Quote
спортивный врач кардиолог,сама занимается)
<побежал за вискарём>

Ну дело в том что таблетки то с каждым разом все сильнее и сильнее на до будет организм то привыкает,так себя можно довести и таблетки помогать не будут ,посмотрю на наших стариков которые уже там на адельфане сидят и тот не помогает а начинали то же с андипальчика наверно2 левел это не шутки. прием таблеток обязателен
Ну дело в том что таблетки то с каждым разом все сильнее и сильнее на до будет организм то привыкает,так себя можно довести и таблетки помогать не будут
Сообщение изменено: Cassidy (23 мая 2011 - 09:11)
Нагрузку контролировать по субъективные критерием,как пример по шкале Борга.,так как прием таблеток снижает чсс и сложно рассчитать интенсивность аэробной тренировки.
Сообщение изменено: Peter_Griffin (23 мая 2011 - 11:17)
Как фактор риска есть. Можешь пробовать и смотреть как давление реагирует.
Quote
Честно говоря я не представлю как можно набирать массу при соблюдении этих правил + к этому если есть цели и амбиции то без химии особой массы не наберёшь. Всё что растит массу противопоказано людям с гипертонией, да и само увеличение массы тела тоже противопоказанно... Так что пойду намылю верёвку... лучше удавится чем жить дрищёмРабота на набор массы допустима.Однако обязательно придется сочетать силовые с аэробными нагрузками,избегать переутомления. и Плюс к этому противопоказаны упражнения глобального характера с отягощениями. И при выполнении упражнений избегаем натуживания и задержки дыхания.И вот с этими ограничениями нужно попробовать заниматься и посомтреть как будет реагировать организм.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых