15391 ответов в этой теме

[тор24]

идеале около 50г углеводов и меньше на три недели метформина.

зачем метформин при 50 г углей? 

больнички не боишься с такой схемой? 

[BleedingMind]

Метформин прием три недели дозировки от 500мг дважды в день повышал постепенно к 2000мг разделенные на три приема. Изменение сахар практически не произошло - с утра на глюкометре от 5.3 до 5.9. Потеря веса значительная - 2кг в неделю. Главное не хочется абсолютно кушать и углеводы можно сводить к минимальным значениям. Сила провалилась на первой недели -10 - -15 по силовым. Много углеводов с ним есть не стоит, будет не хорошо желудке, режьте сразу. Если тошнит нужно снижать дозу метформина.

Фоном идет ГР 2.5ед дважды в день(не очень хорошо повышает сахар), пять раз в неделю. Кломид 25 мг четыре раза в неделю. Анастразол 0,5 мг один раз в неделю. Станазолол 5 мг три раза в неделю для поддержки ГСПГ в минимальных значениях.

Опыт не назвал бы идеальным, дважды за три недели перед тяжелыми тренировками позволил есть себе сладкое, углеводы по началу снижал не так быстро. В идеале около 50г углеводов и меньше на три недели метформина.
На начало диеты он идеален когда сложно понижать калорийность, сахар он мне значительно не понизил, но и пьют пожизненно, а не три недели. Продолжаю худеть и отслеживать "предпредсахарный диабет".

 

У вас нет диабета. Просто значение при котором стоит задуматься. ГР влияет тоже.

У меня сахар пятерка как и был. С чего ему падать.

Но на глюкозотолерантном очень низкие значения.

Возможно, они и были до того. Но стало спокойно.

 

чет пустой походу метформин 

Не пустой, он эффекты чувствует.

[Бород Бородатович]

зачем метформин при 50 г углей? больнички не боишься с такой схемой?

1 С отслеживание сахара и опытом сушки не боюсь и отлично чувствую свое состояние. 2 Нет, метформин рабочий.

У вас нет диабета. Просто значение при котором стоит задуматься. ГР влияет тоже.

Я знаю. Я жирный - я сливаю вес. Я знаю. )

[BleedingMind]

Я знаю. Я жирный - я сливаю вес. Я знаю. )

 

Да он улучшит проницаемость.

Гр аккуратно и зачем он вообще тут.

Слить вес дефицитом можно легко. Не при чем тут эти все вещи.

[jacktorsee]

Изменение сахар практически не произошло - с утра на глюкометре от 5.3 до 5.9.

Буквально вчера утром измерял глюкозу, после примерно месяца +- приёма берлитиона. Глюкометр показал 4.6. До этого 5.2 и даже около 6 тоже было. Не знаю, связывать ли это снижение с альфа липоевой, больше ничего ж не менял. Посмотрю на изменения через время....

Сообщение изменено: jacktorsee (11 марта 2019 - 12:02)

[Бород Бородатович]

Слить вес дефицитом можно легко. Не при чем тут эти все вещи.

Какие все ? ГР помогает похудение - значительно улучшает самочувствие и тренировки, и жизнь улучшает, кломид на постоянке как и остальное. Метформин это эксперимент на сколько он будет влиять на сахар лично на мне.

[BleedingMind]

Какие все ? ГР помогает похудение - значительно улучшает самочувствие и тренировки, и жизнь улучшает, кломид на постоянке как и остальное. Метформин это эксперимент на сколько он будет влиять на сахар лично на мне.

Не помогает он ему. Только на высоких уровнях.
Самочувствие лучше, да.
Да там это опосредованно..если ГР не всегда идет, то после него будет видно.

[BleedingMind]

Буквально вчера утром измерял глюкозу, после примерно месяца +- приёма берлитиона. Глюкометр показал 4.6. До этого 5.2 и даже около 6 тоже было. Не знаю, связывать ли это снижение с альфа липоевой, больше ничего ж не менял. Посмотрю на изменения через время....

Да он снижает так.

Но если с ГР то надо учитывать влияние ГР и измерять уже по окончании. Так непонятно.

[Руст]

Руст, а вес у вас какой и рост? жира много? я к чему спрашиваю,у меня на знакомом моем хорошо очень похудание сработало,начинал худеть с весом около 100 и тестом 5 нмоль, окончил 87-88кг и тест 19 нмоль, 42 года человеку

Рост 178 см, вес колеблется , 77 - 85 кг в течение года. ПЖ тоже меняется, на минимуме думаю %% 15-17. 

Сообщение изменено: Руст (11 марта 2019 - 07:22)

[Dron76]

Не помогает он ему. Только на высоких уровнях.
Самочувствие лучше, да.
Да там это опосредованно..если ГР не всегда идет, то после него будет видно.

ГР помогает   Вот однозначно.

Даже от полутора единиц, на дистанции хотя бы в месяц-полтора.

[BleedingMind]

ГР помогает   Вот однозначно.
Даже от полутора единиц, на дистанции хотя бы в месяц-полтора.

Так заливает что не увидишь ничего. Злит только.
Потом- видно, во время- нихрена (

[Dron76]

Так заливает что не увидишь ничего. Злит только.
Потом- видно, во время- нихрена (

 

Ни разу меня с ГР не заливало. Даже рядом не было. Дозировки правда не супер -  больше 5-ки не ставил. При этом появляется туннелька, но и только.

Да ГР держит воду, но назвать это залитостью по-моему нереально. Визуально разница с "без ГР" со временем  проявляется в большем рельефе мяса и уменьшению жировой прослойки.Никакой видимой залитости нет.

Судя по форумам, встречается такое крайне редко, поэтому, если именно льет - то или реакция индивидуальная или ГР такой. ИМХО , конечно.

[BleedingMind]

Ни разу меня с ГР не заливало. Даже рядом не было. Дозировки правда не супер -  больше 5-ки не ставил. При этом появляется туннелька, но и только.
Да ГР держит воду, но назвать это залитостью по-моему нереально. Визуально разница с "без ГР" со временем  проявляется в большем рельефе мяса и уменьшению жировой прослойки.Никакой видимой залитости нет.
Судя по форумам, встречается такое крайне редко, поэтому, если именно льет - то или реакция индивидуальная или ГР такой. ИМХО , конечно.

ГР такой. Грязный.
Хорошо если видно. Не верю все равно что на среднестатистическом человеке он сыграет большую роль в сжигании. Когда много мяса- да.

[Бород Бородатович]

ГР такой. Грязный.

Если льет сразу ГР действительно плохой, заливает на нормальных ГР месяц+- калий-натриевый баланс, надо меньше кушать соленое и чайку зеленого и все будет норм. 

[BleedingMind]

Если льет сразу ГР действительно плохой, заливает на нормальных ГР месяц+- калий-натриевый баланс, надо меньше кушать соленое и чайку зеленого и все будет норм. 

Да это да.
Просто на анализы повлияет он. После надо смотреть. Ниже будет.

[Dron76]

Если льет сразу ГР действительно плохой, заливает на нормальных ГР месяц+- калий-натриевый баланс, надо меньше кушать соленое и чайку зеленого и все будет норм. 

В молодом возрасте (20+/- лет) когда ГР-а более чем, жидкости в организме действительно больше. Особенно это заметно по коже, по лицу.

Более округлые и более пухлые формы. Но называть это залитостью ?  Посмотрите на 20-летних спортсменов, где они залиты ?

К тому же, при дефиците ГР (например возрастном) , при терапии ГР,  скорее можно говорить о восстановлении баланса жидкости, а не о ее избытке.

Собственно, это одна из причин его использования в различных anti-age терапиях.  

ps. Это если мы говорим о вменяемых дозировках. если ставить 10+ в день, то все что угодно может быть. Но так можно от любого препарата побочек нахватать.

[тор24]

господа, подскажите, на фоне кломида и анастразола появились какие то непонятные ощущения в теле. 

не знаю даже,как правильно описать. 

какая то микродрожь или как будто что то щекочет всю спину изнутри. мелко мелко 

такое иногда появлялось, когда хочешь потянутся. 

потянешься, такая волна про телу проходит и все норм. а сейчас хочу потянуться, но чет как то не эффективно

после пробуждения, часа через 2-3 возникает и до тех пор, пока не уснешь. 

 

и какой то сука кислый привкус во рту появился. 

углеводы сильно урезал, если что. не более 100 грамм в сутки, а то и меньше 

Сообщение изменено: тор24 (14 марта 2019 - 07:51)

[BleedingMind]

кислый привкус во рту .  

От того что углей мало. А дрожь..не переутомление, нет?

[тор24]

А дрожь..не переутомление, нет?

она не дрожь даже. 

знаешь такое ощущение, когда охота потянуться? 

переутомление вряд ли. в зале не был уже неделю. до этого одна тренировки за 2 недели

сплю по 8-9 часов

отдыхаю я сейчас от тренировок. 

в течении дня супрадин и берокка по одной шипучей таблетке 

ну и сорбифер. железо у меня низкое как оказалось. 

[тор24]

как мурашки где то внутри мышц. не больно, но какие то странные ощущения. 

иногда волна проходит по всему телу. 

[BleedingMind]

она не дрожь даже.
знаешь такое ощущение, когда охота потянуться?
переутомление вряд ли. в зале не был уже неделю. до этого одна тренировки за 2 недели
сплю по 8-9 часов
отдыхаю я сейчас от тренировок.
в течении дня супрадин и берокка по одной шипучей таблетке
ну и сорбифер. железо у меня низкое как оказалось.

Аа. Так просто растянись. Прям по уму. Это закоепощение без нагрузки. У меня спина болела, массажист тянуться велел.
Кстати, иммунограмму сдала. Сказали, иммунитет норм, но борется с инфекцией. Самочувствие полегче уже. Но было страшно. Это и переутомление и вирус вместе. Вот так выглядит:

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: BleedingMind (14 марта 2019 - 11:54)

[BleedingMind]

как мурашки где то внутри мышц. не больно, но какие то странные ощущения. 
иногда волна проходит по всему телу. 

Волна..это жар от кломида, может. У меня были. Волны жаркие.
В мужском организме по другому трансформируется он. Наверное, так.

[oscid]

Эстрагеговаые приливы что ли?

[тор24]

Эстрагеговаые приливы что ли?

у меня эстро 77. 

[oscid]

у меня эстро 77. 

Ну вон мне давеча в нос натыкали, что один из изомеров кломифена цитрата проявляет эстрагеновые свойства. Может поэтому

[BleedingMind]

Эстрагеговаые приливы что ли?

У меня да. Но я женщина.

У вас по другому реакция, вероятно.

[тор24]

Да не, приливы эстрогеновые это другое
У меня Небольшая волна мелкой дрожи.
Тут как пощетотать охота мышцу изнутри ))
Пока одна мысль - вода сливается от низкого уровня эстрогена и низкоуглеводки.
Но раньше такого никогда не было. Хотя и кломид жрал и углеводы урезал.
Кстати, с повышенными показателями что делать?

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: тор24 (14 марта 2019 - 04:38)

[BleedingMind]

тор24,я и говорю, приливы, это моя реакция- в силу пола))
Но что то не думаю что это с препаратами связано. Это просто сосудистые вещи в шее, может.
Не знаю. Там чуть совсем. Обезвоживание или простуда или что.
Боп скажет.

[Лоботряс]

Кстати, с повышенными показателями что делать?

пить больше воды, для профилактики тромбоАС. если эритроциты продолжат рост и потащат гематокрит -сливать кровушку...

[Боп]

пить больше воды, для профилактики тромбоАС. если эритроциты продолжат рост и потащат гематокрит -сливать кровушку...

 

Добрый день!

 

Ацетилсалициловая кислота тут не нужна.

Тромбоциты внизу.

Просто больше пить.

Показатель вообще не тревожный.