16166 ответов в этой теме

[akelita]

2-3 как наесть?

Специальные комплексы витамина С!

 

Ребят, насчет витамина С длинная история есть. Короче итог такой - неэффективно. Была теория, что потребленип витамина С в мегадозах укрепляет иммунитет, но оказалось, что это бред.

Спорно...

[Виктор С]

Тоже читал где-то, что витамин С не всегда оправдывает надежды.

Всё спорно. Другой человек-другая история.

Почти год на пониженном тесте. Никакой депрессии, в зал всегда - с низкого старта.

И это тоже не ориентир, а так...вариант.

[TII]

Борзый,

и так быает...

[TII]

Спорно...

 

Почитай про Лайнуса Полинга. Как у него крыша поехала на старости лет, это он придумал пить витамин С в мегадозах, пользуясь тем, что у него есть нобелевская премия (по совершенно другому вопросу), он публиковал псевдонаучные статьи, и весь мир за ним побежал пить витамин С в мегадозах. Но все корректно поставленные исследования опровергают какую бы то ни было пользу от этого вообще.

Сообщение изменено: TII (04 декабря 2013 - 12:05)

[makimka xxx]

знающие подскажите....уровень кортизола у меня 22.9 мкг/ дл при референсных значениях 5-25-это же не есть хорошо? кортизол влияет отрицательно на выработку тестостерона? на отложение жировой ткани и снижение либидо? насколько вообще опасен высокий уровень этого гормона? и как его можно снизить?

высокий?:-)да не,он у тебя нормальный.Утренний забор все хорошо.Вот если бы это вечером так было,тогда да,надо было мониторить.Кортизол утром ,как правило показывает высокие значения,а к вечеру снижается.Снижать его,да ни как не нужно,насколько он необходим очень много написано.Отрицательно влиять на выработку теста он может в случае,перетрена,сильного продолжительного стресса,когда устают надпочечники и на синтез кортизола используется весь DHEA,из которого как правило синтезируется и кортизол и тестостерон.Происходит как бы захват.Не помню,где читал,но суть такая.

[*Серега*]

мороз,

 Кстати, женатые мужчины имеют более низкий тестостерон, также при рождении ребенка у мужчины тест проваливается. Хотя все конечно зависит от обстоятельств

жена беремена, ебли нет, ипаться охота что хоть на стенку лезь, на животе если сплю то под утро иногда кончаю, в трусы. на лево стараюсь воздержатся, на курсе как пишут тест 200+ и ни как неощущается. от чего либидо зависит? от каких гормонов?

[Gary]

жена беремена, ебли нет, ипаться охота что хоть на стенку лезь

 

у жены рот зашит чтоли? или ей похер на мужа?
 

[TII]

[Гомеопат]

жена беремена, ебли нет, ипаться охота что хоть на стенку лезь, на животе если сплю то под утро иногда кончаю, в трусы. на лево стараюсь воздержатся, на курсе как пишут тест 200+ и ни как неощущается. от чего либидо зависит? от каких гормонов?

Как ты хочешь ипаться или нет? хотение и есть либидо, часто зависит как и аппетит от  самого процесса ипания женского тела

кстати да - жена операцию на челюсти недавно перенесла и рот открыть не может или просто сосать не умеет(((.... тогда искренне сочувствую - пропал ты(((

Сообщение изменено: Гомеопат (05 декабря 2013 - 10:26)

[Борзый]

кстати да - жена операцию на челюсти недавно перенесла и рот открыть не может или просто сосать не умеет(((.... тогда искренне сочувствую - пропал ты(((

может это люди высокого нравственного воспитания и для них орал не приемлем. че тут такого.

[carlson]

для них орал не приемлем

и ебля строго в темноте и под одеялом

[Честер]

жена беремена, ебли нет

беременным секс не тока не противопоказан, но и желателен

другое дело, что жена с животом не оч возбуждает, это да

[makimka xxx]

Кстати моей запретили,была угроза,врач со мной лично беседовала.Жена всекла сразу,что и как)))ну кстати все эти оралы потом уже достали,хотелось мясо до дрожи))))

[Гомеопат]

может это люди высокого нравственного воспитания и для них орал не приемлем. че тут такого.

может.поэтому и пишу выше - пропал мужик
осталось только договариваться на аутсорчинговое ) обслуживание им........ 8)

[Борзый]

Гомеопат, есть еще вариант затвор передернуть.  если уж не в мочь.

[slon 230]

есть ещё одна пичалька, прогестерон у меня понижен....менее 0,20 нг/мл при референсных значениях 0,27-0,9 что скажете? как-то в инете конкретной инфы не много нашёл, поэтому и вопрошаю тут. подскажите за что отвечает этот гормон и как может влиять на организм! заранее признателен.

[Pavel O]

беременным секс не тока не противопоказан, но и желателен

так оно и есть, но только до 9го месяца...

[TII]

Про мелатонин интересная статья появилась на спортсвики:

sportswiki.ru/Мелатонин

Типа что не влияет он на тестостерон, все это домыслы были

Сообщение изменено: TII (06 декабря 2013 - 06:40)

[Борзый]

Про мелатонин интересная статья появилась на спортсвики

Типа что не влияет он на тестостерон, все это домыслы были

ты сам то в это веришь?

http://ru.wikipedia....атонин

Сообщение изменено: Борзый (06 декабря 2013 - 06:42)

[TII]

ты сам то в это веришь?

А почему нет?

[Борзый]

А почему нет?

спортвики не авторитет для меня. википедия да. написано: Основное влияние мелатонина на эндокринную систему у многих видов заключается в торможении секреции гонадотропинов. 

[TII]

Борзый,
Ну вообще то в спортсвики не голосоовно это утверждается, а со ссылкой на конкретные исследования, кликни на них, если хочешь. Типа что у людей не было найдено влияния мелатонина на тестостерон и гонадотропные гормоны.

[makimka xxx]

Про мелатонин интересная статья появилась на спортсвики:
sportswiki.ru/Мелатонин
Типа что не влияет он на тестостерон, все это домыслы были

тебе упаковку показать,где черным по белому-снижает производство гонадотропинов.Спортвики потеряла свою веру давным давно,там такие несостыковки иногда всплывают.

[M. Kvakin]

у жены рот зашит чтоли? или ей похер на мужа?
 

"Высокие отношения" (с) ПВ.

[TII]

тебе упаковку показать,где черным по белому-снижает производство гонадотропинов.Спортвики потеряла свою веру давным давно,там такие несостыковки иногда всплывают.

 

понял тебя

[akelita]

Короче, мелатонин принимать вредно...

[Борзый]

Короче, мелатонин принимать вредно...

я думаю ну не вот чтобы вредно, но увлекаться не стоит.ИМХО иногда закидываюсь когда проблемы со сном.

[TII]

akelita,
Мелатонин имеет очень фундаментальные полезные свойства, он улучшает качество сна и повышает выработку организмом гормона роста, на животых доказано, что он увеличивает продолжительность жизни. При этом его негативное влияние на выработку гонадотропинов и тестостерона до конца не доказано, более того, и как видно из ссылок на исследования в спортсвики, имеются исследования, показывающие, что у здоровых мужчин на практике не происходит негативного влияния на эндокринную систему.

[Саныч777]

В общем сходил я со своими анализами на прием к андрологу. Результат довольно предсказуем. Мне сообщили что мой тестостерон 9, 74 в принципе чуть ниже нормы, но это ничего страшного, наказали мне больше отдыхать, спать и попить витаминов типа Виардо-форте. Я решил действовать немного по другому. Сразу грузить себя тестостероном из вне я немного побаиваюсь, поскольку считаю, что это нужно делать под наблюдением врача, но т.к. у врачей я понимания не нашел, то решил пойти по пути Domusa.

Приобрел себе трибестан аптечный (болгарский), ZMA (Вейдер) и л-карнитин(QNT), до кучи взял еще и упомянутый выше виардо, хотел взять вместо трибестана Vitrix, но у нас его в свободной продаже нет. Возникло несколько вопросов.

1. Сколько пить таблеток трибестана? Если в нем примерно 50% сапонинов, а в Vitrix их 80%, то получается что суточную дозу трибестана нужно увеличивать пропорционально?

2. Необходимо ли использовать с трибестаном анти-ароматазу?

3. Как лучше принимать ZMA. Я так понял что его нужно пить на ночь на пустой желудок, т.е. исключить перед сном творог или возможно заменить творог на протеин на воде?

4. Также непонятно и с л-карнитином. Я его никогда не употреблял, поэтому несколько в замешательстве. Как я понял его также лучше пить на голодный желудок, но я тренируюсь с утра и это будет несколько проблематично. Пока для себя определил такой порядок: проснулся-порция протеина или гейнера, трибестан, затем утренняя овсянка и порция л-карнитина, затем на тренировку.

 

Заранее всем благодарен за ответы, если сам Domus ответит, то вообще чудесно будет

[TII]

Мне сообщили что мой тестостерон 9, 74

 

9,7 нмоль/л? Это не просто низкий тестостерон, это очень низкий. zma и карнитин - вообще пустая трата денег, трибестан может дать эффект, но слабый и катковременный. Тоже пустая трата денег в случае такого низкого теста. Если бы был хотя бы 12 - тогда еще можно было бы пытаться, но из такой глубокой ямы на травке не вылезешь. имхо. У domus"а был выше исходный уровень.

Сообщение изменено: TII (09 декабря 2013 - 04:55)