2171 ответов в этой теме

[Волк1331]

Правда что всмятку белки лучше усваиваются, чем вкрутую?

Правда

[Людоед]

BAHR правда! и повкуснее а наиболее богатые белком и прочими элементами сырые яйца т.к. температура кипения составляет 100 градусов, а яичный белок денатурирует (сворачивается) при температуре свыше 40 градусов... но надо иметь ввиду, что при употреблении сырых яиц возрастает риск целмунилеза, очень неприятная штука

[Mikhail85]

а наиболее богатые белком и прочими элементами сырые яйца т.к. температура кипения составляет 100 градусов, а яичный белок денатурирует (сворачивается) при температуре свыше 40 градусов...

где-то читал, что наоборот, лучше всего усваиваются вареные...

[Волк1331]

где-то читал, что наоборот, лучше всего усваиваются вареные...

Лучьше всего усваиваються яйца которые всмятку

[Ильяс]

от 6до12 яиц кушаю )
на 6 яиц 2желтка
иногда варю,иногда яишницой )

[ADSL]

6-7 яиц ем день.Желтки не выкидываю.

[хакер]

было мнение что сырые вообще не уваиваются

[Gadget_]

ADSL
Таким количеством желтков можно поймать "хорошую" аллергию! Тут ее стоит больше бояться чем жиров! так что ты поаккуратнее!

[ADSL]

Таким количеством желтков можно поймать "хорошую" аллергию

Аллергий на что?!Холестерин?!
Раньше люди ели по 20-30 яиц в день и нечего с ними небыло..

[Gadget_]

Аллергий на что?!Холестерин?!

Яйца, а особенно желтки, очень аллергичны! Аллергия это такая жопа! У меня у другана на яйца аллергия - с головы до ног высыпает!

Раньше люди ели по 20-30 яиц в день и нечего с ними небыло..

Ну ты не сравнивай что было раньше и сейчас! Раньше качество хавчика было намного лучше, да и экология была совсем другая!

[ADSL]

Аллергия это такая жопа! У меня у другана на яйца аллергия - с головы до ног высыпает

!
Немогу понять,в чём суть аллергии?!Прыщи,Красные пятна?!Что?!

[Gadget_]

Немогу понять,в чём суть аллергии?!Прыщи,Красные пятна?!Что?!

Да в чем угодно! От покраснения и высыпания до тяжелых заболеваний разных органов!

[radik-v]

что вы паритесь тыц

[chappa]

что вы паритесь smile.gif тыц

Имхо все индивидуально.
По нормам разработанным для российской армии - два яйца в неделю. В генштабе не дураки сидят.

Насчет того, что больше трех яиц в день есть нельзя - об этом я не раз слышал, и не собираюсь опровергать. Но вот только никто не смог обосновать почему так... Дальше "вредно для почек и печени" никто ничего не мог сказать.

Сообщение изменено: chappa (25 августа 2009 - 10:03)

[ProbolicSR]

В генштабе сидят те, кому давно насрать на тех, кем сами они были очень - очень давно. Сегодня этот охрененный диетолог звездный выступал по ТВ и сказал, что мужчинам ну прямо очень нужно много яиц кушать. Завтра скажет, что очень не нужно. Личное дело!

[Russ]

Было время ел 5 яиц(5желтков) за один прием вечером. Хватило меня на 10 дней. Потом началась аллергия. Высыпания по всему телу. Вялость. Головокружение. Почти, как при простуде. Отходил неделю.
Мораль: начинать употреблять яйца нужно постепенно. Начал с двух, через две недели добавил еще. Если всё в норме то вперёд.
З.Ы. Кушаю по два яйца за раз вечером. Чувствую подходит отвращение меняю на что-то другое. И через день, два опять яйца.

[Gary]

индивидуально, пил 2 недели сырые яйца по 30 шт в день, никаких побочек не было

[ADSL]

пил 2 недели сырые яйца по 30 шт в день, никаких побочек не было

Вот сырые я был нестал пить точно.

[JaMP]

я помню сырые пил по 4 в день с кефиром в перемешку неделю гдето вроде неплохо, но по 30 бяка

[ProbolicSR]

Кстати, насчет сырых согласен с ADSL, вроде даже вообще много отзывов о том, что они проходят сквозь желудок слишком быстро и не распадаются на состовляющие. Да и верить поставщикам на слово в отношении качества, термическая обработка на то и придумана.

[ADSL]

Долго что-ли блин в кастрюлю кинуть на 10 мин!?

[Gary]

Долго что-ли блин в кастрюлю кинуть на 10 мин!?

попробуй съесть 30 варёных яиц в день + к основной пище))) за сырые не агитирую, но все опасности по мне преувеличены, сальмонелла может быть только на скорлупе, яйца перед употреблением мыл с содой кажется, щас не помню уже, давно было

[ProbolicSR]

"Рокки не болел и мы не будем!", где то так это звучит.

[ADSL]

попробуй съесть 30 варёных яиц в день + к основной пище)))

В лёгкую...

[RCC]

Никто не пробовал в кипящюю воду яйца разбивать, может они сварятся нормально и чистить не надо будет Тока думаю проблема будет если желток повредить при разбивании.

[Gadget_]

Никто не пробовал в кипящюю воду яйца разбивать, может они сварятся нормально и чистить не надо будет Тока думаю проблема будет если желток повредить при разбивании.

Это называется "яица пашот". Для лентяев

Сообщение изменено: Gadget_ (16 сентября 2009 - 08:18)

[ADSL]

Тогда лучше в Микровалновку засунуть.

[DIM-DIM]

Тогда лучше в Микровалновку засунуть.

Прам в скорлупе получится 1. http://content.video...est_from_main=1
2. http://video.i.ua/us...8/25787/125221/

[ADSL]

DIM-DIM
Я когда куда то тороплюсь,то всегда делаю в микровалновке.Быстро и Вкусно

[DIM-DIM]

всегда делаю в микровалновке

И че не взрываются