Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Что вы пьёте во время тренировки?

* * * * * 3 голосов
Автор темы: RAD , мая 03 2005 10:24

  • Please log in to reply
1126 ответов в этой теме

Опрос: Что вы пьёте во время тренеровки? (1494 пользователей проголосовало)

Что вы пьёте во время тренеровки?

  1. Голосовал(а) Воду (1126 голосов [74.77%])

    Соотношение ответов: 74.77%

  2. Голосовал(а) Углеводный напиток: гейнер или сок (95 голосов [6.31%])

    Соотношение ответов: 6.31%

  3. Чай (26 голосов [1.73%])

    Соотношение ответов: 1.73%

  4. Другую жидкость (119 голосов [7.90%])

    Соотношение ответов: 7.90%

  5. На тренеровке не пью и не ем :) (140 голосов [9.30%])

    Соотношение ответов: 9.30%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#661
divertido
Отправлено 15 октября 2010 - 07:22

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
да так: в воду кислород добавляют. типа, вода О2

#662
Alligator
Отправлено 15 октября 2010 - 07:35

Alligator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений
Сейчас пью воду, вчера заказал "Intra Fuel от (SAN)" буду его пить.

#663
leon22
Отправлено 20 октября 2010 - 04:59

leon22

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 222 сообщений
1 литра воды во время тренировки достаточно думаю для всех)))) Главное что б не привратилось это в водопой лошадинный, тогда уже мало о тренировке думаешь!)))

#664
andrey32
Отправлено 20 октября 2010 - 07:14

andrey32

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 227 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Там где дураки делают дороги....
Хочу заказать себе новинку от ОN - http://www.supplemen...ving?option=001
Может пробовал кто? Поделитесь впечатлением?

#665
Frinki
Отправлено 25 октября 2010 - 12:48

Frinki

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 786 сообщений
Я тут случайно увидел в вариантах ответа - чай.
Просто люблю очень чай, но разве можно во время кача пить горячий чай, помойму для сердца не очень.

#666
ПозитиFF
Отправлено 03 ноября 2010 - 03:05

ПозитиFF

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 268 сообщений

Я тут случайно увидел в вариантах ответа - чай.
Просто люблю очень чай, но разве можно во время кача пить горячий чай, помойму для сердца не очень.

Но чай можно пить и холодный...

#667
&Me
Отправлено 03 ноября 2010 - 03:15

&Me

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 229 сообщений
сейчас NO SyntheSize, до этого ничего не пил

#668
divertido
Отправлено 03 ноября 2010 - 09:59

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
полно всяких изотонических напитков (в порошках, например, для разведения). можно их. ISOSTAR еще фирма есть

#669
Боримир
Отправлено 04 ноября 2010 - 09:54

Боримир

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 574 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новочебоксарск
Воду и ещё раз воду! wine.gif
До трени зерновой кофе с сахарком, какой-нибудь энергетик или вообще ничего. bye1.gif
После трени думаю протеинчик сывороточный надо бы, но пока просто перекусываю! wink2.gif

Сообщение изменено: Боримир (04 ноября 2010 - 09:55)

#670
divertido
Отправлено 04 ноября 2010 - 10:08

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
Боримир, ты давай там, потеинчику не жалей )

#671
Босся
Отправлено 10 ноября 2010 - 02:54

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань
ненавязчиво за час тренировки выпиваю литр Н2О. знаю чела который во время тренировки чифирь пил и жим делал. Как сказал В.Высоцкий - ну сумашедший что возьмёшь...

#672
Боримир
Отправлено 10 ноября 2010 - 09:28

Боримир

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 574 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новочебоксарск

ненавязчиво за час тренировки выпиваю литр Н2О

Не хило так wine.gif

#673
bolivar123
Отправлено 01 декабря 2010 - 11:39

bolivar123

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 80 сообщений
Вчера Закинулся перед треней 1табу кофеина бензоната(от 2-х чето дыхание тяжелое на трени после подходов)+кофе чашку крепкого.
А не трени пил воду с медом и лимоном(на 500 мл ст.л.меда и поллимона)между подходами!Перло не подетски, усталости незамечал, рвал и метал-очень понравилось,схоже с кретиновым драйвом!Потооделение усилинное было еще!
Думаю можно вместо меда с лимоном-витС с глюкозой -те что в аптеке по 2гр.пакет продаются!ВитС-антикатоболик, глюкоза поддержит энергией и уровнем сахара в крови!

#674
limb
Отправлено 01 декабря 2010 - 02:44

limb

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 40 сообщений
Воду без газа. Слышал, что газированые напитки ослабляют связки. Как считаете правда или нет?

#675
divertido
Отправлено 01 декабря 2010 - 09:22

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
газированные напитки вобще на кости плохо влияют.... а ортофосфорная кислота и прочая химия, содержащаяся в них? отрава, ё-маё

#676
Zov2
Отправлено 01 декабря 2010 - 10:25

Zov2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 254 сообщений
Nutrex Mass XXplosion когда тяжелые, воду когда легкие.

#677
Боримир
Отправлено 02 декабря 2010 - 08:13

Боримир

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 574 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новочебоксарск

а ортофосфорная кислота и прочая химия, содержащаяся в них

shocking.gif Это жесть

Лучше уж воду, всяко лучше wine.gif

#678
Dmitry85
Отправлено 02 декабря 2010 - 09:15

Dmitry85

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
изотоник с углеводами от Maxler. bb3.gif
раньше пил простую воду, но от нее есть неприятный эффект, когда чувствуешь что не восполнил еще недостаток жидкости, а пить уже не хочется.

#679
Дядя Вова
Отправлено 02 декабря 2010 - 09:25

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений
На тренировке пью воду.Около 2ух литров.Летом 3-3,5 литра.

#680
slavean
Отправлено 02 декабря 2010 - 09:33

slavean

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 564 сообщений
  • Имя: Вячеслав Драгалин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Дядя Вова
это за тренировку 3 литра?

#681
Дядя Вова
Отправлено 02 декабря 2010 - 09:41

Дядя Вова

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 066 сообщений

это за тренировку 3 литра?

Да.

#682
Businka
Отправлено 02 декабря 2010 - 02:52

Businka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 149 сообщений
воду без газа...можно добавить изотоника rolleyes.gif

#683
Анатолич
Отправлено 03 декабря 2010 - 08:39

Анатолич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 372 сообщений
Вода простая Шишкин Лес 1литр полностью не выпиваю,только когда присед или становую. От Акваминерале из-за привкуса соды иногда возникало ощущение тошноты.
Хотел бы пить что-то модное,но как то жаба душит smile.gif

Сообщение изменено: Анатолич (03 декабря 2010 - 08:42)

#684
индиго
Отправлено 03 декабря 2010 - 08:50

индиго

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 048 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Астрахань
bolivar123 Неее...лучше все-таки воду с лимоном и медом-тот же витамин С и глюкоза,только натуральное всегда лучше усваивается.

Я пью воду или воду с лимоном.

#685
divertido
Отправлено 04 декабря 2010 - 10:14

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
а кстати, если всякие углеводы-гейнеры пить, то там же сахары всякие + потеря влаги при тренировке, то, видимо, и пить очень хочется
Businka какая симпатяшка tongue.gif

#686
Викинг33
Отправлено 09 декабря 2010 - 10:52

Викинг33

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 587 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Запорожье
Пью обычную очищенную воду,за треш выходит около 1литра!Иногда добавляю натуральный сок лимона-получается более освежающие,особенно летом,когда жара и душно!

#687
Ingeneer
Отправлено 09 декабря 2010 - 11:10

Ingeneer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 48 сообщений
Пью обычную воду. Вчера поробовал развести на 0,5 воды полчайной ложки меда - эффекта не заметил, в пятницу приду в зал с банкой меда разведу целую, с горкой))))), будут приседы - хороший случай посмотреть на эффективность такого компота olympic_games.gif

#688
divertido
Отправлено 09 декабря 2010 - 01:12

divertido

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 317 сообщений
главное, чтобы мёд был хорошего качества, а не бодяга - тогда эффект будет

#689
to алексей
Отправлено 09 декабря 2010 - 07:02

to алексей

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
пью воду обычную водопроводную.но сначала дома пропускаю её через фильтр.потом она у меня отстаивается в банке с серебрянной монетой на дне.потом я её заливаю в бутылку и замораживаю.Просто где то читал что талая вода имеет другие свойства и немного более полезна для организма.не сказать бы что от этого прибавилось силы или массы или здоровья.просто уже вошло в привычку.

#690
levak
Отправлено 10 декабря 2010 - 06:13

levak

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
"Muscle Red Kick" от "Multipower"
Вернуться в СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ