39336 ответов в этой теме

[L1ve]

Во сейчас видео про несостоявшегося химика плсмльоед

ёёптваю!

[sereje4ka]

Главное на челе вообще не видно результатов тренинга....

[sereje4ka]

Чей проп хочешь поюзать? По сколько? И что за трен ацетат или энтанат? Вини предержи у себя до лучших времен с треном поставишь.

В Ульте 150 всё в одном коктейле. В одном бочке и проп, и трен ацетат, и дростеналон.

От вини у меня так жопу выворачивает, что колоть больше не хочется. Ещё и день после этого колбасит, как буд-то болен.
Ищу добровольца поколоть в него для проверки

[Sovsem drugoe]

sereje4ka

Ещё и день после этого колбасит, как буд-то болен

Пирогенный препарат значит, меня от индийского пропа так колбасит.

[sereje4ka]

Пирогенный препарат значит, меня от индийского пропа так колбасит.

Это что за сленг такой?

Мало того, что колбасит - ещё и сидеть невозможно. Вчера даже в сауну жопу греть пошёл

[Sovsem drugoe]

sereje4ka

Это что за сленг такой?

Это когда чужеродный белок в кровь попадает, пирогенный препорат тобишь, от сюда такое состояние, температура, ломка повышенное АД и тд. И жопу рвёт обычно тоже.

[sereje4ka]

Это когда чужеродный белок в кровь попадает, пирогенный препорат тобишь, от сюда такое состояние, температура, ломка повышенное АД и тд. И жопу рвёт обычно тоже.

Ну а теперь по существу. Что с препом делать? Ставить дальше или не рисковать?

[Sovsem drugoe]

Ну я перестал проп ставить после этого, толку не какого всёравно, не твой преп это.

[Ильнур]

В Ульте 150 всё в одном коктейле. В одном бочке и проп, и трен ацетат, и дростеналон.

Где ты такой надыбал? И что за фирма?

[sereje4ka]

Где ты такой надыбал? И что за фирма?

100 раз уже обсуждалось.
Ultradex 150, Sciroxx

[AntonK]

хорошая система,только на мой взгляд необходимо добавлять пирамиду на последующих тренеровках,на одной тренеровке 10 на 10,а другая тренеровка пирамида,потом опять 10 на 10,будет эффективнее!

Всмысле пирамиду? Обяьсни точнее как именно.

[Ильнур]

Ultradex 150, Sciroxx

Не разу не читал. Ты всё таки решился Скайроксом химичить, я думал ты от него отказался.

[Чингисхан]

LION Z
Вот-вот,я тож думаю что придется базой обходиться. Чувствую также,что железо бросать никак низзя.

[sereje4ka]

Вот-вот,я тож думаю что придется базой обходиться. Чувствую также,что железо бросать никак низзя.

Всё нормально с тобой будет. Спину, биц и ноги тренеруй раз в неделю на силу и всё. Самое то для борьбы

[Чингисхан]

sereje4ka
Думаю раз в неделю жим,присед и тяга,ну и в качестве приправы бицуху и дельты,да еще может икры.

[sereje4ka]

Думаю раз в неделю жим,присед и тяга,ну и в качестве приправы бицуху и дельты,да еще может икры.

Если ты серьёзно в дзюдо возвращаешься, то ИМХО это неправильный подход.

Жим и дельты должны быть приоритетом ниже, чем биц и спина.
Икры это вообще трата суставов и времени

[Чингисхан]

sereje4ka
Да борьба борьбой,но совсем дрыщом не хочу становицца... Я когда начинаю жестко по борьбе тренироваться,масса слетает моментом. Причем именно с рук и ног почему то,жилистый становлюсь.

[Legioner]

ЧингисханДружище хожу в одну качалку совмещенную с залом дзюдо с этого зала девченка ездила на ОЛИМПИАДУ -зал один из лучших в Украине-захаживал естественно и захаживаю-так вместо груши за вознагражение ЗВЕРИ ТАМ ЕСТЬ НЕХИЛЫЕ -качают они все начиная с шеи кончая голенью восновном по сплиту 2 плюс один -химку жрут однозначно-иначе нагрузок не выдержат.К чему веду не дури качайся как качался.Решай сам

[Серега КЗ]

Всем спасибо братцы!!!

[Серега КЗ]

Всем спасибо братцы!!!

[Чингисхан]

Legioner
Да тут видишь какая проблема,мне в зал то с большим напрягом 3 раза в неделю получается выбираться. Дефицит времени. Дзюдо придется 3 раза в неделю,а на кач получицца 1 раз выкроить на выходные. Там в борцовском зале из железа только гири и скамья для жима лежа с одной штангой,ну еще турник с брусьями,канат и т.п. У них физуха в основном другого порядка. У меня эта долбаная работа и прочие дела занимают все свободное время. Я так думаю,буду 3 раза бороцца,а в субботу или воскресенье одна треня чисто кач. Присоветуйте с учетом такой специфики,братва,как трениться один раз в неделю. Склоняюсь к тяжелой базе. 5-6 упров на все группы мышц. Ну и химка это по любому.

[sereje4ka]

Чингисхан
Обратись к Валере

[простоFILя]

Всем спасибо братцы!!!

Расти,не болей!

[Legioner]

Чингисхан Домой купи железки.я купил гантели скамью.ез штангу.повесил грушу.турник и торс качаю дома а из-за работы бывает и 10 вечера треня.Ноги только в зал хожу делать.Не ной только что нет места в квартире.на лоджии на крайняк расположися.рАЗ В НЕДЕЛЮ ЭТО НИКАК

[Ильнур]

Склоняюсь к тяжелой базе. 5-6 упров на все группы мышц.

Кстати Легионер тебе тему говорит если дома есть место можешь свой мини зал сделать, я бы сделал если место было куда железо разместить.

[Чингисхан]

Ну в принципе попробывать можно,спасибо за совет,братва. Я теперь живу один (с девушкой своей пока просто встречаемся),так что думаю можно что-то такое придумать. Но все-таки,все придерживаются мнения что раз в неделю это ничто? Мне супермассы то не нужно,достаточно быть просто мускулистым,таким подкачанным борцом...

[sereje4ka]

Чингисхан
Вижу я скучно тебе в Варне

[Чингисхан]

sereje4ka
Не,нормально. Просто привык уже к чату,как наркотик своего рода. В среду лечу домой. Отдохнул,загорел,правда похудел.

[Ильнур]

Мне супермассы то не нужно,достаточно быть просто мускулистым,таким подкачанным борцом...

Мне тоже мяса много не надо. Глввное чтоб силовые были.

[Wild]

Палумбо