103732 ответов в этой теме

[puffi88]

Поправьте , но в боксе агрессия - это недостаток.

Человек не отдаст ребенка в бокс , если видел Кличко по телику . 

[Stas R]

Stas R писал 19 Июн 2017 - 10:09: Не надо!   Юрий_Никифоров писал 19 Июн 2017 - 10:10: А ты постарайся. Мы будем благодарны.    

Прям целую статью не надо . Постарайся. Мы будем благодарны!    

[puffi88]

Ага диссертацию.
Там не хватает всего ещё одного условия

Да я и не собираюсь писать , но в 2 предложениях по-любому не расскажешь)

[AnatolyR]

Пифагор выигрывал олимпиады в кулачном бою

[Stas R]

Человек не отдаст ребенка в бокс , если видел Кличко по телику . 

Я отдал. Кличко братья - нравятся . Сын фанатеет от Ломаченко Василия.

[просто я]

Виктор С,спасибо огромное!)

[puffi88]

Пифагор выигрывал олимпиады в кулачном бою

Может ребенок и будет пифагором , но скорее всего пьющим сантехником с судимостью .

[калыван]

В спорт и в 11 уже поздно, поэтому спешить некуда.

Мы с другом пришли в секцию борьбы как раз в 11. В нашей группе новичков было еще два 13-летних и один 14-летний. Друг Саша выполнил мастера спустя 15 лет (сейчас ЗТР), Тахир (которому было в начале 13) - спустя 19 лет, но он, похоже, до сих пор борется на ветеранских Россиях - раза четыре выигрывал, а в тройке постоянно!

игровые виды спорта, где развивается чувство команды, умение работать в коллективе

Игровые - тоже классно. Везде свои плюсы. Вопрос в индивидуальности. Кто-то по сути своей "менее командный", кто-то "более".

[smile123]

Здравствуйте! Слышал, что разгибание ног на блоке пагубно действует на колени. Так ли это? Раньше, когда колени не болели, об этом не задумывался. А сейчас чуток болит правое колено в не тренировочные дни. Стоит ли мне убрать это упражнение из своей программы?

Ну да, типа ненормальная нагрузка на сустав. Нормальная - сдавливание, которую мы ежедневно испытываем при ходьбе. А при разгибаниях нагрузка идет перепендикулярно плоскости сустава - на сдвиг. Поэтому разгибания не должны быть основным упражнением на квадры, в котором, тем более, ставят весовые рекорды. Попробуйте для начала уиеньшить веса и увеличить повторы. Скажем, делать 20-25 разгибаний с 30% от макс веса. Ну и лучше осваивайте приседания, если спина в норме.

Сообщение изменено: smile123 (19 июня 2017 - 10:46)

[калыван]

просто я,

Ко мне в зал ходит папа с сыном. Сыну 9. Он делает пресс (подъем ног), прыжки из глубокого седа, жим лежа или отжимания от пола, подтягивание, гиперэкстензию

[просто я]

просто я,[/size]
Ко мне в зал ходит папа с сыном. Сыну 9. Он делает пресс (подъем ног), прыжки из глубокого седа, жим лежа или отжимания от пола, подтягивание, гиперэкстензию

С сыном хожу я) поэтому и возник вопрос) он жал лежа с пустым грифом раз на 12) попросил повесить блины, я согнала с лавки))

[Юрий_Никифоров]

Со мной ходят внуки. Ей 5, ему 2. Делают приседания с грифом. Заскок на плинты. Жим лёжа. Жим с груди. Тягу к поясу. Подтягивания. Подъём на бицепс Пресс.

[Юрий_Никифоров]

Правда гриф - разминочная металлическая труба  кг 3-4.   Но внучка блины пятёрки да и десятки подтаскивает. И младшего таскает(15кг).

[калыван]

попросил повесить блины, я согнала с лавки))

отжимания от пола ему будут ничуть не хуже

[Юрий_Никифоров]

Точно. Про отжимания забыл. Она ещё от лавки отжимается. Раз по 15-20. От пола маловато выходит. Велел от лавки наращивать повторы.

[просто я]

Точно. Про отжимания забыл. Она ещё от лавки отжимается. Раз по 15-20. От пола маловато выходит. Велел от лавки наращивать повторы.

слушается?)

[Новичок 82]

Сын с неполных 3-х лет на карате хотит. Почти 2 года уже. Отжимания и подтягивания в порядке вещей.

[Юрий_Никифоров]

слушается?)

 

Не то слово. Любовь на век.

[AnatolyR]

но скорее всего пьющим сантехником с судимостью .

Потому что боксом занимался?

[puffi88]

Потому что боксом занимался?

Я занимался в спортивном центре (от слова спорт , а не фитнесс) Там много было боксеров и они странные все. Сделал вывод , что удары в голову не на пользу.

[Виктор С]

 Там много было боксеров и они странные все. Сделал вывод , что удары в голову не на пользу.

Параметры выборки:

- количество субъектов (если менее 50 чел, то статистически незначительно)

- стаж (боксер в 20 лет и в 60 - это разные люди)

Может причина негатива в сторону бокса банальна - самому прилетело от одного из участников?))

Мне давно прилетало от боксера, но я не обиделся, а оценил. И он тоже.)

Сообщение изменено: Виктор С (19 июня 2017 - 12:46)

[puffi88]

Параметры выборки:

- количество субъектов если менее 50 чел, то статистически незначительно)

- стаж (боксер в 20 лет и в 60 - это разные люди)

Может причина негатива в строну бокса банальна - самому прилетело от одного из участников?))

Мне давно прилетало от боксера, но я не обиделся, а оценил. И он тоже.)

Там были новички , но в основном сборные и разрядники по боксу , борьбе , гирям. Негатива нет. Просто по башне бить - здоровью вредить.

[калыван]

Там были новички , но в основном сборные и разрядники по боксу

Что-то я плохо понимаю по-русски! Коньяк давай!

[Anatolii]

Очень люблю бокс, но, надо быть справедливым, по силе ударов и их непосредственным и отдаленным последствиям, бокс лидирует. На мой взгляд, самбо лучший выбор.

[puffi88]

Что-то я плохо понимаю по-русски! Коньяк давай!

Это спортивная база был , для спортсменов .

[Виктор С]

Что-то я плохо понимаю по-русски! 

Не придирайся к иностранцу.

 Коньяк давай!

От него дождешься...Да и коньяков в Латвии нет, а вот у его эстонских соседей ликер "Vana Tallinn" - отличный антидепрессант и релаксант со снотворным эффектом.

 

Не дистрибьютор.)

[jacktorsee]

С сыном хожу я) поэтому и возник вопрос) он жал лежа с пустым грифом раз на 12) попросил повесить блины, я согнала с лавки))

просто я,а на плавание, не хочешь отдать малого? Посмотри на телосложение пловцов, у них широченный костяк + у большинства немаленький рост, я например очень жалею, что в детстве не занялся плаванием) 

ИМХО для того, чтобы сделать атлетичное форму, с детства нужно плавать (именно плавать!тренировки с тренером) и подтягиваться как минимум) чисто к примеру посмотри фото Майка Фелпса, он относительно качков конечно худой, да, но костяк просто адский! Имею ввиду плечи и ширину грудных...ну эт конечно на мой взгляд)) 

Фелпс

[просто я]

просто я,а на плавание, не хочешь отдать малого? Посмотри на телосложение пловцов, у них широченный костяк + у большинства немаленький рост, я например очень жалею, что в детстве не занялся плаванием) 
ИМХО для того, чтобы сделать атлетичное форму, с детства нужно плавать (именно плавать!тренировки с тренером) и подтягиваться как минимум) чисто к примеру посмотри фото Майка Фелпса, он относительно качков конечно худой, да, но костяк просто адский! Имею ввиду плечи и ширину грудных...ну эт конечно на мой взгляд)) 
Фелпс

Поддерживаю!) сейчас набора нет, но с 1 сентября идем в бассейн)

[Виктор С]

jacktorsee , поддерживаю.

ЖЕЛ пловцов вне конкуренции по сравнению с другими видами. И в 20 её уже точно не накачаешь.

 

Таким образом совместными усилиями вырисовывается 2-месячный (8 недель) мезоцикл для юного коллеги: 2 раза в неделю схема из "Азов", один раз плавание. Если потянет, довести тренировки до 4 в неделю, определив к чему душа лежит. Полезно бы понаблюдать хотя бы вначале чсс покоя утром и после тренировки.

 

Хорошо чтобы и на детство время оставалось. Опять же через 1-2 года девки подоспеют, кто  о них позаботится?

Сообщение изменено: Виктор С (19 июня 2017 - 12:43)

[Anatolii]

просто я,а на плавание, не хочешь отдать малого? Посмотри на телосложение пловцов, у них широченный костяк + у большинства немаленький рост, я например очень жалею, что в детстве не занялся плаванием) 

ИМХО для того, чтобы сделать атлетичное форму, с детства нужно плавать (именно плавать!тренировки с тренером) и подтягиваться как минимум) чисто к примеру посмотри фото Майка Фелпса, он относительно качков конечно худой, да, но костяк просто адский! Имею ввиду плечи и ширину грудных...ну эт конечно на мой взгляд)) 

Фелпс

А может именно люди с соответствующей генетикой становятся чемпионами по плаванию, и именно они и на виду? ) Можно ли, наблюдая спортсменов, сделать вывод, что гимнастика рост уменьшает, а баскетбол увеличивает?)