкусу хороший(сравниваю с отечественным... давно пил лет 5назад...)-эффекта ну может г.500 прибавил)))Причём на отечественном прибавлял где-то 5кг...за месяц(весил 52 приросте 176 16лет,после отечественного стал-57).Сейчас мне 22, при росте 182-вешу 82кг.Сейчас вот хочу попробовать другой подешевле и побольше весом)Хорошие отзывы о Muscle Juice 2544(сегодня пришёл в магазин проконсультировался у продавца сказал что MASSIVE WHEY GAINER-лучше больше протеина)Хотя я посмотрел по составу Muscle Juice 2544-калорийнее, а содержание белка-одинаково( 55г).И отзывы менее значимые....
Дк какой лучше?
ULTIMATE NUTRITION Muscle Juice 2544?
ULTIMATE NUTRITION MASSIVE WHEY GAINER?
Или Prolab N-LARGE взять?
Ожирение излишним никогда не старадал,массу набираю с трудом...вот как уж год держаться 80-82.Мне главное чтоб был толк,вкус-второстепенно))

[T0r]

Хочу купить Гейнер Prolab N-Large2 (4540гр. ), судя по интернет магазинам склады от его изобилия не трескаються..))Или я ощыбаюсь?В любом случае, буду рад информации о возможном месте его приобретения в Киеве. Или другой качественный гейнер с соостношением 2/1.

Нормальный гейнер за такую цену, белка много...не сладкий, сам пью периодически...

[Gadget_]

Я пил все три, и, к моему удивлению, лучше всего "работает" для меня ON Pro Complex Gainer. Сужу по скорости снятия симптомов гипогликемии после тренировки.

Я вот как раз хотел на нем и остановиться

После трени хорошо себя ведёт...High Protein Mega Gainer, это как для меня.

Я его 4,5 кг отпил - очень понравился - ну опять же как пищут в нем тоже только сложные угли, че нибудь добавлял из простых к нему? Я один банан еще съедал.

мальтодексин и декстроза. они продаются раздельно, можно смешать вместе. стоят копейки. я пользую Malto6 от Fast Nutrition. кстати, я в посттренировочную смесь добавляю еще и ложку казеинового протеина и какао с сахаром. сахар и сыворотка усвоятся сразу, а казеин со сложными углеводами еще поработают некоторое время после, так как я не могу себе позволить есть после треньки.

Геморойно это, мешать столько всего! А в гейнере это все уже есть да и дешевле выйдет. Вот в High Protein Mega Gainer собственно как и в Pro Complex Gainer 3 вида белка сыв, казеин, яйцо.

[chappa]

Я его 4,5 кг отпил - очень понравился - ну опять же как пищут в нем тоже только сложные угли, че нибудь добавлял из простых к нему? Я один банан еще съедал.

Понравился то понравился, а ты на нем что-нибудь набрал?

[Juicer]

Понравился то понравился, а ты на нем что-нибудь набрал?

Мне кажется, не совсем корректный вопрос. Не зная целей и возможностей человека, нельзя сделать никаких выводов. Я, например, пью гейнер просто для того, чтобы после тренировки не умереть от голода, пока до дома не доеду, а вовсе не для того, чтобы массу набирать.

Сообщение изменено: Juicer (04 февраля 2010 - 10:05)

[Quake]

chappa

Понравился то понравился, а ты на нем что-нибудь набрал?

Некорректно. Набирают на общем питании, в которое входит спортивное.

[chappa]

Тоже правильно.

[Gadget_]

Мне кажется, не совсем корректный вопрос. Не зная целей и возможностей человека, нельзя сделать никаких выводов. Я, например, пью гейнер просто для того, чтобы после тренировки не умереть от голода, пока до дома не доеду, а вовсе не для того, чтобы массу набирать.

+1

Понравился то понравился, а ты на нем что-нибудь набрал?

Набрал, но не на нем, а на еде! Я гейнер пью, так же как и Juicer, только после трени, чтобы закрыть окна. И вот в качестве этого "закрывальщика" он мне и понравился.
И если честно я никогда не понимал фраз типа "о этот гейнер супер, я на нем набрал 2, 3,4 кг", это как? Что мешает вместо этого гейнера скушать порцию мяса с рисом например и тоже набирать, но не зависимо от наличия гейнера!

[Vladimir-Kiev]

Всем Привет из Киева. Парни посоветуйте пожалуйста что лучше взять из гейнеров. Мой рост 188 вес 90кг. хочу набрать 6-7 кг но не в жире
Как думаете что будет лучше если желудок слабоват?
Up Your Mass (MHP)
Mass Tech (Muscle Tech)
RealMass (Gaspari Nutrition)

[T0r]

Набрал, но не на нем, а на еде! Я гейнер пью, так же как и Juicer, только после трени, чтобы закрыть окна. И вот в качестве этого "закрывальщика" он мне и понравился.
И если честно я никогда не понимал фраз типа "о этот гейнер супер, я на нем набрал 2, 3,4 кг", это как? Что мешает вместо этого гейнера скушать порцию мяса с рисом например и тоже набирать, но не зависимо от наличия гейнера!

Их пьют только когда обычная еда уже не влезает...когда вес за 100кг сложно набрать калории только за счет обычной "правильной" жрачки, вот и приходится пить ети гейнеры и протеины....

Всем Привет из Киева. Парни посоветуйте пожалуйста что лучше взять из гейнеров. Мой рост 188 вес 90кг. хочу набрать 6-7 кг но не в жире
Как думаете что будет лучше если желудок слабоват?

Грудки с рисом и макаронами....если горло в порядке ешь мороженое..

Сообщение изменено: T0r (17 февраля 2010 - 12:37)